तोरी में शून्य
तोरी उन महान गर्म मौसम वाली सब्जियों में से एक है जो गर्मियों में बहुतायत में पाई जाती है। क्या आप पाते हैं कि तोरी का उपयोग कैसे करें, इसके लिए आपके पास विचार नहीं हैं? हो सकता है कि आप उनका उपयोग केवल तोरी की रोटी या मफिन जैसी चीजें बनाने के लिए कर रहे हों? यह आपके तोरी आराम क्षेत्र से बाहर निकलने में आपकी मदद करने के लिए एकदम सही, मांसहीन नुस्खा हो सकता है।
तलना भूल जाओ
अक्सर, इस प्रकार के केक के लिए व्यंजनों को तलने की विधि के रूप में तलने के लिए कहा जाता है। यह मांस-मुक्त नुस्खा पहले से ही "स्वस्थ खाद्य पदार्थ" श्रेणी में अंक प्राप्त करता है क्योंकि इसमें पौष्टिक तोरी और टूना शामिल हैं, और ये केक बेक किए जाते हैं, तले नहीं। इतना ही नहीं, सप्ताह में एक बार भी अपने आहार से मांस काटने से कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह और मोटापे जैसी पुरानी रोकथाम योग्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को कम किया जा सकता है। में सहभागिता मांसहीन सोमवार अपने मांस की खपत को कम करना शुरू करने के सही अवसर के लिए।
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