Ako mislite provesti cijelo poslijepodne na Lumosity ili cijelu večer rješavanjem križaljki pomažete vašem mozgu da ojača i postane pametniji, razmislite ponovo. Novo istraživanje govori nam da igre mozga zapravo ne funkcioniraju onako kako mi mislimo.
Ove nove informacije objavljene su u časopisu Granice u starosnoj neuroznanosti od strane grupe iz Državno sveučilište Florida koji je proveo istraživanje kako bi otkrio pomažu li moždane igre u izgradnji i jačanju kognitivnih funkcija. Upario se Neil Charness, profesor psihologije na sveučilištu i stručnjak za starenje i spoznaju s Wally Boot, izvanrednim profesorom psihologije, i Dustinom Soudersom, apsolventom, za ovaj studij.
Više: Šakama povećajte memoriju
"Moždani izazovi poput križaljki popularni su pristup, osobito među baby boomerima, kao način da se pokuša zaštititi spoznaje", rekla je Charness, objašnjavajući da sve veći broj starijih osoba koristi ove vrste igara u nadi da će spriječiti gubitak pamćenja ili bilo koju vrstu kognitivnog poremećaja koji dolazi sa starenjem.
Ispostavilo se da posao s igrama mozga uspijeva već nekoliko godina, ponekad isključujući uglavnom lažne tvrdnje koje love ljudske strahove. Federalno trgovačko povjerenstvo zapravo je prozvalo jednu takvu tvrtku, kaznivši ih sa 2 milijuna dolara zbog lažnih informacija i oglašavanja. Boot je izjavio da "ove pretjerane tvrdnje nisu u skladu sa zaključcima naše posljednje studije". Dakle, više se razvijati elastičnost mozga i lakše dostupne memorijske funkcije nisu stvarna stvar, a to je mnoge razočaravajuće narod.
Više: Vaš "stil" pamćenja može utjecati na vaše zdravlje više nego što mislite
Kad ljudi isprobaju ove igre, obično nastoje poboljšati ukupnu radnu memoriju, nadajući se da će se to prevesti u druga područja života, inače poznata kao "Daleki transfer". No, studije su to opovrgnule, rekavši da je konkretnije zadatke ili slučajeve mnogo teže zapamtiti, umjesto da se koristi samo općenito memorija.
Prema Charnessu, ljudima bi bilo puno bolje vježbati nego pokušavati uvesti samo mentalne vježbe. Dakle, tjelovježba nije dobra samo za vaše tijelo, već i za vaš mozak i sve njegove funkcije. "Ako je vaš pravi cilj poboljšati kognitivne funkcije, a igre mozga ne pomažu", dodaje Charness, "onda možda je bolje da aerobno vježbate nego sjedite ispred računala igrajući se na njima igre."
Više: Najseksi dio vas je vaš mozak - zato Alzheimerovoj bolesti treba liječenje
