जब हम भूखे होते हैं, लेकिन चलते-फिरते, अक्सर हम फास्ट फूड के साथ अपनी भूख को शांत करते हैं, जिसमें ऐसी चीज की गंभीर कमी होती है जो वास्तव में हमें भर देगी और हमें बाकी दिन के लिए जारी रखेगी - प्रोटीन.
सौभाग्य से, आगे की योजना बनाना इतना कठिन नहीं है। जब आप सुबह घर से बाहर निकलते हैं तो ये मांस और पनीर स्नैक पैक आपके साथ लाने में आसान होते हैं और जब तक आप दिन के अंत में इसे घर वापस नहीं कर लेते, तब तक आपको ईंधन का अहसास होता रहेगा।
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1. सड़क यात्रा के लिए तैयार (सूखा भुना हुआ एडामे, स्ट्रिंग पनीर, कड़ी उबले अंडे)
आप वास्तव में कार में गंदी चीजें नहीं खाना चाहते हैं, और इस विचार ने आपको कवर किया है। सूखा-भुना हुआ एडामे एक उपद्रव-मुक्त स्नैक है जो कुरकुरे सभी चीजों के लिए आपकी लालसा को कम करेगा, और स्ट्रिंग पनीर आपकी कार में बिना किसी गड़बड़ी के बच्चों को व्यस्त रखता है। एक अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, एक कठोर उबला हुआ अंडा प्रोटीन का काटने के लिए एक आश्चर्यजनक रूप से कॉम्पैक्ट और साफ तरीका है - बस एक छिलके वाले अंडे को हल्का नमक करें और घर से बाहर निकलने से पहले इसे प्लास्टिक के कंटेनर में डाल दें।
2. चलते-फिरते खाते हैं (मांस, पनीर, पटाखे, चॉकलेट से ढके बादाम)
दिन के दौरान लटकने का जोखिम न लें। यह स्नैक आपको काम या स्कूल में संतुष्ट रखेगा ताकि आप अपने पेट में गड़गड़ाहट के बजाय उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकें जो मायने रखती हैं। एक पनीर, पटाखा और मांस की थाली आपको संतुष्ट रखने के लिए निश्चित है, मांस और पनीर से बहुत सारे प्रोटीन आते हैं जिन्हें आप अपने दिल की सामग्री के लिए पटाखे के ऊपर ढेर कर सकते हैं। मांस, पनीर और पटाखों का प्रयोग करें HORMEL GATHERINGS® पार्टी ट्रे चीजों को और भी आसान बनाने के लिए। पेपरोनी, हैम, टर्की, सलामी - सभी के लिए कुछ न कुछ है। कुछ मीठा खाने की ललक है? मिठाई के लिए मुट्ठी भर चॉकलेट से ढके बादाम खाएं।
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3. स्कूल के बाद एनर्जी बूस्ट (अखरोट मक्खन से भरी अजवाइन की छड़ें, कुरकुरे भुने हुए छोले, चॉकलेट ट्रेल मिक्स)
ऊर्जा स्कूल के बाद ध्वजांकित कर सकती है, लेकिन जब व्यस्त बच्चों के पास खेल, पाठ्येतर गतिविधियों और होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने के लिए होता है, तो उन्हें रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। यह नाश्ता उन्हें रात के खाने तक चलते रहेंगे। नट बटर से भरी अजवाइन की छड़ें प्रोटीन से भरी होती हैं और दिन के दौरान गीली नहीं होती हैं, और स्वाद वाले, भुने हुए छोले चिप्स के लिए एक मजेदार, कुरकुरे विकल्प हैं। अगर आपके बच्चे को मीठा खाने का शौक है, तो एक मज़ेदार ट्रेल मिक्स पैक करें जो मज़ा के लिए चॉकलेट चिप्स को मिक्स में मिला दे लेकिन पौष्टिक उपचार जो उन्हें अपना गणित का होमवर्क करते समय चीनी दुर्घटना में नहीं भेजेगा।
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यह पोस्ट प्रायोजित था HORMEL GATHERINGS. के निर्माता® पार्टी ट्रे।
