Kupili ste novi ruksak, školski pribor i kutiju za ručak-a sada je vrijeme da se pozabavite kupovinom cipela za povratak u školu! Dopustite nam da ovo označimo s vašeg popisa obaveza.
Razgovarali smo s liječnicima koji dijele savjete za svaku dob i razinu aktivnosti kako biste mogli kupiti pravo cipele za svoju djecu.
Natrag u školu znači uputiti se u trgovinu cipela kako biste svojoj djeci kupili neke super nove napumpane udarce. Mnogi današnji dječje cipele izgrađene su s obzirom na njihov aktivni način života, ali imajte na umu sljedeće savjete kako biste izbjegli bacanje novca na pogrešne vrste cipela.
Savjeti za kupnju dječjih cipela koje odgovaraju
Počnite s pretraživanjem cipela u trgovini koja ima prodavača koji može ispravno izmjeriti veličinu stopala vašeg djeteta. Za mlađu djecu važno je pobrinuti se da ima dovoljno mjesta za nožne prste.
„Roditelji bi trebali potražiti cipele koje podržavaju i imaju zaobljene kutije za prste kako bi prstima dali više prostora za kretanje [koje poravnava] stopala kako bi optimalno zdravlje stopala ”, kaže Phil Vasyli, vodeći australski podijatar i osnivač robnih marki cipela Vionic, Orthaheel i dr. Andrew Weil Integrative Obuća.
Većina nas će otkriti da je jedno stopalo malo veće od drugog, stoga pazite da vaše dijete isproba obje cipele i da kupite cipele koje odgovaraju većem stopalu.
Donesite par čarapa i neka vaše dijete ustane s obje cipele. Dobro pravilo za uklapanje je da bi trebalo biti oko 1/2 inča prostora (otprilike veličine vrha kažiprst) između najdužeg prsta (koji je ili veliki ili drugi prst) i prednjeg dijela cipela.
Doktor Sonu Ahluwalia, klinički šef ortopedske kirurgije u medicinskom centru Cedars Sinai, kaže za SheKnows da roditelji moraju uzeti u obzir i širinu cipela.
“Dječja stopala imaju tendenciju biti šira dok su mlađa, a kako stopalo raste, duljina se proporcionalno sustiže do širine. Dakle, želite da cipela prilagodi šire stopalo, a potrebno vam je da ne bude previše ograničavajuća ili preuska kroz luk ”, kaže on.
Doktor Ahluwalia kaže da dječje cipele ne moraju biti razbijene i da bi od početka trebale biti udobne. Neka vaše dijete hoda uokolo kako bi se cipele dobro osjećale na nogama. "Pobrinite se da dobro pristaju od početka s dovoljno prostora za smještaj stopala, ne samo po duljini nego i po širini", kaže on.
Na kraju, upotrijebite ovaj savjet kako biste spriječili miris stopala. "Tražite prozračne cipele jer su dječja stopala sklona znojenju", kaže Vasyli. "Platnene ili kožne cipele omogućuju stopalu disanje, a najbolje je izbjegavati umjetne materijale poput plastike."
Koliko često trebate kupovati nove cipele za djecu?
Kada trebate kupiti nove cipele za svoje dijete? “Noge je potrebno mjeriti mjesečno prve godine, svaka dva mjeseca u dobi od 12 mjeseci do 24 mjeseca, svaka tri mjeseca od 24 do 36 mjeseci i svakih šest mjeseci nakon toga ”, kaže dr. Ahluwalia.
Ako cipele vašeg djeteta izgledaju ili se osjećaju čvrsto ili su izgubile dio potpore luka, vrijeme je za novi par cipela. Ako vaše dijete ima skok u rastu, možda ćete češće kupovati cipele.
"Budući da stopala starijeg djeteta ne rastu tako brzo, konstrukcija cipela mora biti dovoljno dobra da izdrži šest mjeseci ili duže za koje ga dijete može koristiti", kaže on.
