Ja samo želim biti sretna! Svi to govorimo, zar ne? Što se toga tiče, svi to samo žele biti sretan - što god to značilo. Radite stvari za koje mislite da će vas učiniti sretnima jer mislite da će to "činjenje" postići osjećaj sreće.
Više:3 supermoćna savjeta za upravljanje vremenom kada je život previše
Mnogi ljudi pogrešno traže ovakvu sreću
- Poduzmite neku vrstu radnje.
- Sjednite i mjerite emocionalnu temperaturu.
- Ako se osjećate sretno, radnju ponavljate što je moguće češće.
- Ako se ne osjećate sretno, pokušajte izbjeći ponavljanje te radnje.
Postoji problem s tim pristupom. Čak i ako se zbog te stvari koju ste upravo učinili učinite sretnijom i odlučite to nastaviti, sada se oslanjate na nešto vani od vas da stvorite osjećaj unutra od tebe. To je skliska staza jer ste upravo odali svu svoju moć! Povezali ste svoju sreću s nečim što je izvan vaše kontrole.
Što ako se vrijeme promijeni, posao koji ste izgradili propadne, restoran u kojem volite jesti ugasi se ili vaš sjajni novi prijatelj pogodi tajanstvena bolest? Što će biti s vašom novostečenom srećom?
Više:Osjećate se preopterećeno? 3 koraka koje morate poduzeti odmah
Ne kažem vam da odbacite materijalni svijet - nikako. Međutim, ako stvarate sreću iznutra, možete uživati u vanjskom, materijalnom svijetu sa tog stajališta stabilnog i čvrstog emocionalnog temelja.
Sreća, radost, zadovoljstvo, blaženstvo - sve su to osjećaji kojima želite da vam život bude preplavljen, pa njihovo stvaranje kroz radnje možda neće uspjeti. Umjesto toga, odlučite se osjećati tamo.
Kako se želite osjećati? Znaš li? Predlažem da to shvatite, a zatim jednostavno slijedite put osjećaja, korak po korak.
Ako mislite da to zvuči potpuno isto kao i prije — odlučiti što se osjeća bolje, a zatim to učiniti — Uvjeravam vas da nije!
Govorim o osjećaj u stvari prije nego što ih ima radi uopće. Govorim o tome da koristite svoju nutrinu i svoju intuiciju za stvaranje tog osjećaja u sebi, a zatim dopustite sebi da budete vođeni stvarima koje mu odgovaraju. Govorim o nadahnutoj akciji, a ne o snimanju divljih snimaka u mraku.
Pitajte "što je bolje?" donositi nadahnute trenutne odluke
- Što se osjeća bolje: Jedete, kuhate kod kuće ili eventualno jedete van?
- Što se osjeća bolje: Odgovarati na partnerovo pitanje s ljubavlju i korisnim stavom ili ih nestrpljivo ljutiti jer ste im to već rekli tri puta ranije?
- Što se osjeća bolje: Prisiljavate se na odlazak na taj događaj umrežavanja unatoč osjećaju umora ili isprike za mirnu noć kod kuće?
Većina nas ne donosi odluke uzimajući u obzir ono što je trenutno dobro. Rijetko vjerujemo sebi - svojoj nutrini i svojoj intuiciji - dovoljno da im dopustimo da nas vode. Umjesto toga, koristimo svoj intelekt kako bismo došli do racionalnih argumenata o ispravnoj i najboljoj stvari koju treba učiniti. Vidite li ludilo u ovome?
Dopustite da vam pogled na emocije koje želite vodite u životu
Ako je ono što želite, blago, poželite i sanjate život ispunjen srećom, radošću, usklađenošću, blaženstvom i zadovoljstvom, zašto se ne biste dopustili voditi stalnim pogledima na te stvari?
Iskoristite li svaki mali trenutak, pohranite ih i sakupite. Uskoro ćete otkriti da su se spojili u bogatu tapiseriju — tapiserija tvog života. Život koji je odjednom ispunjen do vrha svim onim divnim osjećajima koje si toliko želio. Komad po dio, vaš će se život oblikovati.
Sreća dolazi iznutra, a to znači da ste vi ono što vam osvjetljava put do vaše sreće.
Više: 5 zlatnih pravila za brigu o sebi
