Briga za sobne biljke u karanteni nemoguća je s mojom depresijom - SheKnows

instagram viewer

Kad poželim destilirati svoj egzistencijalni strah u kućanski predmet, okrenuti ću se bilo gdje osim sobne biljke. Globalno gledano, ja sam u manjini - usred pandemije, prodaja biljaka je u porastu a pozadina Zoom poziva postajala je sve zelenija. Dakle, evo mog nepopularnog mišljenja: mrzim sobne biljke i ne namjeravam se mijenjati.

Mislim da su lijepi, naravno, ali komad dekora koji dolazi s popisom obaveza za mene je ne, točka. imam veliki depresivni poremećaj, a moj vlastiti popis zadataka nije šala-pod tim mislim, moram zapisati osnovne, osnovne potrebe kako bih bio siguran da će to učiniti. Daj mi slagalicu od 1000 komada ili Rubikovu kocku, ali molim te: Ne daj mi više za održavanje.

biljke-briga o sebi-rast
Povezana priča. Biljke nisu samo hobi - one su i terapija

Kad sam imala 22 godine, legla sam na majčin krevet pored nje u 11 sati navečer, na početku višemjesečnog paničnog poremećaja nitko od nas nije znao s čime bi. Nisam se tuširao barem tri dana i ujutro sam imao posao. Morao sam se istuširati, ali nisam se mogao natjerati na to, rekao sam joj.

click fraud protection

"Znaš li koliko je teško čuti da to govoriš?" odgovorila je. I onda sam naravno.

Ovo je bilo prvi put da sam to naučio izražavajući poteškoće s osnovnim zadacima održavanja ljudima je bilo neugodno, iako sam vjerojatno do tada mnogim ljudima učinio nelagodu, a da toga nisu bili svjesni. Neke stvari su mi vrlo jednostavne, poput čitanja dugih knjiga ili recitiranja francuske abecede unatrag. Ali drugi su mukotrpni i u mislima mi se čine veliki, tjeraju me da preispitam cijeli ritual ustajanja i odlaska u krevet - poput tuširanja, poput pranja zubi. Kao kad zalijevate sobnu biljku i čekate hoće li umrijeti.

Nekim danima volim glasno čitati popis zadataka za sljedeći dan. Moj dečko se uvijek smije sitnicama.

"Želite li dodati disanje tom popisu?" on pita. Nekih dana mislim da bih trebao.

Molimo vas da ne mislite da odbacujem vrijednost učenja o njegovanju biljnog svijeta ili da govorim u ime svih depresivnih ljudi. Ja nisam; Ja sam jednostavno netko kome ne nedostaje nešto za prehranu. Trebale su mi godine da na sebe i svoje odnose gledam kao na živa bića kojima je potrebna skrb, a sada ih hranim sa svrhom i namjerom, u nadi da ću vidjeti kako rastu.

Trebale su mi godine da na sebe i svoje odnose gledam kao na živa bića kojima je potrebna skrb, a sada ih hranim sa svrhom i namjerom, u nadi da ću vidjeti kako rastu.

Drugim riječima: ne moram vidjeti da sobna biljka raste novo lišće ili da obara korijenje. Gledam kako mi modrice blijede. Osjećam stabilan broj otkucaja srca. Opraštam si kad pogriješim i ne suočavam se s trulim lišćem kao svjedokom.

Možda ćete pogledati svoje tek kupljene sobne biljke i vidjeti znak života, ali ja vidim još jednu stvar koja će umrijeti ako tome ne težim. Kad želim osobno unijeti dašak života u svoju dnevnu sobu, palim svijeće. Gledam ih kako gore.

Ako se vi ili netko koga poznajete borite depresija, pošaljite "START" na broj 741-741 kako biste razgovarali s obučenim savjetnikom na liniji Crisis Text Line i/ili nazvali Uprava za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje na 1-800-662-HELP (4357).

Tražite dodatnu podršku za mentalno zdravlje? Evo nekoliko najbolje (i najpovoljnije) aplikacije za mentalno zdravlje:

Najbolje-najpovoljnije-pristupačne-aplikacije za mentalno zdravlje-ugrađivanje-