Ovaj zdravi zeleni smoothie s grčkim jogurtom savršen je za doručak, nakon treninga ili kao podnevni zalogaj.
![padma lakshmi](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Povezana priča. Pita od bobica Padme Lakshmi udvostručuje se kao slatka poslastica i ukusan doručak
![Dnevni okus](/f/bf74bb30970164a0d07c1e29ad0b60cb.jpeg)
![Zdravi zeleni smoothie](/f/14ba92a612f70742a49c216cddcfc726.jpeg)
Idite zeleni za doručak
Ovaj zdravi zeleni smoothie s grčkim jogurtom savršen je za doručak, nakon treninga ili kao podnevni zalogaj.
Oduprite se želji da sipate slatku zdjelu žitarica za početak dana. Ovaj zeleni smoothie prepun je vitamina i hranjivih tvari koje će vas napuniti do ručka.
Recept za zdrav zeleni smoothie
Prilagođeno iz Dva graška i njihova mahuna
Čini 2
Sastojci:
- 1 šalica jagoda, oljuštene i nasjeckane
- 1 naranča, oguljena i nasjeckana
- 1 banana, oguljena i nasjeckana
- 2 šalice listova špinata
- 1/3 šalice grčkog jogurta
- 1 šalica leda
Upute:
- U blenderu pomiješajte jagode, naranču, bananu, špinat, grčki jogurt i 1 šalicu leda. Pire dok ne postane glatka. Dodajte još leda ili jogurta da postignete željenu konzistenciju.
- Poslužite odmah.
Više dnevnog okusa
Smoothie od jagoda, kamilice i quinoe
Smoothie od ružičastih bobica
Smoothie od manga, cimeta i bosiljka