Nema sumnje u to: Dobivanje a rak dojke dijagnoza mijenja život. Vijesti koje stiže od vašeg liječnika su riječi koje niste očekivali (ili željeli) čuti tijekom svog života-a koncept nije samo zemljotresan, već ga je teško obmotati. Jedina srebrna podloga je ta što niste daleko sami dok započinjete svoju bitku u borbi protiv raka.
Od procijenjenih 246.660 žena u SAD -u koje će biti dijagnosticiran invazivni rak dojke ove godine prosječna petogodišnja stopa preživljavanja iznosi 89 posto. “Karcinom dojke je drugi iza raka pluća u uzrocima smrti od raka među ženama. Međutim, to je obično najveći ženski strah od raka ”, rekla je dr. Kyrin Dunston, dr. Med., FACOG Funkcionalna medicina Signature u Atlanti, priča Ona zna.
Više: Olivia Newton-John o povratku svog raka i upotrebi ljekovite marihuane
Početna dijagnoza raka dojke može biti zastrašujuća - nema argumenata. No, zahvaljujući modernoj medicini i sve većem broju istraživanja, dostupno vam je mnogo mogućnosti nakon što je vaš liječnik objavio vijest. Evo kako se sabrati i krenuti naprijed:
1. Duboko udahnite
To se može činiti potpuno kontraintuitivnim kad ste upravo primili vjerovatno najveći šok u svom životu, ali dr. Dunston poziva sve novo dijagnosticirane žene da ostanu mirne. “Znajte da je ovo obično samo neravnina na cesti, a ne kraj ceste. Zato je preživjelih od raka dojke u izobilju, a većina ljudi zna barem jednog ”, kaže dr. Dunston. Većina novih dijagnoza raka dojke uključuje samo jednu dojku (61 posto), a 99 posto tih žena napreduje pet godina nakon dijagnoze, objašnjava dr. Dunston. “Samo se 5 posto karcinoma dojke proširilo u vrijeme postavljanja dijagnoze. Iako je to zabrinjavajuće, postoji mnogo mogućnosti za adjuvantno liječenje koje značajno poboljšavaju dugoročne ishode, uključujući zračenje, kemoterapiju i hormonsku terapiju. ”
2. Odredite svoje mogućnosti
Možda je u iskušenju obratiti se dr. Googleu i buditi zabrinut u sitne sate, ali dr. Dunston uvijek preporučuje da njezini pacijenti počnu dobivati nekoliko mišljenja od kirurga i onkologa umjesto toga. Ona kaže: “Također razmislite o integrativnim tretmanima raka od strane odgovarajuće obučenog liječnika. Postavljajte puno pitanja i bilježite. Neka vaši prijatelji s najvećim povjerenjem posjete s vama, postavljaju pitanja i daju vam objektivne podatke kad vas to zamole. "
Dr. Gabrielle Francis, naturopatska liječnica i autorica Rockstar lijek, slaže se, rekavši: „Moja prva mogućnost za pacijente je da im preporučim da odu u američke centre za liječenje raka ako u njihovom području postoji bolnica poput ove - oni integriraju tradicionalno s komplementarnim programom svakog pacijenta. " Dr. Francis ističe kako medicinski tretmani koji koriste integrativne i komplementarne terapije mogu pomoći u smanjenju negativne strane učinci neki lijekovi protiv raka.
Više: Julia Louis-Dreyfus objavljuje dijagnozu raka dojke
3. Vjerujte svojoj intuiciji
Jedna od najčešćih reakcija na dijagnozu raka dojke je strah - prirodna reakcija Dr. Vincent Pedre, liječnik funkcionalne medicine i autor Happy Gut - Program čišćenja koji će vam pomoći da smršavite, dobijete energiju i uklonite bol, vidio iz prve ruke. “Kao odgovor na taj strah od nepoznate budućnosti koja dolazi, žene često mogu ući u paniku i izgubiti iz vida povjerenje urođeno su im upala u utrobu osjećaji. " Najbolje što trebate učiniti je usporiti i vjerovati svojim utrobama, dr. Pedre kaže. “Mislite da sat otkucava u trenutku kada saznate dijagnozu, ali u stvarnosti možete uzeti pauzu dok odlučujete što ćete učiniti. Ne kažem da pričekajte šest mjeseci, ali kažem da ne žurite s prvim planom liječenja koji preporučuje stručnjak. " Iznad svega, dr. Pedre preporučuje da potražite potrebnu pomoć od liječnika i krenete s planom koji vam odgovara crijevo.
4. Promijenite način života
Uvijek je važno prije svega poslušati savjet svog liječnika, što dr. Francis jako preporučuje. No, dr. Francis vidjela je iz prve ruke u svojoj rezidenciji na Sveučilištu Bastyr u Biomedicinskom centru za rak u Meksiku, gdje je naučio korištenje alternativnih lijekova za liječenje raka, da promjene načina života mogu napraviti veliku razliku kako u pogledu tako i u ishod. „Bitno je slijediti dijetu s cjelovitom hranom i izbjegavati 3 ps: naftu, pesticide i plastiku. To su kseno-estrogeni i oponašaju estrogen u tijelu. Oni će samo potaknuti rast raka dojke. Stoga se čovjek mora prebaciti na organsku i cjelovitu hranu kako bi promijenio teren koji je dopustio da se rak pokrene i razmnoži ”, kaže ona.
5. Promijenite način razmišljanja
Dr. Francis kaže da je najpozitivniji pomak koji vidi kod svojih pacijenata promjena načina razmišljanja o “umiranju od raka” u “životu s rakom”. A počinje s malim stvarima - poput njegovanja radosti u svom životu radeći stvari koje volite i provodeći vrijeme s ljudima koji su posebni vas. Bez obzira na stadij raka dojke koji vam je dijagnosticiran, bolesti svih vrsta prilika su za preispitivanje i restrukturiranje navika i stilova života, kaže dr. Francis. Uz medicinsko liječenje, savjetuje pacijentima da "na proces ozdravljenja gledaju kao na priliku za iscjeljenje uma, tijela i duha".
6. Razbij dupe
Ako doista želite znati kako preboljeti rak dojke, čujete to izravno iz usta preživjelih. Cashmere Nicole, preživjela od raka dojke koja je objavljena na Beyonce.com i sada je izvršna direktorica Beauty Bakerie, kaže da je neočekivano preuzimanje vlasništva nad trenutkom bila jedna od jedinih stvari koje su je provele tijekom dana. Ona priča Ona zna, „U ovo doba godine prije pet godina nisam bila ni svjesna da imam rakaste kvržice koje rastu po objema dojkama. Premotavajući unaprijed do trenutaka koji su prethodili mojoj dvostrukoj mastektomiji i trenutaka odmah nakon nje, ne mogu a da ne pomislim na pacijenticu po imenu Kelly. Preminula je nakon hrabre borbe protiv raka dojke na dan moje operacije. Toliko sam učinio u četiri godine nakon njene smrti. Stvari koje je mogla učiniti, ali neće jer nema nje. "
Koliko god bilo teško, preživjeli rak dojke donio je neke pozitivne promjene sa sobom, kaže Nicole. “Postao sam toliko jači. Mogu govoriti u svoje ime. Mogu biti slobodan. Rak dojke me oslobodio. ”
Izvorno objavljeno u travnju 2013. Ažurirano u listopadu 2017.
