अधिकांश अमेरिकी अपने दिन की शुरुआत के साथ करते हैं कॉफ़ी. वास्तव में, के अनुसार रॉयटर्स, 64 प्रतिशत के पास हर दिन एक कप होता है - और एक तिहाई से अधिक लोग चलते-फिरते अपनी कैफीनयुक्त डार्क गुडनेस को हड़प लेते हैं। बेशक, आपकी कॉफी पीने के अनगिनत तरीके हैं। आप इसे मजबूत, मीठा, आइस्ड, गर्म या सुगंधित ले सकते हैं, और यह विशेष रूप से सच है स्टारबक्स. अंतरराष्ट्रीय श्रृंखला अपने अद्वितीय पेय पदार्थों के लिए जानी जाती है... और छुट्टियां कोई अपवाद नहीं हैं।
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हर कोई स्टारबक्स को उनके लिए पसंद करता है मौसमी पेय. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब आप अपने लक्षित खरीदारी की होड़ से पहले एक भव्य पेपरमिंट मोचा ऑर्डर करते हैं तो आप कितनी कैलोरी कम कर रहे हैं? खैर, हमने कुछ खुदाई की और निर्धारित किया कि कौन से मौसमी पेय में सबसे अधिक और कम से कम कैलोरी होती है।
स्टारबक्स के मौसमी पेय पदार्थों में कैलोरी की मात्रा सबसे कम से लेकर उच्चतम तक होती है*
- जुनिपर लट्टे, 260 कैलोरी और 7 ग्राम वसा
- हॉलिडे स्पाइस फ्लैट व्हाइट, 280 कैलोरी और 11 ग्राम फैट
- जिंजरब्रेड लट्टे, 330 कैलोरी और 15 ग्राम वसा
- चेस्टनट प्रालीन लट्टे, 330 कैलोरी और 13 ग्राम वसा
- दालचीनी डोल्से लट्टे, 340 कैलोरी और 13 ग्राम वसा
- कद्दू मसाला लट्टे, 380 कैलोरी और 14 ग्राम वसा
- टोस्टेड व्हाइट चॉकलेट मोचा, 420 कैलोरी और 15 ग्राम वसा
- काला और सफेद मोचा, 430 कैलोरी और 17 ग्राम वसा
- कारमेल ब्रूली लट्टे, 450 कैलोरी और 13 ग्राम वसा
- पेपरमिंट मोचा लट्टे, 440 कैलोरी और 15 ग्राम वसा
- एगनोग लट्टे, 450 कैलोरी और 18 ग्राम वसा
- पेपरमिंट व्हाइट चॉकलेट मोचा लट्टे, 510 कैलोरी और 18 ग्राम वसा
*नोट: कैलोरी काउंट (उपरोक्त) 16-औंस ग्रैंड बेवरेज के लिए है जो 2 प्रतिशत दूध और लागू होने पर व्हीप्ड क्रीम से बना है।
अब, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाँ, एक आहार विशेषज्ञ संभवतः 510-कैलोरी पेय को कम करने की सलाह देगा, लेकिन आप जानते हैं कि क्या? अगर वह पेय आपको खुश करता है, तो ऑर्डर करें, लोग! यह सब संतुलन के बारे में है, और साल में कई बार एक स्वादिष्ट छुट्टी पेय का आनंद लेने के बारे में खुद को बुरा महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। तो मुझे क्षमा करें जब मैं दिन का अपना दूसरा पेपरमिंट मोचा ले जाऊं।
