The Izvješća CDC -a od kojih pati gotovo 11 posto djece školske dobi ADHD, a od te djece, gotovo 60 posto će kao odrasla osoba imati ADHD. Kao obiteljski liječnik, vidim brojnu djecu i odrasle koji pate od ovog stanja, te sve veću ovisnost o stimulativnim lijekovima potrebnim za izvršavanje jednostavnih zadataka.
Obećavajuće novo istraživanje sa Sveučilišta California-San Francisco moglo bi mi napokon dati novi recept za ADHD: video igre. Vjerojatno mislite: “Ali moj mlađi brat igra videoigre! Nema šanse da bi igra pomogla mom ADHD -u. ” UCSF psihijatar dr. Adam Gazzaley opsežno je istraživao ADHD i pokazao da su video igre moćan način za izoliranje i aktiviranje određenih sklopova u mozgu. Ove posebno osmišljene igre poboljšavaju našu sposobnost usredotočenja na određene projekte korištenjem pozitivnih i negativnih povratnih informacija čiji je cilj uvježbati mozak da postane usmjereniji i učinkovitiji.
Ono što ovaj tretman čini drugačijim je to što ističe ideju da se sposobnost usredotočenja i izvršavanja zadataka može naučiti, ojačati i poboljšati. Nekoliko puta tjedno viđam pacijente koji traže „tabletu za moj ADD“. Kako broj slučajeva ADHD -a nastavlja rasti, Adderall je uobičajeno tražen kao i aspirin. Problem je u tome što ti lijekovi ne čine ništa za treniranje mozga ili poboljšanje naše urođene sposobnosti da se usredotočimo i dovršimo zadatke. Osim toga, nuspojave lijekova protiv ADHD -a često se zanemaruju. Brzi otkucaji srca, nesanica, tjeskoba, suha usta, glavobolje, pa čak i bipolarni poremećaj rijetko se raspravljaju kad čujemo za ove lijekove. Ono što također čini stimulativne lijekove opasnima je njihov opći učinak na mozak. Ovo su moji najmanje omiljeni lijekovi koje moram prepisivati jer vas drže uključenima i aktiviranima za svaki zadatak, bilo da se radi o dovršavanju projekta ili gledanju televizije.
Korištenjem ciljanih video igara možemo aktivirati određene sklopove i uvježbati naš mozak da s vremenom poboljša fokus i kognitivno razmišljanje. To zahtijeva praksu i dosljednu uporabu ovih igara, ali rezultati su izvanredni. Značajna studija iz 2013 pokazala da su oni u dvadesetim godinama najbolji multitaskeri, ali da su nakon treninga videoigara 60- i Sedamdesetogodišnjaci su se jednako dobro ponašali, a ove poboljšane sposobnosti obavljanja više zadataka ostale su i do šest mjeseci nakon toga vježba. Sada se razvijaju igre za pomoć djeci osnovnoškolske dobi s ADHD-om.
Postoji nekoliko medicinskih stanja u kojima je pilula odgovor. Dijabetičari moraju poraditi na prehrani, tjelovježbi i promjeni načina života. ADHD se ne bi trebao razlikovati. "Rad" na moždanim aktivnostima putem video igara može biti učinkovita terapija i ima daleko manje nuspojava od lijekova. Hoću li u budućnosti umjesto stimulansa propisivati ciljanu terapiju videoigrama? Apsolutno!
Patite li od ADHD -a? Što mislite o ovom tretmanu? Tweet mi @ona zna i @ShilpiMD i reci mi što misliš o ovom novom tretmanu!
