हर साल, हम अपनी संकल्प सूची में XYZ को पूरा करने की उम्मीद में जनवरी में प्रवेश करते हैं। हम उन सभी सपनों से उत्साहित, प्रेरित और शायद थोड़ा अभिभूत भी हैं जिन्हें हम साकार करना चाहते हैं।
लेकिन फरवरी तक, हमने कुछ भाप खो दी है। ठंड का मौसम हमें उस सुबह कार्डियो क्लास पास करने को युक्तिसंगत बनाने में मदद करता है। हम वास्तव में तारीखों पर जाने के बजाय पॉपकॉर्न खाने और रोमकॉम देखने के लिए सोफे पर रहते हैं। और हम उन नेटवर्किंग घटनाओं को छोड़ देते हैं जिन्हें हम जानते हैं कि हमारे अगले उद्यमशीलता साहसिक कार्य को शुरू करने के लिए ओह-इतना महत्वपूर्ण है।
क्या दिया? नए साल में हम पूरे मन से जो करने का ठान लेते हैं, उसे हासिल क्यों नहीं कर पाते?
ऐसे बहुत से तरीके हैं जिनसे मैं उस प्रश्न का उत्तर दे सकता हूँ। लेकिन आज के लिए, मैं आपको ऐसी किसी भी चीज़ से निजात दिलाने में मदद करना चाहता हूँ जो प्रगति के बजाय विलंब को प्रेरित कर सकती है।
न केवल अपने सपनों के प्रति कार्रवाई करने बल्कि वास्तव में उन्हें साकार करने की चाल संरचना, समर्थन और यहां तक कि थोड़ा मज़ा भी है। नीचे, मैंने इन सभी तत्वों को लाने के लिए अपने चार पसंदीदा तरीकों की एक सूची तैयार की है ताकि आपको वही मिल सके जो आप 2016 से चाहते हैं।
1. एक इरादा सेट करें
यह "संकल्प" कहने के लिए एक कट्टर तरीके की तरह लग सकता है, लेकिन मैं आपसे वादा करता हूं, यह अलग है। यह इरादा आने वाले पूरे वर्ष के लिए टोन सेट करना चाहिए। यह कुछ ऐसा हो सकता है, "मेरा इरादा अपने और दूसरों के लिए अधिक करुणा रखना है" या "मेरा इरादा मेरे वित्त के बारे में मेरी बातचीत को बदलना है," या यहां तक कि "मेरा इरादा है उन लोगों की एक जमात ढूंढो जिनसे मैं वास्तव में जुड़ता हूँ।" यह कुछ ऐसा है जिसे आपके वर्ष की हर सांस में बुना जा सकता है, न कि एक लंबित समय सीमा या लक्ष्य जिसका उपयोग आप खुद को हराने के लिए कर रहे हैं साथ। फर्क देखें?
2. चार गोल बनाएं
हम चाहते हैं कि आप 2016 में कुछ हासिल करें, न कि केवल एक इरादा निर्धारित करें। तो यहाँ है जहाँ हम थोड़ा और विशिष्ट प्राप्त करते हैं। एक या दो लक्ष्य रखने के बजाय, जिन्हें आप वर्ष के अंत तक पूरा करने की उम्मीद कर रहे हैं, अपने लक्ष्यों को अत्यधिक केंद्रित रखें और प्रति तिमाही पूरा करने के लिए एक को चुनें। सुनिश्चित करें कि ये लक्ष्य ऐसे हैं जो आपको विस्तार बनाम भारीपन और तनाव की भावना देते हैं।
3. इसे अकेले मत करो
चाहे आपके पास श्रेष्ठों की एक विशाल जमात हो या आपके पास मुट्ठी भर क़ीमती बहनें हों, अब एक-दूसरे को शक्तिशाली तरीके से समर्थन देने का समय है। नया साल पिछले वर्ष की एक-दूसरे की सफलताओं का जश्न मनाने का समय है और आने वाले वर्ष में आप जो बनाना चाहते हैं, उसके लिए एक-दूसरे को जवाबदेह ठहराते हैं। बेझिझक यह पता करें कि आप सभी एक साथ कैसे आना चाहते हैं, लेकिन मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है विजन पार्टी। आप नीचे वर्णित गतिविधि को एक साथ कर सकते हैं और साथ ही अपने लक्ष्यों और इरादों पर चर्चा कर सकते हैं।
4. एक विजन बोर्ड बनाएं
यह आपके इरादे की कल्पना करने में मदद करता है। इसके बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका एक विजन बोर्ड बनाना है जो इसे पूरी तरह से प्रस्तुत करता है और इसे ऐसी जगह पर रखता है जो आपको हर रोज प्रेरित करता है। विज़न बोर्ड बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन बुनियादी सिद्धांत हैं: पोस्टर बोर्ड का एक बड़ा टुकड़ा, दर्जनों पत्रिकाएं, कैंची और एक गोंद की छड़ी प्राप्त करें। प्रत्येक पत्रिका में उन चीजों की खोज करें जो आपको प्रेरित करती हैं, आपको उत्साहित करती हैं या वास्तव में आपके दिल को छूती हैं। एक बात का ध्यान रखें कि इसका शाब्दिक अर्थ नहीं है। आप एक रंग या एक यादृच्छिक छवि पा सकते हैं जिससे आप जुड़ते हैं, भले ही आप पूरी तरह से यह न समझें कि आपके जीवन में इसका क्या अर्थ है। एक बार जब आप अपनी सभी कतरनों को प्राप्त कर लेते हैं, तो उन्हें अपने बोर्ड पर इस तरह से रखें कि अच्छा लगे। इस प्रक्रिया में बहुत कम या कोई नियम नहीं हैं; केवल एक चीज जो मैं आपको याद रखना चाहता हूं वह है अपने दिल का अनुसरण करना।
इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि 2016 क्या लाता है, जान लें कि आपको इसे अकेले नहीं करना है। इन चार युक्तियों का पालन करें और यह वर्ष आपके जीवन का सबसे अच्छा वर्ष हो सकता है! नीचे दी गई टिप्पणियों में, 2016 के लिए अपना इरादा साझा करें। मैं आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता।
यह पोस्ट वेरा ब्रैडली और शेकनोज के बीच प्रायोजित सहयोग का हिस्सा है।
