Svatko može patiti od probavnih problema poput zatvora, proljeva, nadutosti i bolova u trbuhu. Ali ako ovdje govorimo o vašem tinejdžeru, to dodaje sloj poteškoća - jer doista, koji tinejdžer želi razgovarati s roditeljima o svojim crijevima?
U nastavku se nalazi sve što ste (možda niste) htjeli znati o nekim uobičajenim probavnim problemima koji bi mogli mučiti vaše starije dijete - plus njihove simptome, uzroke i liječenje.
Sramotni simptomi probavnih problema
Trbušni problemi mogu se manifestirati na razne neugodne načine na brojnim mjestima duž probavnog trakta. Za početak, pogledajmo neke od najčešćih abdominalnih simptoma na koje biste (i vaš tinejdžer) trebali paziti.
- Uznemireni želudac
- Plin
- Nadutost
- Mučnina
- Proljev
- Zatvor
- Promjena boje pokreta crijeva
- Razdraženo crijevo
- Svrab anusa
A da to nije dovoljno neugodno-i neugodno-postoje i drugi simptomi koji nisu povezani s trbuhom i koji se mogu pripisati problemima s trbuščićem. To uključuje:
- Glavobolje
- Zadah iz usta
- Žgaravica
- Kiselinski refluks
- Umor
- Povećanje tjelesne težine/gubitak težine
- Razdražljivost
- Akne
Imajte na umu da jednostavno guranje boce Pepta prema vašem djetetu radi liječenja simptoma neće popraviti temeljni problem - i neke trbušne tegobe zahtijevaju daljnje istraživanje kako bi se utvrdio korijen problem.
Više:10 savjeta za vraćanje probavnog zdravlja
Uzroci problema s trbuhom
Probavni simptomi i bolovi u trbuhu mogu se pojaviti zbog različitih uzroka; evo nekih od najčešćih.
Netolerancije na hranu: Netolerancija na određenu hranu ili spoj znači da tijelo vašeg djeteta ne može podnijeti probavu tog sastojka. Intolerancija na laktozu znači da je krivac laktoza (šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima); ova netolerancija može uzrokovati mučninu, grčeve, nadutost i proljev ako se konzumiraju mliječni proizvodi.
Alergije na hranu: Iako ste možda upoznati s alergijama na hranu koje uzrokuju osip ili svrbež, one također mogu utjecati na gastrointestinalni trakt. Simptomi mogu uključivati grčeve, mučninu, povraćanje ili proljev.
Menstrualnog ciklusa: Kao da krvarenje jednom mjesečno nije bilo dovoljno loše, mnoge djevojke doživljavaju nevjerojatno iskustvo "menstruacije" - poznate i kao proljev. To je sve zbog ovih malih trzaja koji se zovu prostaglandini, koji stimuliraju glatki mišić maternice pa će se ona stegnuti i izbaciti sluznicu. Ako proizvedete previše prostaglandina, oni ponekad mogu ući u krvotok i utjecati na (također obložena glatkim mišićima) crijeva.
Lijekovi: Čak i uobičajeni lijekovi protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena, mogu uzrokovati bol u želucu.
Stres: Život tinejdžera često je pun stresa. Nažalost, ovo može negativno utjecati na crijeva. Problemi s trbuhom uzrokovani stresom mogu uzrokovati nespecifičnu bol; iako nema fizički uzrok, ova vrsta boli je ipak vrlo stvarna.
Loše prehrambene navike: Ako prehrana vašeg tinejdžera nije toliko zvjezdana i ne piju dovoljno tekućine, može se nakupiti fekalna tvar, a nije ju uvijek lako izvaditi. Plus, zatvor mogu uzrokovati niz problema osim običnih starih koji ne kakaju: bol u trbuhu, hemoroidi i pukotine (male pukotine u anusu koje mogu krvariti). Drugi faktor može biti nedostatak crijevne flore - "dobrih" bakterija koje su nam potrebne za nesmetan rad probavnog sustava - čija se ravnoteža može poremetiti lošom prehranom, stresom ili nedostatkom sna.
Sram: Vjerovali ili ne, neki tinejdžeri jednostavno ne žele kakati u školi jer... pa, zato što kakaju u školi. Zato čekaju dok ne dođu kući. A sve to čekanje može dovesti do zatvora pa čak i gori problemi, poput utjecaja stolice ili čak curenja (što je neuobičajeno, na sreću, ali još uvijek postoji mogućnost).
Malapsorpcija: Određena stanja, poput celijakije, mogu rezultirati malapsorpcijom, što zauzvrat može dovesti do cijele kolica pune uznemirujućih želučanih simptoma. Celijakija znači da imunološki sustav vašeg djeteta odlučuje napasti sluznicu želuca i tanko crijevo kada je gluten uneseno, što oštećuje resice i dovodi do malapsorpcije, boli, slabog rasta, nadutosti, zatvora, gubitka težine i više.
Više:Kako možete promijeniti izbirljive prehrambene navike djece u samo 2 tjedna
Kako se osjećati bolje, stat
Srećom, za mnoge želučane tegobe recept je jednostavan: bolja prehrana, više tekućine i tjelovježba.
- Jedite prehranu bogatu svježim povrćem, voćem, bjelančevinama i složenim ugljikohidratima
- Smanjite kofein, slatka pića i brzu hranu
- Izbjegavajte alkohol, droge i pušenje cigareta
- Pij puno vode
- Ostanite fizički aktivni
- Smanjite stres učenjem dobrih vještina suočavanja
- Uzmi probiotik
Ali također: Zakažite pregled
Promjene načina života neće uvijek riješiti želučane probleme. Dr. Partha Nandi, liječnica i autorica Pitajte dr. Nandi, kaže da postoji nekoliko znakova za traženje koji zahtijevaju dublju istragu. "Liječnici savjetuju roditeljima da vjeruju svojim instinktima", kaže on. “Ako se radi o samo pritužbi koju zapravo ne možete shvatiti... ako ste zabrinuti, ne ustručavajte se nazvati svog pedijatra. Vi najbolje poznajete svoje dijete, a ako ste zabrinuti, nazovite. ”
Također kaže da sljedeće situacije opravdavaju daljnju istragu liječnika:
- Jako povraćanje i proljev za koje se čini da uzrokuju dehidraciju
- Krv u povraćanju ili proljev
- Trajni zatvor ili krv u stolici
- Pretjerano jedete (ovo može biti crvena zastava da nešto nije u redu s crijevima)
- Bol u trbuhu koja ometa redovan život ili traje dulje od očekivanog
Vaš tinejdžer može biti upućen specijalistu ako su prisutni nenamjerni gubitak težine, prekomjerno povraćanje, neobjašnjiva groznica, gastrointestinalno krvarenje ili drugi teški simptomi.
Problemi s trbuhom mogu biti uznemirujući, ali uz pažljivo promišljanje i posjet liječniku (ako potrebno), stvari se mogu ponovno pokrenuti - a vi i vaš tinejdžer možete prijeći na manje neugodne teme razgovora.
