Kad sam se preselio po cijeloj zemlji na svoj prvi posao s punim radnim vremenom, bio sam potresen. Los Angeles je bio potpuno drugi svijet. Za moje korijene iz Georgije, promjena krajolika (s krošnja drveća u točno jedan grm nalik na drvo na kraju moje ulice) bio je jedan od mnogih kulturnih šokova. Osjećao sam se izolirano, dodajući već postojeću razinu depresije i tjeskobe koju sam već osjećao prateći svoj potez. Nekoliko mjeseci proveo sam cijeli vikend premještajući se s kauča na krevet - ponekad sa 7/11 pizzu i bocu Jamesona u ruci - sve dok nisam pristao obavljati nedjeljne poslove s dvojicom svojih cimeri.
Ally i Gabriella, koje su godinama živjele u Los Angelesu, stvorile su vlastitu oazu zaštitne mreže usred Srebrnog jezera, počevši od rasadnika uz Sunset Boulevard. Znao ja to ili ne, ovo iskustvo prosijavanja biljaka i sukulenata promijenilo je nešto u meni: prvi put nakon dugo vremena osjetio sam nadu. Birali smo
najljepše biljke koje smo mogli pronaći i pokrenule su džunglu u našoj kući Vendome 227. Na kraju sam sakupio pet prekrasnih biljaka, a sve mi je to dalo razlog da ustanem i krećem se tijekom tjedna i vikendom. Kad sam se preselio u Atlantu, ostavio sam cimerima biljke koje sam njegovao posljednjih godinu dana - one koje još uvijek imaju.Većina ljudi to ne zna, ali sobne biljke umri ako ih ne poljubiš za laku noć
- Alexis (@_loxsmith_) 16. prosinca 2019
U Atlanti sam lovio isti euforičan osjećaj prije nego što sam našao utjehu u Ace Hardwareu pored North Highland Avenue. Moja nova kolekcija počela je rasti, prvo sa zlatnim pothosom, zatim monsterom, zatim biljkom žada i biljkom pande. Dogodilo se nešto neočekivano: upoznao me prijatelj svijet hobista kućnih biljaka. Ono što je počelo kao blog (i javna grupa na Facebooku) pretvorilo se u izvor informacija i podrška ljudima u cijelom svijetu, pronalaženje slične udobnosti u zajednici i rutini sobne biljke. Naučio sam znanstvena imena, vrijednost šarolikog bilja i to ljudi koriste sobne biljke kako bi se nosili s raznim traumama, tužbama i mentalnim bolestima. Dok sam ja koristila sobne biljke za svakodnevnu anksioznost i depresivne epizode, drugi su kupili niz bisere umjesto samoliječenja lijekovima ili propagiranog filodendrona kako bi se nosili sa smrtima voljenih one. Iako su primjeri u svakom slučaju bili različiti, unutar svake priče postoji slična nit: sobne biljke ponudio prirodni izvor sreće i organsku, terapijsku rutinu koja će potresati mentalno bolesti.
Ovo zapažanje nije novo; trend milenijskog uzgoja sobnih biljaka dobro je dokumentiran. Terapija stanom ističe kuće s estetski ugodnim zelenilom, New Yorkerpojedinosti new-age odnos biljka-osoba, i The New York Times ima članke s isticanjemdruštvene grupe koje mijenjaju biljke, utjecaji na biljke i divljina rasponi cijenaza biljke... svi pokušavajući razumjeti naizgled univerzalnu privlačnost sobnih biljaka. Svi ovi komadi ocrtavaju osobne prednosti posjedovanja biljaka, ali medicinski stručni žiri još uvijek nije prisutan. Postoji li zapravo korelacija između sobnih biljaka i naše mentalno zdravlje? Neki kažu da, neki kažu ne.
Dr. Brian Wind, doktor znanosti, supredsjedavajući je Američke psihološke udruge i izvršni direktor klinike u JourneyPureu specijaliziran za liječenje ovisnosti. Prema dr. Windu, naša veza s sobnim biljkama je na neurološkoj razini: „Okolina koja sadrži biljke potiskuju živčani sustav, što smanjuje krvni tlak i potiče opuštanje ”, kaže Wind Ona zna. “Mirisi, dodir, izgled i svježi zrak oponašaju prirodno okruženje na koje mozak reagira pozitivno oslobađanjem serotonina - neurotransmitera koji regulira raspoloženje i potiče osjećaj blagostanje. ”
Saba Lurie, licencirana terapeutkinja Take Root Therapy-a i umjetnička terapeutkinja certificirana na odboru, potvrđuje mišljenje dr. Wind-a navodeći i druge prednosti načina života: „Za one doživljavajući depresiju ili anksioznost, briga o nečemu poput sobne biljke može pružiti kratki odmor od simptoma dok funkcionira kao mali zadatak kojim se može upravljati potpuna. Za ljude čija depresija čini da svakodnevni zadaci izgledaju zastrašujuće, čak i zalijevanje biljke može poboljšati samopouzdanje i učiniti da se veći zadaci čine manje snažnima. ”
Prema nekolicini medicinskih stručnjaka, njegovanje koje se odnosi na brigu o sobnim biljkama ima pozitivnu korist zbog urođene povezanosti s drugim živim bićima. Iako nije znanstveno dokazan, ovaj se fenomen naširoko proučava pod imenom Biofilija. Ukratko, biofilija je hipoteza da njegovanje drugog živog bića ili stvari daje ljudima osjećaj svrhe i dobrobiti.
To se proteže i u profesionalno okruženje. Deborah Choi osnivačica je hortikura, tvrtka koja promiče biljke i njegu biljaka. Prema njenom iskustvu, biljke pružaju bijeg od tjeskobe svakodnevnog radnog života, osobito u područjima tehnologije i inovacija.
"Skloni ste vidjeti mnoge početne urede ispunjene biljkama, dijelom kako bi se njihovi zaposlenici dobro osjećali i ostali produktivni", rekao je Choi za SheKnows. “Jedan od naših prvih B2B klijenata za hortikuru bio je veliki startup iz Berlina koji je želio dovesti biljke u vrijednosti oko 1700 USD u njihov novi uredski prostor - kupnju koju je potpisala njihova ‘Sreća Menadžer'."
Iako je vjerojatnost da će tvrtke posvuda uspostaviti menadžere sreće vrlo mala, postoje mnoge studije koje pokazuju da su ljudi opušteniji u prirodnom, mirnom okruženju za razliku od urbanog područja. Isto tako, ne čudi što se uvođenjem neke prirode u vaš privatni prostor možete osjećati opuštenije.
Što se tiče anksioznosti, depresije i drugih mentalnih bolesti, posjedovanje biljaka (kao i svaki mehanizam suočavanja s vlastitom motivacijom) nikada neće biti zamjena za stvarnu terapiju ili liječenje ali to limenka pružiti jednostavan, zelen način za stvaranje i njegovanje osjećaja ispunjenosti. Razmišljanje o vašem mentalnom zdravlju težak je i izazovan put - ali za one koji traže malo odmora, uzgoj zelenog palca nije loša opcija.
