Brzi obroci koji će se svidjeti gomili i ponuditi uravnoteženu prehranu mogu biti teški za stvaranje. Kad ste u pokretu i trebate samo napuniti gorivo, izbjegavajte poziv iz ladice izbornika za jelo i isprobajte jednu od ovih brzih ušteda za vrijeme večere.
Napraviti doručak.
Ne samo da je doručak za večeru često dobrodošla promjena u odnosu na normalu, već ga je i jednostavno pripremiti i poslužiti. Uostalom, mnoge namirnice za doručak bile su dizajnirane za brzinu. Poslužite omlete punjene sastojcima poput brokule, špinata, vrhnja ili cheddar sira i šunke za jednokratan, dobro zaobljen obrok. Poslužite uz šalicu vrućeg kakaa i prilog drobilica krumpira ili krumpir za brzi doručak za najbolji doručak ikad.
Omlet savjeti, ideje i Recepti >>
Odjenite smrznutu pizzu.
Svima nam se to događa: Svi umiru od gladi, malo je namirnica koje se mogu pronaći, a imate samo nekoliko minuta da nešto sastavite. Sljedeći put kad se pojavi ova situacija, pokušajte odjenuti običnu smrznutu pizzu s ne baš običnim smrznutim dodacima za pizzu, poput: kriški svježe rajčice i začinskog bilja; ostaci piletine ili svinjetine s roštilja; ili narezane crvene, žute i zelene paprike, s maslinama, crvenim lukom i malo fete. Budite kreativni: Nema mnogo toga što nema odličan okus kao preljev za pizzu.
Recept domaće smrznute pizze >>
Tepsiju držite pri ruci.
Skladište a tepsija u zamrzivač i iznenadite svoju obitelj domaćim jelom koje je spremno za jelo čak i prije nego što se obrok izvadi na stol.
Isplanirajte sendvič večer.
Izvadite panini press i pripremite tople, topljive, ukusne sendviče s juhom i salatom za brz i ugodan obrok. Eksperimentirajte s nadjevima od sendviča i napravite vlastite namaze, poput krem sira od češnjaka i luka s pirjanim keljom, gljivama i artičokama. Dodajte malo začina tako što ćete sendvič s piletinom na žaru i sirom preliti chipotle majonezom.
Više ideje za sendvič noći i inspiracija >>
Izvadite grah.
Držite razne vrste graha iz konzerve u svojoj smočnici za brza i jednostavna rješenja obroka. Svestran, jednostavan za pripremu i pun proteina i vlakana, grah je vrijedan sastojak kada nemate dovoljno vremena za pripremu mesa. Pomiješajte grah cannellini, maslinovo ulje, prstohvat kajenskog papra i začinsko bilje za odličan namaz ili umake od sendviča. Kombinirajte garbanzo grah, crni grah i grah u umaku od rajčice, začinite unaprijed pripremljenim paketićem začina od čilija, zagrijte i poslužite preko integralnih rezanci za obilnu zdjelu čili maca. Prijeđite s čilija na začin taco tijekom pripreme i poslužite preko zelene salate sa sirom i kiselim vrhnjem za brzu i zadovoljavajuću taco salatu ili nachos s tri zrna graha.
Odrastao sir na žaru
Kako napraviti gurmanski sendvič sa sirom na žaru
Ljubitelji sira na žaru svidjet će se ovom sendviču sa sirom na žaru od slavnog kuhara Terrancea Brennana. Koristite gurmanske sireve, kruh i posebne Terranceove dodatke kako biste napravili najbolji gurmanski sendvič sa sirom na žaru koji ste ikada probali.
Još ideja za sendviče
Kreativni recepti za sendviče za ručak
Brzi sendviči s piletinom
5 super sendvič večera
