u 39, Chrissy Metz prihvaća radikalan, beskompromisan pristup brizi o sebi. U Dobro održavanjeNaslovna priča za siječanj/veljača s Metzom, zvijezdom serije "This Is Us" otvorila je o tome kako je prihvatila sebe promišljeno sebična u svom životu - da shvati i pomakne se dalje od traume iz prošlosti i krene naprijed za svoje mentalno i fizičko zdravlje kao preuzima neke ozbiljno uzbudljive nove projekte. Bila je to naporna godina za nju, u redu?
Navodeći svoja iskustva odrastanja s fizički i emocionalno nasilnim očuhom, kaže da preoblikovanje svojih iskustava u stvari koje bi mogla usmjeriti kako bi ostvarila svoje ciljeve i dublje povezati kao izvođač je od pomoći. “Moj je odgoj bio vrlo različit i često buran, ali sve te stvari oblikovale su me da budem ono što jesam”, rekao je Metz Dobro održavanje. “Shvatio sam da mi te stvari služe u onome što želim raditi, u tome da budem ranjiv i da imam sposobnost da budem vrlo emocionalan... pomisli [u sebi]: ‘Postoji razlog zašto sam prošao kroz sve ove stvari: da postanem osoba kakva jesam i da prihvatim sebe kroz to svi.'"
Toliko od ovog teškog, ali isplativog reprogramiranja i ponovnog razmišljanja pripisuje joj posao u terapija. “Moramo razgovarati o svojim osjećajima, a fizički sam ih punio cijeli život, da bi me netko saslušao, bez osuđivanja… Bilo je kao: 'O, OK, ovo je drugačije,” rekao je Metz.
Metz također kaže da ju je uspjela uzeti u obzir odnos prema hrani i kako to učiniti pozitivnijim i svjesnijim: „Borio sam se s problemima težine, ali shvaćam da se ne moram tući ako imam XYZ hranu. Umjesto toga, promijenim svoju perspektivu i pomislim: ‘Zbog čega sam ljut?’ budući da obično želimo hrskavu hranu kada smo ljuti ili sladoled kada se umirimo. Sve te stvari samo pokušavam biti svjesna.”
Ona donosi tu svijest u druge dijelove svog života, uključujući korištenje društvenih medija – što može biti komplicirano mjesto kada ste slavna osoba koja balansira sve što ste u mogućnosti i voljni dati svojim obožavateljima dok ste također okruženi bezbroj drugih ljudi (često nebitnih) Mišljenja.
“Svaki put kad nešto objavim [pomislim]: ‘Koja je moja namjera? Tražim li potvrdu? Želim li da netko misli da izgledam lijepo jer se danas osjećam loše zbog sebe?’ Uvijek počinjem s tim”, kaže ona. “Ponekad ljudi dođu na moju stranicu da traže pozitivno ohrabrenje... ali jedino što mogu učiniti je biti ono što jesam, i nadam se da to inspirira ljude.”
