जब आप माता-पिता हों तो हमेशा अच्छा लड़का बनने की कोशिश करना अपने बच्चों को वह करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है जो आप चाहते हैं। अपने आप को "बुरे पुलिस वाले" के रूप में पुनर्स्थापित करने का तरीका जानें और अपने बच्चों के व्यवहार में सुधार देखें।
ना कहना आपकी जिम्मेदारी है
क्रिस्टीना स्टीनोर्थ, लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और आगामी के लेखक जीवन के लिए संकेत कार्ड: बेहतर संबंधों के लिए कोमल अनुस्मारक अपने बच्चों को समय-समय पर ना कहने को "उनके भविष्य में निवेश" के रूप में देखने के लिए कहते हैं।
वह कहती हैं, 'एक अभिभावक के तौर पर आपकी जिम्मेदारी है कि आप सही गलत की शिक्षा दें। अगर आप अपने बच्चों को नहीं पढ़ाएंगे तो यह कोई और नहीं करेगा।"
वह आगे कहती हैं कि ना कहने से बच्चों को सीमाएँ सिखाने में मदद मिलती है - कुछ ऐसा जिसकी वे सराहना करते हैं: "यद्यपि आपके बच्चे ना कहे जाने पर उपद्रव कर सकते हैं, बच्चों को सीमाओं की ज़रूरत है और उनकी सराहना करते हैं क्योंकि यह उन्हें दिखाता है कि आप परवाह करते हैं।"
डिब्बे पर ध्यान दें, डिब्बे पर नहीं
के लेखक स्मार्ट बच्चों के लिए स्मार्ट पेरेंटिंग, वक्ता और मनोवैज्ञानिक एलीन केनेडी-मूर, Ph. D., कहते हैं कि क्रोधित हुए बिना कोई भी प्रभावी नहीं हो सकता।
वह आगे कहती हैं, "आप अपने बच्चों को यह बताकर नरम और प्रभावी हो सकते हैं कि वे क्या कर सकते हैं कर सकते हैं जो वे नहीं कर सकते, उसके अलावा करते हैं।" उदाहरण के लिए, वह कहती है, "अपने बच्चों से कहो, 'आज नहीं, लेकिन हम कल ऐसा कर सकते हैं।'"
एक दवा की तरह 'हां' का इलाज करें
डॉ. रमानी दुर्वासुला, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, मनोविज्ञान के प्रोफेसर और दो बच्चों की माँ का कहना है कि हाँ कहना एक दवा की तरह हो सकता है। वह कहती है कि हाँ "कुछ घंटों के लिए आपका दिन आसान या अच्छा हो सकता है और यह आपको उनके जयकारे लगाने के लिए अच्छा महसूस करा सकता है। लेकिन लंबे समय में सोचें कि ड्रग्स क्या करती हैं - अपने जीवन को अलग रखें, जीवन को अव्यवस्थित करें, रिश्तों को बर्बाद करें और समाज में एकीकृत करना कठिन बनाएं। हाँ-आदमी होने से आप ऐसे बच्चे पैदा कर सकते हैं जो दूसरों के साथ अच्छा नहीं खेल सकते, वयस्कों के रूप में अच्छे निर्णय लेने में परेशानी होती है और किशोर, खुद को शांत करने में असमर्थ हैं और वास्तव में इष्टतम तरीकों से कम में बदलने का अधिक जोखिम हो सकता है सामना।"
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कम से कम 'नहीं' का प्रयोग करें
स्टेफ़नी ओवेन्स, एमए, कोच, स्पीकर और लेखक कहते हैं, "जब आप चाहें तब इसे सेव करें" सचमुच इसका मतलब। ना कहना, तो झूठ बोलना आपके अधिकार और विश्वसनीयता को कमजोर करता है।" वह कहती हैं कि ना कहते समय लगातार बने रहना बहुत महत्वपूर्ण है।
वह यह कहकर अदृश्य संख्या डालने का सुझाव देती है, “हाँ, जैसे ही आप डालते हैं, आप एक वीडियो देख सकते हैं सिंक में आपके व्यंजन। ” ओवेन्स कहते हैं, "बच्चे उस प्रतिक्रिया का अनुपालन करने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं जो शुरू होती है 'हां।'"
हाँ कहना ठीक है… अगर कोई अच्छा कारण है
लोरेन एस्पोसिटो, पीसीसी, सीवीएमसी, का कहना है कि यदि आप, माता-पिता के रूप में, हर समय हां कहने के लिए मजबूर हैं - तो इसकी जड़ तक पहुंचने का प्रयास करें। वह कहती हैं, "आमतौर पर सिर्फ यह स्पष्ट करना कि आप हर समय 'हां' कहने के लिए मजबूर क्यों हैं, समाधान की ओर जाता है।"
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वह सलाह देती हैं कि यदि आपको बदलाव और सुधार के लिए जगह मिलती है, तो इसके लिए जाएं। वह कहती हैं, "अपने बच्चों से किए गए वादों को याद करके शुरुआत करें जब आपने उन्हें किया था। अगर बाद में सोने के लिए 'हां' कहना आपको अपने बच्चे से किए गए वादे को पूरा करने के करीब ले जाता है, तो हां कहें। यदि नहीं, तो आपके पास 'नहीं' कहने का एक बहुत अच्छा कारण है। यह सब जानने के लिए नीचे आता है कि किसी प्रतिक्रिया को कैसे योग्य बनाया जाए।"
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