5 pristupačnih, lijepih odmarališta za jogu koje ćete htjeti rezervirati ovog ljeta - SheKnows

Ironija zapadnjaštva joga tako je vraški skupo vježbanje postalo. Od odjeće do cijene tjednih satova - u osnovi morate biti u dijamantima i krznu da biste se u Sjedinjenim Državama smatrali zakonitim jogijem.

Povezana priča. 8 mogućih razloga zbog kojih imate bolove u zglobovima

Srećom, ako želite pobjeći na neko vrijeme i uroniti svoj um i tijelo u život koji mijenja, opuštajući iskustvo, postoje neki odmori u jogi zbog kojih ćete se osjećati obogaćeno - ali neće vas ostaviti bez novca nakon prisustvujete.

Ako tražite blaženstvo u proračunu, pogledajte ova iskustva.

Više: Ovo su najbolje vježbe za poboljšanje zdravlja srca

Kripalu centar za jogu i zdravlje

Pogledajte ovaj post na Instagramu

"Sve što treba učiniti, upravo u ovom trenutku, je udahnuti, izdahnuti i poljubiti radost dok leti." - Dani Shapiro ⠀ ⠀ #breathe #kripalulove #📷 @christineghind

Post objavljen od Kripalu centar za jogu i zdravlje (@kripalucenter) na 31. ožujka 2018. u 12:54 PDT

Smješten u Berkshiresima u zapadnom Massachusettsu, na dobro njegovanom tlu bivšeg isusovačkog sjemeništa,

Kripalu centar za jogu i zdravlje privlači podjednako joge i instruktore te nudi predah od vreve gradskog života. Na odmorištu za R&R u Kripalu-koje uključuje privatnu sobu, zajedničku sobu ili spavaonicu te tri potpuno prirodna obroka na bazi švedskog stola dnevno (doručak šuti) - gosti mogu sudjelovati u nekoliko satova joge i pokreta dnevno, pohađati wellness radionice i dodatno se liječiti umjetničkim tretmanima pristojba.

Cijene se razlikuju ovisno o tome kada idete i koju sobu odaberete, a cijene za vikend kreću se od 199 do 702 USD.

Vrt

Vrtna vila Hudson Valley iz 18. stoljeća u sjevernom dijelu New Yorka idilično je okruženje za vikend vježbe joge. Ravnotežom joge, prehrane i jednostavnim, prirodnim okruženjem gosti Vrt može postići sattva - sanskrtska riječ koja opisuje stanje sklada, ravnoteže, radosti i inteligencije koje zrači iznutra prema van.

Sva vikend okupljanja uključuju četiri sata joge, sve obroke, praktični tečaj kuhanja i razgovor o prehrani te puno vremena za opuštanje i odmor. Također možete izabrati šetnju, pješačenje, posjet muzeju ili gradu Beaconu, masažu ili privatni tečaj joge, prema njihovoj web stranici.

Osnovna tarifa za vikend je 575 USD po osobi (vikendi traju od petka u 16 do nedjelje u 15 sati).

Više: Ove joga poza za parove početnicima pomažu u jačanju vašeg odnosa

Esalen

Institut Esalen u Big Suru u Kaliforniji doista nudi iskustvo bez premca. Ljepota Big Sura oduzima dah, a institut redovito održava radionice koje su dali izvanredni instruktori (Margot Anand i Jim Benson imaju radionicu od 29. travnja do 4. svibnja, na primjer).

Najbolji dio? Esalenovi bijegovi nisu pretjerano skupi. Školarina radionice uključuje smještaj, obroke, program kretanja i korištenje objekata, a počinje u 420 dolara za cijeli vikend ili 900 USD za sedmodnevnu radionicu. Doduše, ta je cijena za njihov smještaj u vrećama za spavanje, ali postoje i druge mogućnosti ako vam to zvuči previše rustikalno.

Povlačenje u borovima

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Ovaj nas pogled podsjeća da je vrijeme za izdah i da je briga o sebi prioritet #1. All-inclusive odmarališta nude smještaj, domaće obroke od farme do stola, jogu, meditaciju, ljepotu prirode i iscjeljenje, ako to dopustite. Posjetite RetreatinthePines.com da biste rezervirali svoj bijeg. Ti si vrijedan toga. #povlačenje #kabine u šumi #istokTexas #solotravel #girlsgetaway #carecare #healing #nature #yogaretreats #ig_texas #womanownedbusiness #ponedjeljakMotivacija #ženepodržavaju žene #opustite se #sveobuhvatno #Vratite se u borove

Post objavljen od Povlačenje u borovima (@retreatinthepines) na 20. ožujka 2017. u 04:55 PDT

Pas dolje duboko u srcu istočnog Teksasa u Retreat in the Pines, netaknuta borova koliba ušuškana na tihoj lokaciji seoska cesta neposredno izvan Mineole-dva sata vožnje od područja Dallas-Fort Worth i četiri sata od Austina i Houston. Na povlačenju Pinesa, žene iz svih društvenih slojeva uživaju u zajedničkom smještaju, prekrasnom studiju za jogu, palubi za meditaciju i programima joge za sve razine. Cijene su 399 USD po osobi za all-inclusive vikend vikend.

“Odmorite se od stvarnosti i uživajte u jogi, vinu, smijehu i slobodnom vremenu za opuštanje. Idealno za bijeg djevojaka, bijege majke i kćeri i žene koje traže solo avanturu ", navodi se na web stranici.

Više: Je li akupresura rješenje za menstrualne bolove?

Sivananda Ashram Yoga Retreat

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Volimo vas imati ovdje! ❤️ #Repost @pritiyoga ・ ・ ・ Vodeće opuštanje @Sivananda na Bahamima! Ne može biti puno bolje od ovoga 🙏 ŽELITE LI SE NAS PRIDRUŽITI Sljedeće godine? 💖 #yoga #yogaretreat #sivananda #meditation #relaxation #carecare #selflove #rejuvination #refillingyourwell @sivanandabahamas

Post objavljen od Sivananda Bahami (@sivanandabahamas) na 21. veljače 2018. u 2:53 PST

Ako zaista želite pobjeći, vježbajte u raju u Sivananda Ashram Yoga Retreat na Rajskom otoku, Bahami. Smješten preko puta zaljeva od Nassaua, smještaj se nalazi od skromnih kabina do plaže apartmani okruženi prirodnim ljepotama tropskog vrta, kristalno čistom vodom i čistim bijelim pijeskom.

Povlačenje želi da uronite u jogijski način života i povećate svoju vitalnost i pozitivnost kroz svakodnevnu praksu, zdravu vegetarijansku prehranu, tihe meditacije i uzdizanje učenja.

Cijene radionice počinju već od 20 USD dnevno (ljeti), a to uključuje vaše obroke, satove joge, dnevne radionice i satsange, kao i pristup njihovoj prekrasnoj plaži te ashramskim prostorima i sadržajima. Noćenje može biti i do 69 USD po noći ako idete u kamp na plaži. Najskuplji dio vašeg posla na ovom otočkom odmorištu bit će zrakoplovne karte, ali ako unaprijed rezervirate, možda ćete moći postići dobru ponudu.

Verzija ovog članka izvorno je objavljena u veljači 2013.