Crveni grah u umaku od češnjaka od oraha - SheKnows

Mahune nisu samo dobre za čili, ovi svestrani zdravi dragulji mogu biti glavna zvijezda priloga ili se konzumirati kao veganska večera bogata vlaknima i proteinima.
Mahune nisu samo dobre za čili, ovi svestrani zdravi dragulji mogu biti glavna zvijezda priloga ili se konzumirati kao veganska večera bogata vlaknima i proteinima.

Povezana priča. Veganski uskršnji jelovnik

Crveni grah u umaku od češnjaka od oraha

Služi 6

Sastojci:

t
• 3 žlice veganskog maslaca

t

• 1/4 šalice univerzalnog brašna

t

• 1-1/4 šalice običnog bademovog mlijeka

t

• 2 mala režnja češnjaka, mljevena

t

• 1 žlica mljevenog vlasca

t

• Sol i mljeveni bijeli papar po ukusu

t

• 2/3 šalice sitno sjeckanih oraha

t

• 2 limenke (15 unci) limenke graha, isprane, ocijeđene

Upute:

t
1. U malom loncu na laganoj vatri otopite maslac. Umiješajte brašno i kuhajte miješajući dok brašno ne postane svijetlo smeđe.

t

2. Umiješajte mlijeko, neprestano miješajući kako se ne bi stvorile grudice. Povećajte toplinu na srednju. Umiješajte češnjak i kuhajte, često miješajući, dok se umak ne zgusne.
click fraud protection

t

3. Umiješajte orahe i vlasac. Začinite solju i paprom.

t

4. Grah prelijte umakom, miješajući da se premaže. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 minuta.

t

5. Ponovo bacite grah i umak. Poslužite odmah.

Ukusnije recepti za vegansku večeru!