Ako ste naišli na ovaj članak dok pregledavate Internet na raditi, to može biti vaš znak produktivnost. Ne ozbiljno. Prema nova studija, skriveno se krećući društvenim mrežama ili prikriveno kupujući novi par sandala tijekom radnog vremena može biti znak da vam je dosadno na poslu, a ovako reagirate.
Istraživanje, objavljeno u Računala u ljudskom ponašanju, naziva ovo pregledavanje weba na poslu "cyberloafing" (što mi više zvuči kao prijenos uživo nekoga tko jede pecivo) i kaže da ne bi trebao imati loš rep koji trenutno ima.
"Moje je zanimanje počelo s idejom dosade na radnom mjestu", rekla je dr. Shani Pindek, psihologinja i koautorica istraživanja, rekao PsyPost. “Razlozi i posljedice ove dosade nisu dobro razumljivi. Na primjer, koliko je zaista loše da nekome dosadi na poslu? Postoje li laki načini za rješavanje dosade na poslu koji bi poništili štetne učinke? ”
Više: Ova tehnika disanja može vas smiriti za 5 minuta ili manje
Znanstvenici su anketirali 463 sveučilišnog osoblja koje nije upućeno u ustanovu i otkrili su da je veći broj onih koji su prijavili relativno mali obim posla vjerojatno će ukazivati na to da im je dosadno na poslu, a zauzvrat su mentalno usporeni tijekom dana, što je rezultiralo većim cyberloafingom na raditi.
"Cyberloafing prilično je prirodan odgovor na dosadu na radnom mjestu i razlikuje se od drugih (štetnijih) oblika kontraproduktivnog ponašanja na poslu", Rekao je Pindek PsyPost. “Cyberloafing se češće događa kada je opterećenje malo i u mnogim slučajevima ne može biti [štetno] za rad. Samo pazite da ne pretjerate! ”
Naravno, ne treba ni spominjati da bi korištenje interneta za osobne aktivnosti na poslu potencijalno moglo biti prijetnja vašoj kibernetičkoj sigurnosti, a korištenje isto puno radnog vremena na osobnom rekreacijskom korištenju interneta utjecat će na vašu produktivnost. Ali nekoliko minuta tu i tamo? Zapravo nije problem.
I ne samo to, nego Rekao je Pindek PsyPost da je njezin tim također proveo istraživanje koje je pokazalo da cyberloafing može biti učinkovit oblik oslobađanja od stresa na radnom mjestu.
Više: Vodič za početnike u meditaciji
"Pod određenim stresnim situacijama bavljenje cyberloafingom djelomično je ublažilo negativne učinke stresa na radnom mjestu", dodao je Pindek. "Ova nadolazeća studija pokazuje da je cyberloafing dobar način za ublažavanje stresa na poslu."
Dakle, eto vam - ako ovo čitate tijekom rada, (nadamo se) ste nešto naučili i manje su pod stresom nego kada ste kliknuli na ovaj članak. Molim.
