आप जानते हैं कि आप अपने प्रीस्कूलर को कॉफी का एक मग नहीं सौंपेंगे, लेकिन क्या यह ठीक है कि आप अपने किशोर को चुगने दें कैफीन- भरे हुए ऊर्जा पेय?
हाल ही के एक मुकदमे में, एक मृत किशोर के माता-पिता अपनी मौत के लिए मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक को जिम्मेदार ठहरा रहे हैं बेटी, लेकिन हो सकता है कि आपको अभी तक ऊर्जा बढ़ाने वाले इन पेय पदार्थों का सेवन करने से अपने बच्चे पर प्रतिबंध लगाने की आवश्यकता नहीं है। किशोरों से जुड़े इस नवीनतम मुकदमे के विवरण से लेकर बच्चों पर कैफीन के प्रभाव तक, विस्तृत जानकारी प्राप्त करें ऊर्जा से मौत से बचने के लिए आपको अपने बच्चों को इन पिक-मी-अप को पीने से मना करना चाहिए या नहीं पीना।
मुकदमे का विवरण
यह घबराहट पैदा करने वाला घटक सोडा से लेकर चॉकलेट बार तक कई टन में पाया जा सकता है, लेकिन एक परिवार ने पाया कि कैफीन और बच्चे एक घातक संयोजन हो सकते हैं। अक्टूबर 2012 में, मैरीलैंड के वेंडी क्रॉसलैंड और रिचर्ड फोरनियर ने मुकदमा दायर किया मॉन्स्टर बेवरेज कॉर्प उनकी 14 वर्षीय बेटी अनाइस फोरनियर की गलत तरीके से मौत के लिए। मैरीलैंड के मेडिकल परीक्षक कार्यालय के अनुसार, 24-औंस मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक का सेवन करने के बाद कार्डियक अरेस्ट में जाने वाले किशोर की कैफीन विषाक्तता के कारण कार्डियक अतालता से मृत्यु हो गई। हालांकि, ऑटोप्सी रिपोर्ट में पता चला कि लड़की एक हृदय विकार - एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम से पीड़ित थी - जो संयोजी ऊतकों को कमजोर कर सकती है। लेकिन, औसत, स्वस्थ बच्चे का क्या?
बच्चों पर कैफीन का प्रभाव
मॉम और डैड की तरह, जूनियर कैफीन युक्त भोजन खाने या पीने के बाद उछल-कूद कर सकता है। एक दवा के रूप में वर्गीकृत, उत्तेजक कई पौधों की पत्तियों और बीजों में स्वाभाविक रूप से पाया जा सकता है या कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जा सकता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। कैफीन का निम्न स्तर बच्चों को सतर्क और ऊर्जावान महसूस करा सकता है, लेकिन बहुत अधिक मात्रा में घबराहट, पेट में दर्द हो सकता है परेशानी, सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने और सोने में कठिनाई के साथ-साथ हृदय गति और रक्त में वृद्धि दबाव। और, यह मत भूलो कि कैफीन निर्जलीकरण और नशे की लत हो सकता है! एक 24-औंस मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक पैक 240 मिलीग्राम कैफीन में औसत 34 मिलीग्राम की तुलना में आपको एक में मिलेगा सोडा का कैन, इसलिए आपको इस पिक-मी-अप के कैन को खोलने के बाद अपने किडो को कमरे के चारों ओर ज़ूम करते हुए देखकर आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए।
बच्चों के लिए कितना कैफीन ठीक है?
हालांकि संयुक्त राज्य अमेरिका ने बच्चों के उपभोग के लिए कैफीन कितना सुरक्षित है, इसके लिए दिशानिर्देश प्रकाशित नहीं किए हैं, कनाडा के दिशानिर्देश अनुशंसा करते हैं कि 13 से 18 वर्ष की आयु के किशोर शरीर के वजन के आधार पर कैफीन पर एक कैप लगाएं: आपके बच्चे के वजन के प्रति 2.2 पाउंड में 2.5 मिलीग्राम से अधिक नहीं। "सामान्य तौर पर, मैं अनुशंसा नहीं करता कि बच्चे कैफीन का सेवन करें क्योंकि यह अनुभूति और मनोदशा पर तीव्र और जीर्ण दोनों प्रभाव डाल सकता है," डॉ। मार्गरेट मैकमोहन, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं लोयोला विश्वविद्यालय स्वास्थ्य प्रणाली. "दुष्प्रभाव और वापसी के लक्षणों की घटनाओं में [बच्चों द्वारा] [कैफीन की] बड़ी खुराक का सेवन करने से वृद्धि होती है।"
एक किशोर से जुड़े नवीनतम मुकदमे के बावजूद, आप यह जानकर सुरक्षित रूप से आराम कर सकते हैं कि जब आप अपने किशोरों की खपत की निगरानी करते हैं तो औसत, स्वस्थ किशोर को ऊर्जा पेय से मौत का सामना नहीं करना पड़ेगा। लेकिन, डॉक्टर अभी भी सलाह देते हैं कि बच्चों - किशोरों में शामिल हैं - उन्हें व्यायाम के माध्यम से ऊर्जा को बढ़ावा देने की आवश्यकता है और मॉन्स्टर एनर्जी के बजाय आराम करें। डॉ मैकमोहन बताते हैं, "हालांकि कभी-कभार कम मात्रा में कैफीन के संपर्क में आना खतरनाक नहीं है, लेकिन यह बच्चों के लिए फायदेमंद नहीं है।" "इसलिए, इसे टाला जाना सबसे अच्छा है।" की भी होगी या नहीं आप नीचे घूंट कैफीन आप पर निर्भर है!
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