Očekujete li dijete? Čestitamo!
Opskrbili ste se prenatalnim vitaminima i preuzeli tri aplikacije za trudnoću. Točno znate gdje se nalazi vaša malena s gledišta gestacijskog razvoja - ovog je tjedna veličine guava i njezine male značajke rastu - a vi planirate vrtić u kojem će spavati kad dođe Dom. Toliko ste čitali i prikupljali tone savjeta od prijatelja i obitelji da imate osjećaj da ste pokrili sve osnove i naučili o gotovo svakom scenariju.
Više:26 briljantnih hakova za nove mame
I tada zapravo imate dijete. Odmah shvaćate da postoje neke zaista važne stvari o kojima vam nitko nije rekao i da ste potpuno nespremni za rukovanje.
Evo nekih od najvećih stvari s kojima se nitko neće suočiti.
1. Kad ste trudni, svi vas mrze, ali čim se dijete rodi, vi ste stara vreća krumpira
Nije da nitko više ne brine o tebi, ali kad si bila trudna, ljudi su otvorili vrata pitali ste kako se osjećate i donijeli vam čokoladni sladoled i kisele krastavce u 3 u jutro. Sada se sve vrti oko bebe. Svi, uključujući vašeg partnera, opsjednuti su bebom i sve su oči i ruke uprte u nju. U međuvremenu ćete se osjećati kao ozlijeđen, emocionalni nered i moglo bi se činiti kao da nikoga nije briga. Ne brinite. To je razdoblje prilagodbe i izravnat će se. Ljudi vam neće nužno posvetiti više pažnje, a bebi manje, ali s vremenom ćete se osjećati bolje zbog toga, a sasvim je moguće da ćete nadgledati bebu više nego itko drugi.
2. U početku ćete neprestano plakati, a to ne znači da imate postporođajnu depresiju
Puno se govori o postporođajnoj depresiji, a u novije vrijeme i postporođajnoj anksioznosti. Članak po članak pita: "Imate li simptome?" Ali ono što vam nitko ne govori je da čak i ako ste savršeno normalna nova mama bez misli o samoubojstvu ili čedomorstvu ili depresiji, prvih ćete dana ili tjedana i dalje biti emocionalni tobogan jer ste upravo imali dijete. Vaši hormoni su posvuda, a vi ste sada odgovorni za još jedan život, iako sićušno lijepo ljudsko biće koje nosi vaš genetski kod. Spavat ćete malo ili nimalo. Plakat ćeš. To ne znači da ste depresivni i da trebate lijekove ili savjet. To znači da ste novi roditelj i sve je to sasvim normalno. Naravno, ako ti osjećaji nastave biti snažni i nakon nekoliko tjedana ili su povezani s intenzivnom tugom koja neće nestati, potražite pomoć.
Više:7 savjeta za novopečene mame da se naspavaju
3. Dojenje je teško i možda neće uspjeti (i to je u redu)
Postoji toliko savjeta o trudnoći i porodu, pa čak i brizi o djetetu novorođenče, ali tako malo priprema o tome kako dojenje zapravo funkcionira i kako započeti. Zapravo, većini ljudi nije rečeno da vaša opskrba ne počinje automatski teći poput rijeke Nil onog trenutka kada se beba rodi, već mu je potrebno nekoliko dana do tjedana da dođe (dulje ako imate Carski rez).
I bebe se čarobno ne hvataju i ne sisaju cijelo vrijeme. Često je potrebno vrijeme da Beba nauči hraniti se i da mama nauči kako se snalaziti u svemu tome. Ponekad, uopće ne radi. Ili mamina opskrba ne dolazi dovoljno ili je uopće dijete ne može zaključati iz brojnih razloga, uključujući kravatu jezika ili bebin nerazvijeni probavni sustav jednostavno se ne slaže s majčinim mlijekom i uspijeva na formuli, suprotno popularnom mudrost. Savjet da je najbolje dojku često zanemaruje koliko proces može biti težak, a većina novih mama je loše opremljena od početka. Uzmite ono što dolazi sa zrnom soli i kantom opraštanja i nemojte osjećati pritisak da učinite ono što drugi kažu. Učinite ono što najbolje odgovara vama i vašoj bebi.
4. Možda se nećete odmah zaljubiti u svoju bebu i to ne znači da vam nije stalo
Nema ništa gore od gledanja u novorođenče i osjećaja da ste više prestravljeni nego u ljubavi i da vas društvo osuđuje jer ne volite svoju bebu više. Suočavate se s hrpom izazova s potpuno novom bebom, uključujući hormone, očekivanja, društveni pritisak, nedostatak sna i beskrajan tok različitih stupnjeva korisnih (ili ne) savjeta od prijatelja i obitelji Internet. Lako je osjećati se preopterećeno i gledati svoju novu bebu kao da je čudovište vaše vlastite kreacije i niste sigurni što biste s njom. Možda ćete čak i kolebati između osjećaja do pete i ogorčenosti, a sve je to savršeno prihvatljivo. Dopustite sebi da osjetite cijeli raspon emocija i pokušajte se odmoriti od prosuđivanja. S vremenom (i spavanjem!) Postat ćete sigurniji u svoje roditeljske sposobnosti i moći ćete sve više uživati u svom malom čudu.
Više:15 trendovskih proizvoda na koje se kunu nove majke
5. Borit ćete se da shvatite svoj osjećaj sebe, čak i ako ste prije bebe bili najpouzdanija osoba na svijetu
Volite hladnu čašu pinota i nedjeljne novine, hvatate najnovije predstave i idete u korak sa svojim omiljenim TV emisijama. Vaši prijatelji nazvali bi vas sofisticiranim, kulturnim, brižnim. A sada je čudo ako se sjetite pogledati u ogledalo prije nego što izađete iz kuće kako biste bili sigurni nemojte imati vidljive pljuvačke na košulji (jer vidite li to ili ne, definitivno je tamo). Nemate vremena za svoje omiljene TV emisije, a kako uopće možete čitati novine s djetetom na boku 24 sata dnevno? Tko ste postali?
Vaš osjećaj sebe potpuno je nestao. Osjećate se kao aparat za ljudsko mlijeko i poskočna stolica za zahtjevnu bebu demona koja samo plače i kači i spava dovoljno kratko da vas ostavi potpuno iscrpljene. Ne brinite! Ono što osjećate potpuno je normalno i vratit ćete osjećaj za sebe (i svoje tijelo). Što više vaša beba raste (i spava), više ćete se osjećati cjelovito i moći ćete utkati neke svoje omiljene aktivnosti u svoj život. Naučit ćete i kako se nasloniti na svoj novi identitet kao roditelja i pronaći nove stvari koje volite raditi sa svojim djetetom, a da pritom ne izgubite osjećaj za sebe.
