Avokado je pun hranjivih tvari. Ovaj put punjene su tonama svježeg povrća, panko prezlama i malo svježeg narendanog sira. To je savršen doručak bez mesa.
Povezana priča. Pita od bobica Padme Lakshmi udvostručuje se kao slatka poslastica i ukusan doručak
Avokado je prepun hranjivih tvari i savršen je dodatak vašem jelovniku za jutro ili ručak. Ovaj smo avokado jednostavno pakirali sa svježim povrćem, ali uvijek možete dodati meso ako žudite za dodatnim proteinima.
Recept od punjenog i pečenog avokada
Dobiva 4 polovice avokada
Sastojci:
- 2 zrela avokada
- 4 žlice nasjeckanog svježeg povrća (koristili smo rajčicu i češnjak)
- 4 žlice nasjeckanog oštrog cheddar sira
- Panko prezle
- Sol i papar, po ukusu
Upute:
- Avokado prepolovite i uklonite sjemenke. Na polovicu avokada dodajte 1 žlicu punjenja. Ovisno o veličini vašeg avokada, možda ćete morati dodati malo više ili manje.
- Pospite vrh sirom, malo panko mrvica i malo soli i papra.
- Pecite na jakoj vatri oko 5 minuta dok se sir ne otopi i avokado ne zagrije.
Još recepata s avokadom
Recept za pečeni krumpir s avokadom
Recept za tost od avokada, slanine i rajčice
Recept sa špinatom, kozjim sirom i avokadom na žaru
