Opraštanje škakljiva je tema. Ljutnja i gorčina ponekad su lakše nego prihvatiti da ste pogriješili ili se ispričati. No, zamjeranje ne samo da vam iscrpljuje energiju, već može utjecati i na vaše zdravlje. Često možemo izgubiti prijatelje, voljene osobe ili čak članove obitelji zbog nedostatka oprosta. Gubi li vam ljutnja gubljenje vremena? Evo pet savjeta koji će vam pomoći da se opustite.
Opraštanje ne znači uvijek zaborav
Često će ljudi izbjegavati opraštati drugima jer “zaslužuju patnju”. Bilo da se radi o krađi klijenta na poslu ili kad ste osobno izdani, učinci da vam netko u životu učini nešto loše mogu često natjerati da želite da oni pate. Ali oprostiti nekome ne briše ono što je učinio. Obično će u tim slučajevima krivnja osobe biti dovoljna kazna, stoga se nemojte puniti ni odmazdom. Oprostite im i krenite dalje - zbog toga ćete se osjećati sretnije.
Budite suosjećajni
Nitko nije savršen i svi griješimo. Zato sljedeći put kad nekome zatreba vaš oprost, razmislite jeste li mogli završiti u istoj poziciji? Više je nego vjerojatno da ste i vi u nekom trenutku svog života zatražili oprost i možda ćete to htjeti kasnije.
Stavite to u perspektivu
Često je teško ne uvući se u svađe i svakodnevne sitne rasprave. No, kad se suočite s problemom, razmislite hoće li to utjecati na vaš život sljedeće godine, sljedećeg mjeseca ili čak sljedećeg tjedna. Ako problem nije ništa u usporedbi sa širom slikom u životu, poput vašeg zdravlja i sreće, onda ga očetkajte - nećete se ni sjetiti zašto ste se uskoro naljutili.
Ne gubite vrijeme
Ako znate da ćete dugoročno oprostiti, učinite taj prvi korak prije nego kasnije. Izrezivanje nekoga iz vašeg života lišava vas jednako njih koliko i njih vas. Ne gubite godine gorčine zbog koje ćete požaliti i umjesto toga budite veća osoba - to će vas dugoročno učiniti sretnijima.
Više životnih lekcija
6 koraka do sreće
Kako uštedjeti vrijeme u životu
4 znaka da nije pravi prijatelj
