मई त्वचा है कैंसर जागरूकता महीना, हम सभी के लिए अपनी त्वचा की रक्षा के लिए एक अनुस्मारक। हालांकि यह एक आम गलत धारणा है कि अफ्रीकी-अमेरिकी और रंग के अन्य लोग विकसित नहीं हो सकते हैं त्वचा कैंसर, वास्तव में, वे विशेष रूप से जोखिम में हैं। यहां त्वचा कैंसर के महत्वपूर्ण तथ्य और गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए सुझाव दिए गए हैं।
अफ़्रीकी-अमेरिकियों के लिए टिप्स
गहरी त्वचा - क्या अंतर है?
के अनुसार त्वचा कैंसर फाउंडेशन, 2013 में संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा कैंसर के सबसे घातक रूप, आक्रामक मेलेनोमा के अनुमानित 76,690 नए मामलों का निदान किया जाएगा। उस खतरनाक आंकड़े में रंग के लोग शामिल हैं, जो अक्सर मानते हैं कि उन्हें सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है।
हालांकि अफ्रीकी-अमेरिकियों, एशियाई और लैटिनो में मेलेनोमा असामान्य है, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि जब ऐसा होता है, तो इन समुदायों में यह अक्सर घातक होता है। स्किन कैंसर फाउंडेशन की रिपोर्ट है कि अफ्रीकी-अमेरिकियों के लिए मेलेनोमा के साथ पांच साल की जीवित रहने की दर 77 प्रतिशत है, जबकि कोकेशियान के लिए 91 प्रतिशत है।
"अफ्रीकी-अमेरिकियों में घातक त्वचा के गैर-उजागर क्षेत्रों में विकसित होते हैं [जैसे] हथेलियों, पैरों के तलवों और पैर की उंगलियों के नीचे, ”डॉ कार्लोस बर्नेट बताते हैं, जो देश के शीर्ष प्लास्टिक सर्जनों में से एक है जो जातीयता में विशेषज्ञता रखते हैं त्वचा। "आमतौर पर मामले अधिक उन्नत होते हैं, [क्योंकि कैंसर] अपरिचित हो गया है।"
रंग के लोगों को प्रभावित करने वाले सबसे आम प्रकार के त्वचा कैंसर घातक मेलेनोमा हैं, जो ज्यादातर अफ्रीकी में देखे जाते हैं- अमेरिकी, एशियाई, मूल अमेरिकी और गहरे रंग के हिस्पैनिक्स, और गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर जैसे बेसल और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा.
जातीय त्वचा में त्वचा कैंसर का पता लगाना
मेलेनोमा के शुरुआती चरणों का पता लगाने के लिए, चिकित्सक मेलेनोमा के एबीसीडीई के साथ आए: ए विषमता के लिए; बी अनियमित सीमाओं के लिए; सी विभिन्न रंगों के लिए; 6 मिमी से बड़े व्यास के लिए डी; और ई आकार, आकार, रंग, ऊंचाई या किसी नए लक्षण के विकास के लिए। एक अन्य स्मृति सहायता "द अग्ली डकलिंग साइन" है, जो उन तिलों को संदर्भित करती है जो दूसरों की तुलना में अलग दिखते हैं और महसूस करते हैं।
डॉ. बर्नेट रंग के लोगों को चोट या घाव से सावधान रहने की सलाह भी देते हैं जो ठीक नहीं होता है, एक पट्टी के नीचे एक पट्टी नाखून, जीभ पर या मुंह के अंदर एक सफेद पैच, आमतौर पर धूम्रपान से, और धब्बेदार त्वचा, विशेष रूप से पैर।
त्वचा कैंसर को कैसे रोकें
एहतियात के तौर पर, डॉ बर्नेट कहते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि रंग के लोग एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक के साथ दैनिक संयोजन सनस्क्रीन/सनब्लॉक के साथ खुद को सुरक्षित रखें। यदि आप अकेले सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह यूवीए और यूवीबी दोनों सुरक्षा प्रदान करता है और इसे हर कुछ घंटों में फिर से लागू करें।
चूंकि जातीय त्वचा में त्वचा कैंसर आमतौर पर अनपेक्षित क्षेत्रों में विकसित होता है, डॉ बर्नेट मासिक आत्म-परीक्षा की सिफारिश करते हैं और त्वचा विशेषज्ञ से वर्ष में कम से कम एक बार पूर्ण-शरीर स्कैन करवाते हैं। मई में, स्किन कैंसर फाउंडेशन के सौजन्य से पूरे शरीर में त्वचा के कैंसर की मुफ्त जांच उपलब्ध है स्वस्थ त्वचा यात्रा का मार्ग.
बाहर समय बिताते समय, सुरक्षात्मक कपड़े पहनना, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप का चश्मा जो सभी यूवी विकिरण के 99 से 100 प्रतिशत को अवरुद्ध करते हैं, भी आवश्यक हैं।
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