Također morate uzeti u obzir razinu aktivnosti djeteta, na primjer ako hoda pješice do škole ili koristiti njihove cipele za aktivnosti nakon škole, možda ćete morati kupovati nove cipele barem svakih šest mjeseci.
Što je s kliznim cipelama? Ili čičak cipele?
"Navlake mogu biti izvrsna opcija za cipele za djecu, pod uvjetom da zadovoljavaju zahtjeve u pogledu prozračnosti, potpore i pravilnog prianjanja", kaže Vasyli.
Razmislite o tome da svom djetetu kupite klizne cipele, npr Vans klizne cipele, ali samo se pobrinite da i on ima dobar par sportskih cipela s vezicama, posebno za razrede teretane ili sportske priredbe nakon škole. Ako kupujete samo jedan par cipela, najbolje su sportske cipele s vezicama jer stopu daju veću stabilnost jer se ne razvlače kao što cipele navlače.
Sportske cipele s čičkom (umjesto vezica) dobra su opcija za mlađu djecu koja žele obući cipele bez čekanja da ih zavežete.
Većina škola ne dopušta nošenje japanki u školi-a Vasyli je rekao da su u redu na kratko vrijeme. "Roditelji bi trebali biti svjesni da jeftinim japankama obično nedostaje bilo kakva struktura ili podrška za stopalo-nisu idealne cipele za dječja rastuća stopala", rekao je. "Ako su obuća po izboru japanke, važno je odabrati i parove s jakim, ali fleksibilnim potplatima za zaštitu donjeg dijela dječjih stopala."
Najbolje cipele ako vaše dijete ima ravna stopala
"Većina djece ne razvije luk do 16. mjeseca života", kaže dr. Ahluwalia, rekavši da cipele male djece obično ne trebaju potporu luka.
Ako se vaše dijete približava vrtiću, a stopalo i dalje izgleda ravno dok stoji, razmislite o upotrebi nekih lučnih oslonaca za svoje dijete, kao što je Arch Angels Kid’s Arch Support ulošci.
Ova vrsta lučnih podupirača trebala bi dobro funkcionirati za većinu djece, ali ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, možete dati djetetu na ocjenu ortotiku po mjeri.
Što je sa sportskim cipelama?
Mlađoj djeci dobro će doći nositi sportsku obuću s dobrom potporom za razne sportove i za teretanu. Kako stare, njihove će se potrebe mijenjati pa ćete morati kupiti sportske cipele, poput nogometnih i bejzbolskih kopački.
“Mlađa djeca obično samo trče u cipelama. Kako djeca rastu, mogu se baviti određenim sportovima i ti sportovi mogu zahtijevati određene posebne cipele ”, kaže dr. Ahluwalia.
“Svaki sport po svojoj prirodi ima određene zahtjeve za obuću - na primjer, vuču na stazi, stabilnost u košarci i otpornost na habanje u sportskim sportovima. Razgovarajte s trenerom kako biste saznali što je najbolje za vaše dijete. Zapamtite, ipak, ispravno pristajanje je još uvijek bitno ”, kaže on.
Cipele za djevojčice i dječake
Hoće li vaš sin imati različite potrebe za cipelama od vaše kćeri? Moguće - ovisi o razini njihove aktivnosti.
“Većina dječaka je gruba i žilava prema svojim cipelama, što znači da to morate uskladiti sa potražnjom za izdržljivim cipelama. Nemojte trošiti novac na elegantne cipele za svakodnevno nošenje ”, kaže dr. Ahluwalia. “Također, stopalo raste proporcionalno ostatku tijela, što znači da se cipele mogu brže stegnuti tijekom naglog rasta koji se ranije javlja kod djevojčica nego kod dječaka.
"Dječaci obično zahtijevaju širu odjeću od djevojčica", dodaje Vasyli.
Više o dječjim cipelama
Uništavate li djetetu stopala?
Najbolji bez vezica cipele za djecu koji uče vezati
Prvi par štikli vaše kćeri
