Kad se tinejdžer obveže samoubojstvo, članovi obitelji žrtve nisu jedini koji se bore za odgovore. Mnogi tinejdžeri koji počine samoubojstvo ostavljaju iza sebe prijatelje i kolege iz razreda koji se bore da shvate gubitak.
Tinejdžeri će se teško nositi sa posljedicama pa će se zapitati čine li ih vlastite tužne misli samoubojstvom. Kako možemo pomoći onima koji su zaostali?
Samoubojstvo tinejdžera jedna je od najtežih tema za raspravu, ali se ne može zanemariti. The centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvješćuje da je učestalost samoubojstava tinejdžera posljednjih godina u porastu. Tinejdžeri imaju veliki pritisak na njih, a svi, od roditelja do učitelja i trenera, polažu sve veća očekivanja u svoja akademska i sportska zanimanja.
CDC izvještava da će nevjerojatnih 60 posto srednjoškolaca priznati da su razmišljali o samoubojstvu, a 9 posto se pokušalo ubiti barem jednom. Bez obzira na razlog, bol i tuga koji su nastali nakon samoubojstva tinejdžera mogu biti razorni za prijatelje koji su ostavljeni.
Osjećaj krivnje
Kad tinejdžer počini samoubojstvo, obično ostane više pitanja nego odgovora. Mnogi tinejdžeri koji zbog samoubojstva izgube prijatelja ili kolegu iz razreda pokušavaju složiti slagalicu i osjećaju se krivima što nisu prepoznali da je njihovom prijatelju uistinu potrebna pomoć. "Kad nekoga voliš i dogodi mu se nešto loše, uvijek se zapitaš jesi li mogao učiniti više", kaže Dr. Kristina Randle, LCSW. “Mnogi ljudi imaju osjećaj krivnje. Što je ozbiljniji ishod za voljenu osobu, to se više osjeća krivnja. Osjećati krivnju nije isto što i biti kriv ”, kaže ona. "Za laika, sposobnost da pomogne prijatelju ili članu obitelji samoubojice gotovo ne postoji."
Jednostavno voljeti prijatelja ili člana obitelji nije uvijek dovoljno da im se pomogne mentalno zdravlje pitanja. "Volite ih više od njihovog terapeuta, ali jednostavno vam nedostaje obrazovanje i obuka potrebna za rješavanje njihovog problema", dodaje ona.
Ljutnja je česta pojava
Mnogi se tinejdžeri ljute na svog prijatelja koji je počinio samoubojstvo, osjećajući da su sebični da se ubiju i ostave prijatelje iza sebe kako bi se nosili s tim osjećajima. Važno je obavijestiti tinejdžera da je ljutnja uobičajena reakcija na samoubojstvo i dopustiti im da kroz te osjećaje razgovaraju - bilo s vama ili sa savjetnicima.
Činjenica je da većina ljudi koji počine samoubojstvo pate od depresije. Većina tinejdžera koji pokušaju samoubojstvo to čine jer iskreno ne vide drugi izlaz. Možda pokušavaju pobjeći od osjećaja odbačenosti ili povrijeđenosti ili se brinuti da razočaraju svoju obitelj. Umjesto da se ljutite na prijatelja koji je počinio samoubojstvo, pokušajte pomoći svom tinejdžeru da to shvati s depresijom i mentalnim bolestima teško se boriti i da se njihov prijatelj najvjerojatnije osjećao nemoćnim.
Ambivalencija
Ponekad jedini osjećaj koji tinejdžer ima o samoubojstvu prijatelja nije ništa. Tinejdžeri su još mladi, još uvijek shvaćaju svoje emocije i uče se nositi s tako velikom tragedijom. Osjećati se ispražnjenim i nesposobnim obraditi ogromnost čina samoubojstva potpuno je normalno u ovoj dobi. Pomozite svom tinejdžeru potičući ga da priča o svojim osjećajima - čak i ako im je isprva teško označiti ih. Potaknite svog tinejdžera da piše ili govori o svojim osjećajima u vezi sa samoubojstvom kad god se pojave, i pokušajte ne označavati njegove osjećaje prema njemu. S vremenom se osjećaji ambivalencije mogu promijeniti.
Resursi
Gdje se možete obratiti ako samoubojstvo utječe na vašeg tinejdžera? Evo nekoliko resursa za provjeru.
- Nacionalna telefonska linija za sprječavanje samoubojstava 800-273-TALK (8255)
- Nacionalna mreža nade 800-442-HOPE (4673)
- Telefonske linije za samoubojstvo U Sjedinjenim Američkim Državama
- Savez nade za preživjele samoubojice
- Suicide.org za preživjele samoubojice
Više zdravlja i dobrobiti tinejdžera
Kako ispraviti loše navike spavanja vašeg tinejdžera
Vrhunski vodič do puberteta
Treba li djeci zabraniti kupnju energetskih napitaka?
