जेनी जानती थी कि गर्भवती होने के दौरान उसे एनोरेक्सिया देना खतरनाक था, लेकिन वह खुद की मदद नहीं कर सकती थी। अस्पताल में भर्ती होने के बाद भी, वह खुद को और अपने बच्चे को खतरे में डालना बंद नहीं कर सकी। जेनी को प्रीगोरेक्सिया है, और उसके जैसे मामले हमारे विश्वास करने की तुलना में अधिक सामान्य हैं।
जेनी (उसका असली नाम नहीं) प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित थी 2008 में अपनी गर्भावस्था के दौरान। वह जानती थी कि यह बच्चे के लिए बुरा हो सकता है, लेकिन किसी कारण से, वह खुद को खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकती थी।
गर्भावस्था के कुछ हफ्तों के बाद ही उसे रक्तस्राव होने लगा। परीक्षणों के बाद पता चला कि उसका बच्चा ठीक है, उसे अस्पताल से छुट्टी दे दी गई, लेकिन वह चंचल बनी रही सहकर्मियों द्वारा उसके खाने की आदतों के बारे में जानकारी देना (जिन्हें पता नहीं था कि उसे खाने की बीमारी है), केवल उसे बढ़ा रहा है चिंता।
सौभाग्य से, जेनी का बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था। वह भाग्यशाली लोगों में से एक थी। जेनी ने एक और बच्चा होने से पहले मदद पाने के लिए प्रतिबद्ध किया है।
प्रीगोरेक्सिया को समझना
बहुत से लोग जेनी की कहानी सुनते हैं और समझ नहीं पाते हैं। "एक माँ अपने बच्चे को इस तरह कैसे खतरे में डाल सकती है?" वे पूछते हैं। वह जानती है कि कुछ लोग सोचते हैं कि वह एक बुरी माँ है, लेकिन उसकी कहानी उतनी असामान्य नहीं है जितनी लोग सोचते हैं। हमने मोंटेकाटिनी के लिए एमएफटी (विवाह और परिवार चिकित्सक) शेरोन ज़िंबलर से बात की, जो संघर्ष कर रही महिलाओं के लिए एक निवास स्थान है। भोजन विकार, बढ़ते खाने के विकार के खतरों के बारे में अधिक जानने के लिए - प्रीगोरेक्सिया।
SheKnows: हमारे अधिकांश पाठकों ने शायद प्रीगोरेक्सिया के बारे में कभी नहीं सुना है। क्या आप हमें बता सकते हैं कि वह क्या है?
शेरोन ज़िंबलर: प्रीगोरेक्सिया एक नैदानिक या चिकित्सा शब्द नहीं है, बल्कि एक ऐसा शब्द है जिसे हाल ही में एक गर्भवती महिला का वर्णन करने के लिए गढ़ा गया है जो खाने के विकार से पीड़ित है। महिला प्रतिबंधित, अधिक व्यायाम, द्वि घातुमान या शुद्ध करने वाली हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद प्रीगोरेक्सिया हो सकता है।
एसके: एक महिला को इससे पीड़ित होने का क्या कारण है? उनके दिमाग में क्या चल रहा है कि उन्हें लगता है कि गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना एक बुरी बात है? क्या इसका पतले रहने की समग्र आवश्यकता से कोई लेना-देना नहीं है, या वे गर्भावस्था के बाद अपने वजन के बारे में सोच रही हैं?
एसजेड: गर्भवती होने से पहले महिला को खाने का विकार हो सकता है जिसका निदान हो भी सकता है और नहीं भी। अक्सर, जिन महिलाओं को "खाने में गड़बड़ी" होती है या शरीर की गंभीर समस्या होती है, वे गर्भावस्था से जुड़े वजन बढ़ने से खुद को अभिभूत पाती हैं। ये महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान खाने के विकार को विकसित करना शुरू कर सकती हैं।
मीडिया और सामाजिक प्रभाव हमारे विचारों को प्रभावित करते हैं कि गर्भावस्था कैसी दिखनी चाहिए। दुर्भाग्य से, हम बहुत पतली महिलाओं की छवियों से भरे हुए हैं जो गर्भावस्था के दौरान मुश्किल से वजन बढ़ा रही हैं, केवल उन्हीं महिलाओं को अपने बच्चों के जन्म के तुरंत बाद अपने बच्चे का वजन कम करने के लिए। कई महिलाएं अपने बच्चे को जन्म देने से पहले ही अपने बच्चे के वजन को कम करने के बारे में चिंतित हो जाती हैं।
स्थापित खाने के विकार वाली महिलाएं संज्ञानात्मक विकृतियों से पीड़ित होती हैं, जो खुद को सटीक रूप से देखने की उनकी क्षमता को प्रभावित करती हैं। एक महिला सोच सकती है कि वह एक निश्चित मात्रा में खा रही है, लेकिन हो सकता है कि वह वास्तव में उससे कम खा रही हो, या एक महिला सोच सकती है कि वह अधिक व्यायाम नहीं कर रही है, लेकिन वास्तव में है।
ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित महिला में अपने व्यवहार के प्रति दृष्टिकोण की कमी होती है। ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित महिलाओं को अपने जीवन में चीजों को नियंत्रित करने की सख्त जरूरत होती है। वे जो खाते हैं या नहीं खाते हैं उसे नियंत्रित करके ऐसा करते हैं। वे यह भी नियंत्रित करते हैं कि क्या वे भोजन को नीचे रखते हैं। प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित महिलाओं को लगता है कि उन्होंने अपने शरीर पर नियंत्रण खो दिया है।
एसके: क्या एक महिला जो पहले किसी अन्य खाने के विकार से पीड़ित है, उसे प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना है? रिवर्स के बारे में क्या?
