Postporođajna depresija pogađa jednu od sedam majki - pa ipak, društvo i dalje stigmatizira mentalno zdravlje majke. Zato Chrissy Teigen pokrenula je #MyWishForMoms, inicijativa koja ističe postporođajna depresija i anksioznost, uz zdravstvenu mrežu Allegheny.
“Kad su mi se obratili s ova prilika - kako bih bio glas ženama koje su doživjele postporođajnu depresiju i anksioznost - mislio sam, 'ovo je savršeno', rekla je Teigen u priopćenje za javnost. “Zahvalna sam što mogu koristiti platformu koju sam dobila za smanjenje stigme koju mnoge žene osjećaju govoreći o ovim vrlo stvarnim i izlječivim stanjima. Volio bih da sam to znao postporođajna depresija može se dogoditi svakome jer nisam mislila da mi se to može dogoditi. Tu sam, sa svojom savršenom malom Lunom i mužem koji mi daje podršku, ipak sam se uistinu mučila. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju je podijelila chrissy teigen (@chrissyteigen)
Nacionalni institut za
Mentalno zdravlje to objašnjava postporođajna depresija može uzrokovati emocionalni stresuključujući osjećaje tuge, ljutnje i tjeskobe kod majki koje mogu otežati brigu o novom djetetu i utjecati na obiteljske odnose.Teigen je u četvrtak ujutro objavila zahtjev za mamama da podijele priče i savjete za one koji žive s PPD -om i je od tada primio stotine odgovora, uključujući savjete za nove majke da "naprave pauzu" kad je potrebno i nazove za plaćeni roditeljski dopust.
Mjesec je mentalnog zdravlja majke. Pomozimo svim mamama koje možda prolaze #porođajna depresija. Objavite ono što želite da znate ili ste učinili dok ste to prolazili. #Moja željazamame Ako vaša obitelj treba pomoć, provjerite https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2. svibnja 2019
Teigen je otvoren za njezina bitka s PPD -om nakon rođenja njezine kćeri pa čak i napisala esej o svom iskustvu za Glamour.
"Nisam mogla shvatiti zašto sam bila tako nesretna", napisala je. “Krivio sam to zbog umora i mogućeg rasta iz uloge:‘ Možda jednostavno više nisam glupa osoba. Možda bih samo trebala biti mama. '”
Objasnila je da se uvijek osjećala umorno, neživo i za razliku od sebe. Spavala je dolje, prestala jesti, sporadično plakala i prekinula komunikaciju s obitelji i prijateljima. Konačno, ona otkrila svoje simptome liječniku, koji je potvrdio njezinu dijagnozu.
"Postpartum ne diskriminira", zaključila je. “Nisam to mogao kontrolirati. I to je dio razloga zbog kojeg mi je trebalo toliko vremena da progovorim: osjećala sam se sebično, bolesno i čudno govoreći naglas da se borim. Ponekad to ipak činim... Sada govorim jer želim da ljudi znaju da se to može dogoditi bilo kome, a ne želim da se ljudi koji imaju to osjećaju neugodno ili sami. "
Ta se poruka prenijela u njezinu trenutnu kampanju, a Teigen se sastala s majkama kako bi razgovarale o svojim osjećajima i iskustvima.
"Osjećala sam se kao da nitko ne govori o postporođajnoj depresiji, pa mi je čak bilo i teško izgovoriti riječ 'depresija", podijelila je Teigen s jednom majkom. “Još uvijek je jako teško... Ima toliko emocija i raspoloženja koje prolaze kroz to. Sjećam se da sam bila toliko frustrirana sobom što sam se osjećala frustrirano, a onda bi se to nakupilo... Počelo je, kao, umorna sam, a onda je jednostavno postalo tornado iscrpljujuće tuge. ”
Otvaranje o PPD -u može biti stresno i zastrašujuće, ali važno je znati da je pomoć dostupna. Oni koji imaju simptome PPD -a i tjeskobe uvijek se mogu obratiti Upravi za zlouporabu supstanci i usluge mentalnog zdravlja (SAMHSA) Nacionalna telefonska linija na 1-800-622-HELP besplatno 24/7 tijekom cijele godine. Osim toga, mogu tražiti osobne ili mrežne grupe za podršku.
Druge mogućnosti uključuju razgovor sa stručnjacima za mentalno zdravlje ili posjet perinatalnom centru za mentalno zdravlje, kao što je Allegheny Health Network Women Alexis Joy D’Achille Centar za perinatalno mentalno zdravlje u Pittsburghu.
SAD ima dug put da destigmatizira PPD i anksioznost, počevši od normalizacije razgovora, iskorjenjivanja srama i liječenja, poput Zulressa, prvi lijek PPD koji je odobrila FDA, pristupačniji i pristupačniji.
Za sada, pridruživanje Teigen u razgovoru odličan je način za isticanje stvarnih problema sa kojima se stotine tisuća žena suočava svake godine. Majke zaslužuju bolje i zajedno možemo predvoditi promjenu.
