गर्मियों के आगमन के साथ, अधिकांश बच्चे अपना नया खाली समय कैसे व्यतीत करेंगे?
अधिकतर, गर्मियों का समय बच्चों के लिए देर से सोने, एयर-कंडीशनिंग का आनंद लेने, नए टीवी चैनलों का पता लगाने और गेमिंग कंसोल पर अपने स्कोर को बेहतर बनाने का प्रयास करने का एक प्रमुख अवसर साबित होता है।
स्टेसी डीब्रॉफ द्वारा योगदान दिया गया
इस पीढ़ी के बच्चों के लिए गर्मी के आलसी दिन इसके बिल्कुल विपरीत हैं कि हम माताओं ने बच्चों के रूप में अपनी गर्मी कैसे बिताई। नाश्ते के ठीक बाद, हमारी माताओं ने स्क्रीन का दरवाजा खोला और कहा, "बाहर जाओ और खेलो!" तो हमने किया - बाइक की सवारी करना, इधर-उधर दौड़ना, आस-पड़ोस की खोज करना और पेड़ों पर चढ़ना।
हाल ही में माँ सेंट्रल प्राकृतिक खेल, रोमांच और मस्ती पर माताओं के विचारों को देखने के लिए बुश गार्डन के साथ मिलकर - और सर्वेक्षण में कुछ आश्चर्यजनक परिणाम सामने आए। हमने पाया कि बच्चे सप्ताह के दौरान केवल दो घंटे प्राकृतिक, असंरचित गतिविधियों में बिताते हैं - टैग खेलना या स्कूटर की सवारी, उदाहरण के लिए - सप्ताहांत पर गतिविधि के स्तर में केवल दो घंटे से अधिक की वृद्धि के साथ। और 44 प्रतिशत बच्चों का कहना है कि वे बाहर समय बिताने के लिए तकनीक पसंद करते हैं।
अब हम महसूस करते हैं कि हमने "प्राकृतिक मज़ा की कमी" वाले बच्चों की एक पीढ़ी का पालन-पोषण किया है - वे जो बाहर खेलने के लिए संघर्ष करना जब तक कि कोई वयस्क नियोजित गतिविधियों, एक सीटी और एक के साथ आस-पास न हो क्लिपबोर्ड। हमने पाया कि 85 प्रतिशत माताओं को चिंता है कि उनके बच्चे पर्याप्त प्राकृतिक, असंरचित अनुभव नहीं कर रहे हैं आउटडोर मज़ा, और हम में से 72 प्रतिशत को याद है कि हमने अपने बच्चों की तुलना में बाहर खेलने में अधिक समय बिताया आज।
तो हम पर गर्मी के साथ, हम बच्चों को कैसे अनप्लग कर सकते हैं और बाहरी मनोरंजन में व्यस्त हो सकते हैं?
गर्मियों की मस्ती शुरू करने में मदद करें
एक और शिविर परामर्शदाता न बनें, लेकिन बच्चों को सहायता के लिए उपकरण प्रदान करें बाहरी गतिविधियाँ. उन बाइक टायरों को पंप करें, सुझाव दें कि वे स्प्रिंकलर के माध्यम से चलाने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करें या उन्हें परम मिट्टी पाई बनाने के लिए चुनौती दें!
डिजिटल मूल निवासियों के लिए गर्मी की सीमा निर्धारित करें
जैसे हम करेंगे, वैसे ही हमारे डिजिटल मूल निवासी कुल गर्मियों के तकनीकी डिस्कनेक्ट के साथ संघर्ष करेंगे। इसके बजाय, इलेक्ट्रॉनिक उपयोग के लिए कुछ दैनिक सीमाएं निर्धारित करें और वैकल्पिक बाहरी गतिविधियों का सुझाव दें।
पलायन की योजना बनाएं
चूंकि 70 प्रतिशत माताएं बच्चों के प्लग निकालने के समय के रूप में छुट्टियों पर निर्भर करती हैं, इसलिए गर्मियों में छुट्टी की योजना बनाने से परिवारों को पैदल यात्रा करने, शिविर लगाने या पारिवारिक बाइक की सवारी करने का एक समय पर अवसर मिलता है।
बाहरी गतिविधियों पर ध्यान दें
इस साल, परिवार के मनोरंजन को शुरू करने के लिए बाहरी गतिविधियों से भरे अवकाश स्थलों पर शून्य-इन। उदाहरण के लिए, समुद्र तट की छुट्टी पानी के खेल के साथ-साथ रेत और समुद्र की खोज के अवसर प्रदान करती है। बुस्च गार्डन जैसे थीम पार्क की यात्रा रोमांचकारी सवारी से लेकर पानी की मस्ती से लेकर प्राकृतिक सेटिंग्स में जानवरों के मुठभेड़ों तक सब कुछ प्रदान करती है। एक कैंपिंग ट्रिप प्रकृति का पता लगाने, वनस्पतियों और जीवों की खोज करने और नए कौशल बनाने के अवसर प्रदान कर सकती है।
इसे सरल रखें
इस गर्मी में मज़ेदार, बिना किसी परेशानी के बाहरी गतिविधियों में आराम करें। रात में टहलें, किसान बाजार में पिकनिक लंच के लिए सामग्री चुनें या आंगन में सप्ताहांत नाश्ता परोसें।
इस गर्मी में अपने बच्चों को कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन से दूर होने के लिए प्रेरित करने में मदद करें, और कुछ अच्छे पुराने जमाने, प्राकृतिक आउटडोर मनोरंजन के लिए बाहर निकलें। बाहर सक्रिय होना उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, और एक परिवार के रूप में बंधने का सही तरीका है।
लेखक के बारे में:
स्टेसी डेब्रॉफ, पेरेंटिंग विशेषज्ञ, बेस्ट सेलिंग लेखक, और संस्थापक और सीईओ मॉम सेंट्रल कंसल्टिंग, माताओं पर केंद्रित अग्रणी सोशल मीडिया कंसल्टिंग फर्म, देश के शीर्ष ब्रांडों, एजेंसियों और संगठनों के लिए एक दशक से अधिक का पुरस्कार विजेता अनुभव, विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
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