Razine stresa i dalje rastu u našem društvu - a Gallupova anketa 2017 otkrili su da se 8 od 10 Amerikanaca smatra pod stresom, i 40 posto američkih građana rekao da su prošle godine bili zabrinutiji nego prethodne godine. Sve veći broj istraživanja pokazuje veze između zlouporabe supstanci i stresa, s krizom opijata koja dobiva lavovski dio pažnje. No, dva nova izvješća sugeriraju alkohol zlostavljanje se prikrada kao još jedna alarmantna manifestacija naše visoko stresne kulture.
Nova studija objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine otkrila je da Razlog br. 1 za transplantaciju jetre u Sjedinjenim Državama više nije hepatitis C -to je bolest jetre povezana s alkoholom. Od 2002. do 2016. godine broj transplantacija povezanih s alkoholom gotovo se utrostručio. Dok istraživači izvještavaju da je 48 posto skoka povezano s poboljšanim tretmanima za hepatitis C koji su učinili transplantacije oboljelima nepotrebnima, glavni autor studije, dr. Brian Pei Lim Lee, stipendist gastroenterologije i hepatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta California u San Franciscu, nagađa da višak
konzumacija alkohola djelomično je kriv. "Pretpostavljamo da se značajan porast transplantacije jetre zbog ALD -a i prevalencija ALD -a općenito djelomično odnose na porast štetnih obrazaca pijenja", kaže on za Thrive Global.Čini se da je prošlogodišnja studija BMJ -a potvrdila tu teoriju, otkrivši da su od 2009. do 2016. pojedinci u dobi od 25 do 34 godine doživjeli najveći godišnji porast smrtnosti od ciroze, koja je u potpunosti posljedica bolesti jetre povezane s alkoholom.
A određene skupine su više ugrožene. “Epidemiološke studije pokazale su da se štetni obrasci pijenja povećavaju u svim skupinama, a posebno u žena i niže socioekonomske populacije ”, kaže Lee, čije je istraživanje pokazalo povećanje broja žena na transplantaciji jetre ALD.
U korijenu našeg prekomjernog pijenja i sve veće učestalosti ALD -a je stres, kaže dr. George Koob, ravnatelj Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam. "Postoji mnogo čimbenika, ali stres igra veliku ulogu", kaže on za Thrive.
Doista, uz skokove u bolesti jetre i cirozi povezane s alkoholom, Sveučilište Yale istraživanja pokazuju da vrtoglavo razine stresa mogu učiniti pojedince osjetljiviji na zlouporabu tvari. Milenijalci, koji čine dio demografije koji su umrli od ciroze jetre povezane s alkoholom u BMJ studiji, također izvijestili su o najvišim razinama stresa u odnosu na svaku drugu dobnu skupinu u 2016. (5,6 na ljestvici od 10 bodova), prema the APA.
Problem s posezanjem za čašom vina kako bi se ublažio stres, kaže Koob, je to što se alkoholizam približava podmuklo, a jedna čaša može polako postati dvije ili tri ili četiri - i što je još gore, alkohol se pogoršava stres. "Iz neurobiologije znamo da se sustav stresa aktivira tijekom razvoja umjerenog do teškog poremećaja upotrebe alkohola", objašnjava Koob. “Tako ulazite u spiralu samoliječenja u kojoj ste pod stresom kada stres liječite alkoholom. Pokušavate riješiti problem nečim što ga pogoršava. "
Koob, koji je 30 godina istraživao vezu između stresa i poremećaja upotrebe alkohola, savjetuje da umjesto pića popijemo torbe za teretanu kako bismo ublažili napetost. "Čak i ograničena količina tjelovježbe može poboljšati kardiovaskularnu funkciju, koja se proteže i na stres", kaže on. Da biste lakše ocijenili je li vaše piće pod kontrolom, posjetite Nacionalni institut za zlouporabu i alkoholizam Preispitivanje pijenja, koji uključuje korisne savjete i smjernice o tome kako zdravo pristupiti konzumaciji alkohola. (Smjernice Vlade predlaže ženama da ne piju više od jednog pića dnevno, a muškarcima ne više od dva.)
"Pedeset do 70 posto Amerikanaca, ovisno o tome gdje se nalaze u Sjedinjenim Državama, pije", kaže Koob. “Većina nema problema, ali ima onih 6 posto koji upadnu u nevolje. Oni misle da su imuni, ali nisu. ”
Sa svoje strane, vodeći autor Brian Lee nada se da će njegovi nalazi potaknuti dodatna istraživanja. “Nadajmo se da će naš rad podići svijest o rastućoj važnosti alkohola kao javnozdravstvenog problema i potrebi za daljnjim studijama i intervencijama kako bi se zaustavilo njegovo povećanje opterećenja bolestima.”
Izvorno objavljeno dana Napredujte globalno.
