Nova studija pokazuje da su muškarci s visokim udjelom ribljeg ulja u tijelu imali veću vjerojatnost razvoja raka prostate.
Riblje ulje najpopularniji je dodatak u SAD -u, ali a nova studija možda su neki potrošači preispitali svoj izbor za kupnju.
Novo istraživanje u Časopis Nacionalnog instituta za rak ukazuje da bi dodaci mogli dovesti do razvoja raka prostate. Zapravo, muškarci s visokom razinom riblje masti u krvi imali su 43 posto veću vjerojatnost da će razviti rak prostate od onih s najnižom razinom.
Novo istraživanje otkrilo je da je veza između omega-3 ribljeg ulja i raka prostate uočena i kod raka niskog i visokog stupnja. Karcinom prostate visokog stupnja je tip koji ima veliki rizik od ozbiljnih problema. Gotovo svi muškarci koji su umrli od raka prostate imali su visoku varijaciju.
Riba i riblje ulje uključuju omega-3 masne kiseline dokozaheksaensku kiselinu (DHA) i eikosapentaensku kiselinu (EPA). Alfa-linolenska kiselina (ALA)-treća omega-3-može se pretvoriti u DHA u malim količinama.
Jesu li omega-3 riblja ulja štetna? Pa, masne kiseline mogu imati složeniji učinak na ljudsko tijelo nego što se prije mislilo.
"Imamo tendenciju govoriti o dobroj i lošoj hrani, dobrim hranjivim tvarima i lošim hranjivim tvarima", rekao je dr. Theodore Brasky, znanstveni docent na Sveučilišnom centru za rak Sveučilišta Ohio State koji je vodio studija.
Rekao je da se hranjive tvari u ribama bore protiv štetnih upala, ali također mogu povećati oksidativno oštećenje stanične DNK slično načinu na koji stres djeluje na tijelo.
Posljednjih godina omega-3 riblje ulje povezano je sa smanjenjem srčanih bolesti i rizika od Alzheimera. Smjernice o prehrani za Amerikance iz 2010. preporučuju ljudima da zamijene proteine s visokim udjelom masti s plodovima mora, uključujući masnu ribu poput lososa, pastrve i tune. Američko udruženje za srce odobrava konzumiranje ribe (osobito masne ribe poput lososa) dva puta tjedno, i Uprava za hranu i lijekove (FDA) kaže da se do tri grama ribljeg ulja dnevno „općenito smatra sef."
Više članaka o zdravim mastima
Recepti bogati zdravim mastima
Mnogo prednosti omega-3 masnih kiselina
Zdravi recepti s orasima bogatim omega-3
