छूट। उस शब्द को सुनकर हर स्तन कैंसर इलाज के दौरान मरीज सुनने का इंतजार करता है। निदान के साथ आने वाला दिन-प्रतिदिन का तनाव जीवन को बदलने वाला और तनावपूर्ण होता है, लेकिन कम ही लोग समझते हैं कि उपचार के बाद जीवन कितना तनावपूर्ण हो सकता है।
अब तक।
लिली - ए नई फिल्म दिसंबर बाहर 9 - स्तन कैंसर के बाद के जीवन के साथ आने वाली अनिश्चितता की मार्मिकता से पड़ताल करता है। सह-लेखक और मुख्य अभिनेत्री एमी ग्रांथम के वास्तविक जीवन के अनुभवों के आधार पर, लिली अपने चरित्र का अनुसरण करती है क्योंकि वह जीवन को नेविगेट करना और परिवर्तनों से निपटना सीखती है - दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से - जो स्तन कैंसर के साथ आते हैं।
"बहुत से लोग सोचते हैं कि जब आप इलाज खत्म करते हैं तो आपको लगता है कि यह पूरी तरह से आपके पीछे है। मेरे लिए, यह बिल्कुल विपरीत था, ”ग्रंथम ने शेकनोज को बताया। उसने अपने स्तन कैंसर के इलाज के साथ आने वाली निरंतरता में एक तरह की सांत्वना पाई। "जैसे-जैसे मेरे इलाज का अंत हुआ, मैं काफी परेशान होने लगा। मैं सप्ताह में पाँच दिन जा रहा था, वही मरीज़, वही नर्स, वही डॉक्टर, वही तकनीशियन। आपने एक रिश्ते पर प्रहार किया और फिर वह चला गया। ”
किसी के पास प्लेबुक नहीं है, लेकिन प्रतिभाशाली लेखक और अभिनेत्री के पास कैंसर के बाद के जीवन का सामना करने वाले अन्य बचे लोगों के लिए सलाह थी।
अपनी भावनाओं के लिए एक आउटलेट रखें
ग्रांथम ने कहा कि कैंसर के इलाज के दौरान और बाद में आउटलेट के महत्व पर पर्याप्त जोर नहीं दिया गया है। “मेरा एक ब्लॉग था कि मैंने रखा और बहुत से लोगों ने मुझे यह कहते हुए लिखा कि "अब मैंने एक ब्लॉग शुरू किया है, लेकिन मैंने अभी-अभी इलाज पूरा किया है और अपनी भावनाओं से लोगों पर बोझ नहीं डालना चाहती," उसने कहा। "इसने मुझे दुखी किया।"
आउटलेट को लिखना नहीं है; यह दौड़ना, गाना, नाचना हो सकता है... कुछ भी जो आपको खुश करता है।
"आप देखेंगे कि इस बारे में अपनी सभी भावनाओं को बाहर निकालना कितना अच्छा है," उसने कहा। "लोगों तक पहुंचने से डरो मत और उन्हें बताओ कि आपको क्या चाहिए।"
अपने खुद के विचार सुनें
"ऐसे बहुत से लोग हैं जो कहते हैं कि 'आपको यह करना चाहिए, मैं वह करूँगा। अपनी निजी यात्रा का सम्मान करें," उसने कहा। “अपने आप को सुनो और वही करो जो तुम वास्तव में सोचते हो कि तुम्हारे लिए सही है। उदासी के उन पलों को अपने पास आने दो। इसे स्वयं महसूस करने दें। दुखी होओ, क्रोधित होओ, लेकिन उस पर ध्यान मत दो।"
जीवन में छोटी-छोटी बातों पर पसीना न बहाएं
ग्रांथम ने कहा कि इलाज के बाद उनके लिए जो मायने रखता था वह काफी बदल गया।
"कैंसर के बारे में क्या अच्छा था, एक तरह से, इसने मेरे दिमाग में जगह लेने वाली सभी छोटी चीजों को खत्म कर दिया," उसने कहा। “लोग चीजों के बारे में क्या सोचते हैं, इस पर मैं अटक जाता था। जब मैंने उस पर गौर किया तो मेरे दिमाग में यह पता चल गया कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। ”
और जान लें कि कुछ रिश्ते बदलेंगे।
"कैंसर ने मुझे यह भी दिखाया कि सच्चे-नीले लोग लंबे समय तक वहां रहने वाले थे," उसने आगे कहा, कुछ लोग उसके जीवन से गायब हो गए। लेकिन अंत में, वह उन्हें उनकी भावनाओं के लिए दोष नहीं देती है।
“हर किसी को जिस तरह से प्रतिक्रिया करना है, उस तरह से प्रतिक्रिया करने का अधिकार है। बीमार होना डरावना है, मरना डरावना है। मैं 31 साल की थी जब मुझे पता चला था और कुछ लोगों ने सोचा था कि यह दिमागी था, 'अगर वह मिल सकती है, तो मैं इसे प्राप्त कर सकता हूं।' लोगों की असली भावनाएं ठीक हैं, "उसने कहा।
जानें कि समय के साथ भावनाएं बदलती हैं
आप हमेशा उस अनिश्चितता को महसूस नहीं करेंगे जो कैंसर के बाद आती है, ग्रांथम ने कहा। "मैं हमेशा कहता हूं 'हम कितनी जल्दी उन चीजों को भूल जाते हैं जिनसे हम गुजरे हैं।' यह मेरे जीवन का इतना बड़ा हिस्सा था, लेकिन मुझे वास्तव में इसके बारे में ज्यादा याद नहीं है।"
"समय चल रहा है और निश्चित रूप से यह आप का एक बड़ा हिस्सा है, और इसने मेरे जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया है और मुझे इसे पकड़ने में खुशी है।"
से यह विशेष क्लिप देखें लिली
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