Bebe s krznom imaju slatku i umiljatu stvar, ali njihove supermoći nadilaze čitavu bezuvjetnu ljubav. Kućni ljubimci znati stvari. Kad je u pitanju moj vlastiti ljubimac (mačkica, natch), on mi pomaže da ostanem u kontaktu s stvaran prioriteti u životu: jesti, spavati i igrati se dohvaćanjem (ne, ne tipkanjem).
Evo sedam velesila za jačanje zdravlja koje bi vam ljubimac mogao podariti (znate, ako ste ljubitelj sreća i osobno ispunjenje):
1. Imat ćete prijatelja za vježbanje
Čak i ako samo želite ostati na kauču i družiti se u ShondaLandu, ništa vam neće otrgnuti guzicu s jastuka brže od lica vašeg psa koji idem pišati na sve. Nećete imati izbora nego konačno staviti rutinu vježbanja u zaključavanje. Studije su pokazale vlasnici pasa češće šeću od ljudi koji to ne čine, pa je to sjajan način da u svoj dan ugurate više pokreta.
Više:10 pasmina pasa koji su odlični pratitelji u trčanju
2. Podsjetit će vas da se razvedrite
Kućni ljubimci čine smiješno slatke stvari koje unose smijeh u naše živote - a mi žurimo pričajući o njihovoj ljupkosti, koja širi bogatstvo. Osim toga, uz smijeh dolaze i hrpe zdravstvenih dobrobiti: „Kad se smijete, jača vaš imunološki sustav, povećava se vaša energija, opušta vaše tijelo, poboljšava protok krvi, smanjuje bol i smanjuje hormone stresa koji vas mogu natjerati da skladištite masnoće ”, kaže zdravlje stručnjak Kyra Williams. Donesite hihotanje!
3. Oni će poboljšati vaše mentalno zdravlje
Studija iz 2011. objavljena u časopisu Časopis za osobnost i društvenu psihologiju pronađeno kućni ljubimci pružaju društvenu i emocionalnu podršku koja podiže raspoloženje. "Uočili smo dokaze da su vlasnici kućnih ljubimaca bili bolji, što se tiče ishoda dobrobiti i individualnih razlika, nego vlasnici u nekoliko dimenzija", rekao je vodeći istraživač Allen R. McConnell, doktor znanosti sa Sveučilišta Miami u Ohiju, stoji u priopćenju. „Točnije, vlasnici kućnih ljubimaca imali su veće samopoštovanje, bili su fizički spremniji, manje usamljeni, bili su više savjesni, bili su više ekstrovertirani, manje plašljivi i manje zaokupljeni nevlasnici. ”
Više:Stres nas čini manje suosjećajnim
4. Oni mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti
Studija američkog udruženja za srce iz 2013. otkrila je to kućni ljubimci mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, budući da su kućni ljubimci povezani s nižim krvnim tlakom i razinom kolesterola i imaju pozitivan učinak na reakcije vašeg tijela na stres.
5. Bit ćete društveniji
Vjerojatnije je da će vlasnici kućnih ljubimaca Upoznaj nove ljude i njegovati nova prijateljstva tijekom šetnje, dajući vašem ljubimcu priliku da se druži i s dlakavim prijateljima.
Više:Prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca za djecu
6. Osjetit ćete osjećaj pripadnosti
Studija iz 2013. objavljena u časopisu Zdravlje i mjesto pronađeni su vlasnici pasa koji su izvodili pse u šetnju najmanje četiri puta tjedno vjerojatnije će se osjećati povezanim sa svojom zajednicom nego oni koji nisu.
7. Stavili su kiboš na usamljenost
Prema istraživanju sa Sveučilišta Miami i Sveučilišta Saint Louis, posjedovanje kućnog ljubimca čini ljude - osobito one koji žive sami - osjećati se manje usamljeno. A u drugom, usamljeni ljudi pronašli su utjehu u razmišljanju o svom ljubimcu isto koliko i najbližem ljudskom prijatelju.
