वसंत के बारे में प्यार करने के लिए बहुत सी चीजें हैं: लंबे दिन, फूल खिलते हैं, अंत में अपने सर्दियों के कोट को खोदते हैं - लेकिन एलर्जी उनमें से एक नहीं है। "वृक्ष पराग, जो मुख्य रूप से वसंत के महीनों में एलर्जी का कारण बनता है, आमतौर पर मार्च के अंत से शुरू होता है और मई के अंत या जून की शुरुआत में समाप्त होता है," डॉ। अनास्तासिया क्लेवा, एमडी, कहते हैं ईएनटी और एलर्जी एसोसिएट्स. "अगर हमारे पास पिछले साल की तरह लंबी सर्दी है, तो वसंत एलर्जी का मौसम बहुत बाद में शुरू होगा।"
तो इस वसंत में एलर्जी कितनी खराब होगी? यह मिलियन डॉलर का सवाल है, जो हर कोई सीजन के पहले संकेत पर थोड़ी सी भी सूँघ लेता है, वह पूछ रहा है। लेकिन दुर्भाग्य से, कोई सटीक उत्तर नहीं है। "ईमानदार होने के लिए, यह मौसम की भविष्यवाणी करने जैसा है," क्लेवा कहते हैं। "यह बताने का कोई सटीक तरीका नहीं है कि मौसम कैसा दिखेगा। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि सर्दी कब समाप्त होती है, और हमारे वसंत का मौसम कितना गर्म होगा। पिछले साल हमारे पास ठंडे तापमान और लगभग मई में बर्फ थी, इसलिए हमने एक छोटे, लेकिन तीव्र पराग के मौसम के साथ समाप्त किया। यह भविष्यवाणी करने जैसा है कि बर्फीला तूफान कितना बुरा होगा। हमारे मौसम विज्ञानी हमें केवल सटीक रूप से बता सकते हैं कि अगले कुछ दिनों का मौसम कैसा दिखेगा, इसलिए मैं ईमानदारी से अनुमान नहीं लगा सकता कि इस साल हमारे लिए पराग का मौसम क्या होगा। ”
हालांकि, क्लेवा शर्त लगा रही है कि वसंत एलर्जी का मौसम आने वाला है और इस साल की शुरुआत में शुरू होगा। जलवायु परिवर्तन का भी प्रभाव पड़ता है। "बढ़ते तापमान से पौधों की वृद्धि में वृद्धि होती है, पहले की शुरुआत और लंबी अवधि वसंत एलर्जी का मौसम, जो एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए अधिक दयनीय समय का अनुवाद करता है," Kleva कहते हैं।
हालांकि हम यह नहीं कह सकते कि एलर्जी कितनी खराब होगी, हम लक्षणों को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। थोड़ा तैयारी का काम बहुत आगे जाता है। "अपना एंटीहिस्टामाइन लेना शुरू करें, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे, सीज़न की शुरुआत में," क्लेवा सलाह देता है। "अगर मौसम से कम से कम दो सप्ताह पहले शुरू किया जाए तो स्टेरॉयड नाक स्प्रे एलर्जी के लिए बहुत मददगार होते हैं तोड़ता है।" यदि आप लक्षणों से पीड़ित हैं, तो सुनिश्चित करें कि अपनी खिड़कियां वसंत ऋतु में बंद रखें मौसम। लंबे समय तक बाहर रहने के बाद, अपने कपड़े बदलें और स्नान करें, फिर एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए अंदर आने के बाद अपनी नाक को नेति पॉट से धो लें। एक दैनिक एंटीहिस्टामाइन का प्रयोग करें, और प्रतिदिन अपना स्टेरॉयड नाक स्प्रे लें - आवश्यकतानुसार नहीं। "एलर्जी की दवा हल्के से मध्यम लक्षणों वाले लोगों में एलर्जी के साथ मदद कर सकती है, लेकिन बहुत गंभीर एलर्जी वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा उपचार एलर्जी शॉट्स हैं," क्लेवा कहते हैं। "यह एकमात्र संभावित उपचारात्मक और दीर्घकालिक उपचार है।"
