इस बात पर शोध करें कि क्या उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस इसकी भरपाई कर सकती है मोटापा अतीत में परस्पर विरोधी परिणाम दिए हैं लेकिन अब एक बड़ा स्वीडिश अध्ययन एक निश्चित उत्तर प्रदान करता प्रतीत होता है।
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उमिया विश्वविद्यालय की टीम ने 30 वर्षों तक 1.3 मिलियन पुरुषों की निगरानी की और निष्कर्ष निकाला कि स्वस्थ वजन लंबे समय तक रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है। स्वास्थ्य. शोध से पता चला कि मोटे लोग जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनके मरने की संभावना अधिक होती है दुबले-पतले लोगों से पहले जिन्होंने कभी वर्कआउट नहीं किया।
शोधकर्ताओं ने कहा कि निष्कर्ष, जो में प्रकाशित हुए थे महामारी विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, ने इस मिथक को खारिज कर दिया कि फिट रहने से मोटापे की भरपाई हो जाती है।
प्रोफेसर पीटर नॉर्डस्ट्रॉम ने कहा, "अयोग्य सामान्य वजन वाले व्यक्तियों में फिट मोटे व्यक्तियों की तुलना में किसी भी कारण से मृत्यु का जोखिम 30 प्रतिशत कम था।" "इन परिणामों से पता चलता है कि कम बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) जीवन में जल्दी मृत्यु के जोखिम को कम करने के संबंध में उच्च शारीरिक फिटनेस से अधिक महत्वपूर्ण है।"
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एरोबिक फिटनेस के उच्चतम पांचवें में कुल मिलाकर पुरुषों में सबसे कम पांचवें लोगों की तुलना में किसी भी कारण से मृत्यु का 48 प्रतिशत कम जोखिम था। उन पुरुषों में शराब या नशीली दवाओं के सेवन से मृत्यु की संभावना 80 प्रतिशत कम थी, आत्महत्या की संभावना 59 प्रतिशत कम थी, और हृदय रोग से होने वाली मौतों में 45 प्रतिशत की गिरावट थी।
लेकिन जब ये पुरुष नियमित मोटे थे व्यायाम उनके लिए कोई फायदा नहीं था और दुबले-पतले पुरुषों की तुलना में उनके जल्दी मरने की संभावना अधिक थी।
इंग्लैंड के मुख्य चिकित्सा अधिकारी प्रोफेसर सैली डेविस ने इस महीने की शुरुआत में कहा था कि मोटापा है "सबसे बड़ा खतरा" आने वाली पीढ़ियों के स्वास्थ्य के लिए और देश के लिए ऐसा खतरा है कि इसे आतंकवाद की तरह "राष्ट्रीय जोखिम" के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए। लगभग दो तिहाई ब्रितानी अधिक वजन वाले या मोटे हैं और लगभग एक २-१५ साल के तीसरे बच्चे मोटे हैं.
सरकार की बचपन में मोटापे की रणनीति, जिसे जनवरी 2016 तक विलंबित कर दिया गया है, से उत्पाद सुधार और विज्ञापन प्रतिबंध और कुछ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के प्रचार पर प्रतिबंध पर ध्यान केंद्रित करने की उम्मीद है।
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इस बीच यह बहुत आसान है। अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करें - और एक संतुलित आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करके एक लंबा, स्वस्थ जीवन जीने की संभावनाओं में सुधार करें। दूसरों की तुलना में कुछ के लिए कठिन, दी गई, लेकिन यह रॉकेट साइंस नहीं है।
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