एसजेड: एक महिला जिसे खाने की बीमारी है, वह गर्भावस्था के दौरान प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित हो सकती है। कुछ रिपोर्टों में कहा गया है कि 20 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं खाने के विकारों से पीड़ित हैं। हालांकि, खाने के विकार वाली कुछ महिलाओं को पता चलता है कि गर्भावस्था उनके खाने के विकार से छूट का समय है। यदि एक महिला को लगता है कि उसे गर्भावस्था के दौरान खाने का विकार हो रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे गर्भवती होने से पहले खाने का विकार या अन्य मानसिक विकार था। हालाँकि, इसका निदान नहीं किया जा सकता है।
एसके: प्रीगोरेक्सिया के नकारात्मक प्रभाव क्या हैं - बच्चे के लिए खतरे और माँ के लिए खतरे?
एसजेड: माताओं और उनके बच्चों पर प्रीगोरेक्सिया के कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव होते हैं। बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में एक महिला को गंभीर चिकित्सीय और भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित महिलाओं में गर्भपात और मृत जन्म का खतरा होता है।
शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रीगोरेक्सिक माताओं से पैदा होने वाले बच्चे संज्ञानात्मक समस्याओं और सीखने की अक्षमता से पीड़ित हो सकते हैं।
एसके: खाने के विकार किसी भी महिला के लिए एक संवेदनशील विषय हैं, इसलिए हम में से कई लोग दोस्तों का सामना करने से डरते हैं, यह जानते हुए कि यह उन्हें गुस्सा दिला सकता है और यहां तक कि एक लंबे समय की दोस्ती को भी बर्बाद कर सकता है। संभावित प्रीगोरेक्सिया के बाहरी लक्षण क्या हैं? अगर हमारे पाठक किसी मित्र के बारे में चिंतित हैं, तो उन्हें क्या करना चाहिए?
एसजेड: कुछ संकेत हैं कि एक महिला प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित हो सकती है, इसमें एक महिला शामिल हो सकती है जो गर्भावस्था के बारे में बात कर रही है जैसे कि यह वास्तविक नहीं थी। प्रीगोरेक्सिया वाली महिला कैलोरी की गिनती पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित कर सकती है, अकेले खा सकती है, भोजन छोड़ सकती है या अधिक व्यायाम कर सकती है। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं जिसे आप जानते हैं, तो उससे बात करें। उसे अपने डॉक्टर और एक थेरेपिस्ट से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। खाने के विकार वाली महिलाएं रहस्य रखने के लिए कुख्यात हैं। यह एक ऐसा समय है जब उनके रहस्य न केवल उन्हें बल्कि उनके बच्चे को भी चोट पहुंचा सकते हैं।
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एसके: क्या इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान अपना वजन देखना और व्यायाम करना जारी रखना सामान्य रूप से एक बुरी बात है? एक महिला को कैसे पता चलता है कि कब पर्याप्त है?
एसजेड: गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। अपने चिकित्सक को यह निर्धारित करने दें कि आपका आहार और व्यायाम दिनचर्या उचित है या नहीं। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ भी हैं जो गर्भवती महिला के साथ काम करते हैं जो इसमें भी मदद कर सकते हैं। इन सभी मुद्दों पर एक पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
एसके: प्रीगोरेक्सिया के लिए उपचार का कोर्स क्या है? क्या OB/GYN को संकेतों का पता लगाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है? यदि हमारा कोई पाठक इससे पीड़ित है, तो उसे सहायता प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए?
एसजेड: प्रीगोरेक्सिया वाली महिलाओं को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चिकित्सा लेनी चाहिए जो विकारों को खाने में माहिर हो। कुछ डॉक्टरों को प्रीगोरेक्सिया का पता लगाने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, इसलिए अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप कैलोरी, अत्यधिक व्यायाम, द्वि घातुमान या शुद्धिकरण को प्रतिबंधित कर रहे हैं। इसके अलावा, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको कभी खाने का विकार हुआ है। मदद मांगें और तब तक पूछना बंद न करें जब तक आपको वह मदद न मिल जाए जिसकी आपको जरूरत है।
शेरोन ज़िंबलर, एमएफटी. के बारे में
शेरोन ज़िंबलर ने फ्लोरिडा इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी के फाइन आर्ट्स डिवीजन से कला स्नातक की उपाधि प्राप्त की। मियामी से सैन डिएगो जाने के बाद, ज़िम्बलर ने शादी और परिवार में मास्टर डिग्री हासिल की एलायंट इंटरनेशनल में कैलिफोर्निया स्कूल ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी डिवीजन से चिकित्सा विश्वविद्यालय। वह वर्तमान में विवाह और पारिवारिक चिकित्सा में मनोविज्ञान के डॉक्टरेट पर काम कर रही है। ज़िंबलर को व्यक्तियों, जोड़ों और परिवारों के साथ-साथ समूह चिकित्सा के साथ काम करने का अनुभव है। उसे मादक द्रव्यों के सेवन और खाने के विकारों के साथ काम करने का भी अनुभव है। इसके अलावा, ज़िम्बलर ने एस्कॉन्डिडो, कैलिफ़ोर्निया, स्कूल जिले में एक स्कूल-आधारित चिकित्सक के रूप में काम किया, जिसने उसे उच्च जोखिम वाले बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम करने की अनुमति दी। ज़िंबलर के सैद्धांतिक दृष्टिकोणों में परिवार प्रणाली सिद्धांत और पुनर्प्राप्ति के 12-चरणीय मॉडल शामिल हैं। वह अपने ज्ञान और जुनून का उपयोग अपने समुदाय में सुधार को बढ़ावा देने के लिए करती है।
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