Borite li se sa svojim značajnim drugim? Naravno da jesi. Svi to radimo. No, veći problem je kako se borite sa svojim partnerom. O nekim stvarima jednostavno ne vrijedi raditi. Zato si postavite sljedeća pitanja sljedeći put kad osjetite da vam krv počinje ključati.
Utječe li na vas?
Ako ste ljuti zbog toga što radi nešto što utječe na vas - prekida vas dok govorite, govori štetne stvari, svakako mu to recite. Ali ako se borite oko nečega što vas zapravo ne pogađa, primjerice koliko je zakasnio kući ili zašto osjeća potrebu nositi čarape različitih boja, argument nije vrijedan truda pogoršanje.
Sjetit ćete se za sat vremena?
Prije nego što počnete pritiskati njegove gumbe, razmislite borite li se oko nečega čega ćete se i sjetiti nakon što svađa završi. Ako je uzrok vaše trenutne frustracije trivijalni - poput njega kako ostavlja wc dasku gore ili zaboravlja da biste ispraznili perilicu posuđa, velika je vjerojatnost da se nećete sjetiti za sat vremena pa se ne isplati previše uzrujavati oko.
U kakvom ste raspoloženju?
Mnogo je veća vjerojatnost da ćete se osjećati frustrirano i započeti borbu ako ste loše volje. Postoji tendencija da mnogi ljudi izbacuju osjećaj ljutnje na svoje najbliže, što često znači i vaš BF. Prije nego što poludite, razmislite jeste li zaista ljuti na njega zbog nečeg određenog ili samo imate loš dan.
Vrijedi li se boriti oko toga?
Borba može biti dobra stvar - katarzična je, brže dolazi do srži problema nego samo zaobilaženje problema, ali može biti i destruktivna. Borba iz pogrešnih razloga ili samo zbog toga nije najzdraviji pristup pa prije nego što se pojačate, odlučite je li vrijedno boriti se oko nekog problema. Ponekad je samo pričati nešto poput odraslih puno produktivnije od velike eksplozije.
Još savjeta za vezu
- Kako reći je li gotovo
- 5 načina da budete bolji slušatelj
- Kako se nositi s sukobi u vašem braku
