5 recepata od cvjetače zbog kojih ćete pasti na ovo zimsko povrće (VIDEO) - SheKnows

instagram viewer

Ako još niste skočili na karfiol, što čekate? Ponekad mi se sviđa kao "kruh" od cvjetače drugi put kao kruhovi s okusom pizze. Ali uvijek tražim nove načine posluživanja ovog zimskog povrća, a ovi recepti me ne razočaraju.

Pretplatite se na SheKnows EATS na Youtube -u

1. Krila karfiola od bivola

 Krila cvjetače bivola

Ukupno vrijeme: 10 minuta

Sastojci:

  • 1 velika glavica karfiola, grubo nasjeckana na cvjetove (stvara oko 4 šalice)
  • 1/2 šalice (125 mililitara) bademovog mlijeka (ili mliječne baze po izboru)
  • 1/2 šalice (125 mililitara) vode
  • 3/4 šalice (187,5 mililitara) brašna po izboru
  • 1/2 žličice (2,5 mililitara) luka u prahu
  • 1/2 žličice (2,5 mililitara) češnjaka u prahu
  • 1/2 šalice (125 mililitara) vašeg omiljenog ljutog umaka od bivola (poput predsjednikova ili Frankovog)
  • 2 žlice (30 mililitara) otopljenog kokosovog ulja ili maslaca

Upute:

  1. Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva F.
  2. U zdjeli srednje veličine umutite mlijeko, vodu, brašno, luk i češnjak.
  3. Umočite svaki cvjetić u tijesto uzastopno, dopuštajući da višak kapne prije nego što stavite komade na veliki lim za pečenje prekriven pergamentom.
  4. Pečene cvjetove pecite oko 25 minuta, dok tijesto malo ne "zaželi" i cvjetovi ne budu mirisni.
  5. U međuvremenu u manjoj zdjeli umutite ljuti umak od bivola s otopljenim kokosovim uljem ili maslacem.
  6. Nakon što su se cvjetovi cvjetače ispekli, pažljivo ih premažite umakom, pazeći da su potpuno premazani.