Doručak je najvažniji obrok u danu, ali većina nas hvata nešto brzo bez razmišljanja o uzdržavanju ili prehrani. Na sreću, ovi savjeti i recepti za doručak će vas držati sitima bez oduzimanja vremena.
Savjeti za doručak za vikend:
Idite na sendvič
Za brzi topli doručak koji je također zasitan, pripremite ukusan sendvič ili burrito. Laki su, prenosivi i izvrsni za svakoga da uživaju. Možete brzo razmutiti jaja, skuhati slaninu, složiti ih na engleski muffin ili tortilju, pa čak i ispeći na žaru s malo sira za savršen topli sendvič za doručak.
Neka zobena kaša bude opcija
Iako se zobene pahuljice često smatraju dosadnima samo zato što su zdrave, mogu biti i ukusne, osobito dodavanjem voća ili orašastih plodova. Zobene pahuljice mogu se same puniti, ali dodavanjem mlijeka i rezanjem banana ili jagoda na vrh, a zatim posipanjem nasjeckanim orašastim plodovima i cimetom možete dobiti gorivo koje vam je potrebno za dan.
Palačinke i vafli
Većina ljudi nema vremena za pripremu vafla ili palačinki ispočetka, ali ako ih napravite sa sastojcima osim javorovog sirupa i maslaca, učinit će ih se domaćima. Jedan ukusan zaokret je sendvič od maslaca od kikirikija, banana i meda - vaflom namažite maslac od kikirikija pa dodajte s medom i prelijte kriškama banane. Također možete probati ukusne maslace na svojim palačinkama i vaflima ili ih preliti stavkama poput kokosa, šećer cimet, med, umak od jabuka, džemovi od voća, kakao u prahu, kiselo vrhnje, kavijar ili s okusom Grand Marnier šlag.
Izvanredni omleti
Jaja su uvijek izvrsna opcija jer su tako brza. Možete ih izmiješati, jednostavno ispeći ili napraviti omlet! Obično se kuhaju za 10 minuta ili manje. Omleti su posebno izvrsna baza za dodavanje sastojaka poput sira, mesa, povrća ili voća poput jabuka ili krušaka kako biste povećali obrok.
Dalje: Recepti za buđenje vikendom ujutro! >>
