Nedostatak sna polako te ubija. Možda ćete htjeti udariti sljedećeg roditelja koji kaže: "Ovo će proći." No, više je roditelja koji proživljavaju neprospavane noći poput vaših nego što mislite. Prave mame dijele svoje dječji san noćne more - ponekad je potrebno samo da se osjećate bolje u svojoj situaciji da znate da niste sami!
Vaša očajnička želja je da vaša beba zaspi prvi put kad ste je spustili i zaspala. Koliko ste se često u sitnim satima pitali: "Da li svaki roditelj doji, hoda, ljulja ili umiruje svoje dijete da spava?"
Budan cijelu noć
“S prvim djetetom imala sam takvu iscrpljenost i nedostatak sna, počela sam imati halucinacije. Nema šale ”, kaže Jen B. "To je bila daleko najteža godina u mom životu."
Jen je proučavala različite metode spavanja za bebe i pokušala gnojiti svoju kćer oko 7 mjeseci. “Nakon što je plakala više od sat vremena, zaspala je, ali se probudila 45 minuta kasnije. Ne bih to mogla ponoviti - jadikuje ona.
Na kraju, san je pronašao svoj put u Jenin dom, ali nije bilo čarobnog rješenja. “Nikada nismo riješili probleme sa spavanjem. Svi su jednostavno počeli bolje spavati sa 9 mjeseci bez očiglednog razloga, a sada spavaju dobro. ” Ima nade!
Jedan je dovoljan
Angie C. jedan krug nedostatka sna bio je dovoljan. “Recimo da je bilo toliko teško da ne želim imati drugu! Bilo je to toliko teško vrijeme u mom životu da se iskreno ne sjećam ničeg drugog osim negativnog osjećaja o tome općenito. ”
Nažalost, Angie se i dalje nosi s posljedicama nedostatka sna, tri godine kasnije. “Toliko mjeseci zaredom loš san doslovno mi je poremetio obrasce sna. I dan danas teško spavam. ” Najmanje jedna osoba u Angienom domu dobro spava - njezina kći.
Hodalica za spavanje... ovaj, gusjenica?
Kristin B., majka jednog djeteta, nije doživjela nedostatak sna odmah ispred vrata. "Moj sin Felix spavao je kao prvak s 1 tjedan dana", rekla je. Zaspao je sam pet -šest sati, probudio se da jede, spavao još nekoliko sati... Nečuveno za novorođenče!
Nažalost, ova lijepa rutina trajala je samo četiri mjeseca - sve dok Felix nije slomio peškir i počeo se kotrljati. "Sada, s gotovo 8 mjeseci, mora ga dojiti ili ljuljati da spava." To nije sve - drijema samo dva do tri sata i nemiran je i budan ostatak noći. “Čini se da‘ spava puzeći ’ili se valja po jaslicama, dok spava i plače. Kažem sebi da je ovo faza. "
Prihvaćanje nepromjenjivog
"Mislim da je sve u njihovoj osobnosti!" kaže Erika S., mama dvoje djece. “Vera je počela spavati cijelu noć kad je napunila 2 godine. Rozi već spava šest do sedam sati, a ona ima samo 7 tjedana. Sve radimo na isti način. Jedan voli spavati, drugi misli da je to gubljenje vremena. ”
Čvrsti san zasad može biti nedostižan, ali barem ste u dobrom društvu.
Više o nedostatku sna
Savjeti za 5 spavaćih soba za bolji san
Zašto žene imaju problema sa spavanjem i strategije boljeg sna
10 najboljih sezonskih savjeta za spavanje
