Smetnje su nešto što smo svi okruženi iz dana u dan. Oni su loši ljudi i sprječavaju nas u ostvarenju naših ciljeva. Oni odvlače pažnju, a mi ćemo ih početi čistiti točno na proljeće. Jeste li s nama?
Prema izvješću Social Media Report 2012, Amerikanci zajedno provode više od 2 milijarde sati na mjesec na društvenim mrežama. To je 2 milijarde sati koje se mogu provesti igrajući se s našom djecom, odmarati, izlaziti s muževima ili čak čistiti kuću. To su 2 milijarde sati koje nikada nećemo vratiti. Društvene mreže samo su jedan primjer mnogih smetnji s kojima se svakodnevno suočavamo. Smetnje uzrokuju da smo odvojeni od života. Umjesto da zapravo živimo, mi smo rastreseni. Ovog proljeća neka nam bude cilj ukloniti nepotrebne smetnje i biti produktivniji. Počnimo se osjećati ispunjenije!
Postavite "offline" sate
Internet je daleko najveća smetnja s kojom se suočavamo. Između društvenih medija, Googlea, igara, internetske kupovine i svega između toga svakodnevno gubimo dragocjene sate. Posvetite se postavljanju “offline” sati tamo gdje morate pronaći korisne načine da popunite svoje vrijeme. Neka to bude realno za vaš život i vaš raspored. Ako, primjerice, radite u uredu od 9 do 5 i imate djecu, možda bi vam "offline" sati trebali biti između 18:00 i 20:00, a zatim ponovno nakon 21:00. Ako ste SAHM, “offline” sati mogli bi biti ujutro prije nego što djeca krenu u školu, od podneva do 20 sati, a zatim opet nakon 21 sat. U potpunosti ovisi o vama, ali postavljanje određenog rasporeda pomoći će vam da ostanete na zadatku.
Uklonite vizualne nerede
Vizualni nered iznimno ometa neke ljude. Ako otkrijete da vas sprječava u fokusiranju, vrijeme je da ga se riješite (ili barem spremite izvan vidokruga). Na poslu, očistite svoj stol od svih papira, dosjea i sitnica na kraju svakog dana. Nered na vašem stolu može vas spriječiti da ostanete na poslu, čak i na samo nekoliko minuta, ali te se minute zbrajaju. Kod kuće pokušajte ostati organizirani i imati mjesta za sve. Uklanjanje vizualne nereda čini vas produktivnijim, stvarajući osjećaj zadovoljstva i osjećaja kao da ste svom danu dodali dodatne sate.
Planirajte prekide
Bilo u uredu punom brbljavih suradnika ili kod kuće s potrebitom djecom, prekidi su neizbježni. Hej, čak i ako živite sami i radite od kuće, telefon će i dalje zvoniti i ljudi će pronaći način da vas prekinu. Planirajte ovo! Ako ste svaki dan odvajali vrijeme za prekide, s njima ćete se moći pomiriti i činit će se kao da vas zapravo ne prekidaju.
Savjet: Čišćenje je savršen primjer toga. Ako istovarite pola perilice posuđa, ubacite hrpu rublja, a zatim pospremite krevet, a zatim očistite ogledalo u kupaonici, na kraju ćete se umoriti hodajući po kući nasumično zadacima. Umjesto toga, odaberite jednu sobu, potpuno je očistite i prijeđite na sljedeću.
Nemojte obavljati više zadataka
Koliko god smo ponosni na višezadaćnost, ljudi su zapravo bića s jednim zadatkom. Učinimo više i učinimo bolji posao ako radimo samo jednu stvar odjednom. Obučeni smo da mislimo da više zadataka znači da ćemo sve obaviti brže i učinkovitije, ali nažalost to nije tako. Usredotočite se na zadatak koji je pred vama, dovršite ga u potpunosti i krenite dalje.
Više o smetnjama
Radna mama 3.0: Uklonite smetnje
Kako biti učinkovitiji kada radite od kuće
4 Tajne produktivnih roditelja
