Znate li kako ste tražili to posebno nešto za ugoditi i pojesti? Pa, zaključili smo da ste tražili juha.
Dušo, vani je hladno! Zaboravite na kamin, vunene čarape i tu dosadnu vruću čokoladu. Ova sezona je posvećena juhama.
Ako razmišljate: „Zaista? Juha? Mislim da to ne mogu učiniti ”, možda ste u pravu, ali odam vam malo više priznanja. Ako imate lončić, štednjak, malo vode, nož, povrće i možda komad mesa (vegetarijanci nisu uključeni), doista možete napraviti juhu!
E sad, ako sumnjate u nužnost konzumacije juhe i posljedično u potrebu kuhanja, djevojko, vi krej-krej. Ovaj viskozni prehrambeni proizvod nije samo hranjiv, već pomaže i u žudnji za gubitkom kilograma te je lak za nošenje u novčaniku.
Prođimo ovo zajedno, da? Zabava!
Prehrana
Dakle, evo dogovora. Juha je za vas toliko smiješno hranjiva, gotovo zvuči kao bajka. Ali budući da vi sami kuhate juhu, imate kontrolu. Zapamti to!
Zdravstveni savjet: Na kraju kuhanja ubacite malo špinata ili kelja za nevjerojatnu dozu antioksidansa.
Govorimo o bilo kojoj slučajnoj kombinaciji mrkve, kupusa, rajčice, celera, krumpira, tjestenine, riže, graška, kukuruza, gljiva, tikvica... Ubacite malo piletine ili mahunarki radi proteina. Bam! Zdrava juha.
Očigledno je da će potrebna potrošnja povrća odbraniti bolesti, kao i one gadne infekcije dišnih putova.
Gubitak težine
Evo mršavog na juhu i mršavljenja. Ako vam je vrijeme obroka slabost, a posezanje za drugom pomoći vaš porok, upoznajte juhu. Ako juhu učinite dovoljno obilnom - dakle, s proteinima i malo zrnastog povrća - ova će vas beba držati podalje.
Koristite juhu kao predjelo; ugasit će tu vatru gladi i dati vam potrebnu prehranu. Na taj način glavno jelo neće se činiti kao prva večera odbačenog u desetljeću. Također se događa da ima malo kalorija.
Ekonomičan
Budimo stvarni, ovdje: Osim ako ne vozite zlatnog jednoroga do i iz vaše dijamantne palače smještene na dugi kamen od dragog kamenja, štedljivost može ići daleko.
Priprema vlastite juhe ne samo da vas drži na vozačevom mjestu, već je i jeftinija od vaših robnih marki. Tako je: kuhanje vlastite hrane jeftinije je. Neka netko upozori seoske starješine!
Možete ponovno upotrijebiti te ostatke, malo opuštenog, uvenulog povrća, tu krupnu pileću tepsiju Baka poslao vas... Bacite sve u lonac, napravite dovoljno za cijelo susjedstvo i zamrznite dodatno za kasnije. Tri tjedna juha i novac koji vam zvecka u džepu... To je ono što mi zovemo koristeći stare rezance.
Magija juhe otvorila vam je oči, zar ne? Hranjiv je, pomaže u očuvanju starih strukova i ostavlja više novca za važne stvari - poput kupovine! Oglasite se u komentarima i javite nam koja vam je omiljena juha! Mišljenje.
Recepti za juhe koje morate isprobati
Juha od tikvica od tikvica
Recepti za juhe
Ljuta juha od škampa
