आपको कितनी बार स्क्रीन करनी चाहिए? - वह जानती है

आँकड़ों पर एक नज़र डालते हुए, यह देखना आसान है कि क्यों स्तन परीक्षा एक महिला के समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। ब्रेस्टकैंसर डॉट ओआरजी के मुताबिक, इस साल हर आठ में से एक महिला को ब्रेस्ट कैंसर का पता चलेगा। 44,000 महिलाएं इस बीमारी से मरेंगी। कैंसर की जांच करना और अपनी चिंताओं को जल्द से जल्द अपने डॉक्टर के पास लाना महत्वपूर्ण है। जल्दी पता लगने से जान बच जाती है, लेकिन आपको स्तन कैंसर की जांच कितनी बार करनी चाहिए? यहाँ टूटना है।

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घर पर कभी भी

जबकि घर पर परीक्षण की अनुशंसित आवृत्ति महीने में सिर्फ एक बार होती है, यह कभी भी और कहीं भी निजी तौर पर किया जा सकता है, और किसी भी आवृत्ति के साथ किया जा सकता है। घर पर ही स्तन जांच की जांच करने का एक सरल, दर्द रहित तरीका है स्तन असामान्यताएं. अपने आप को स्क्रीन करने के लिए, आप जिस स्तन का परीक्षण कर रहे हैं, उस तरफ अपनी पीठ के पीछे एक तकिया के साथ लेट जाएं। अपने हाथ को अपने सिर के ऊपर खींचें और अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे हलकों में घुमाना शुरू करें, पूरे स्तन पर घूमें। आपके स्तन में नरम और गांठदार ऊतक होना सामान्य है। हालांकि, यदि आप एक कठोर गांठ महसूस करते हैं, तो यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने का समय है। यह कैंसर हो सकता है, या बस एक सौम्य पुटी हो सकता है। कुछ गांठ चिंता की कोई बात नहीं है। अगर आपकी गांठ समय के साथ बड़ी हो जाती है, तो डॉक्टर के पास जाएं। यदि आपका मासिक धर्म चक्र पूरा होने के बाद आपकी गांठ दूर हो जाती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन डॉक्टर के पास जाने से आपका मन शांत हो सकता है।

अगर आपकी उम्र 40. से कम है

यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से कम है और आपका स्वास्थ्य अच्छा है, तो सामान्य जांच और पैप स्मीयर के दौरान आपके डॉक्टर द्वारा स्पर्श-और-अनुभव की जांच की जा सकती है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को केवल मैमोग्राम कराना चाहिए, यदि उनके पास ए परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास या अगर उनकी घर पर परीक्षा असामान्य थी। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मैमोग्राम में इस्तेमाल की जाने वाली एक्स-रे युवा महिलाओं के लिए उनके जीवन के हर साल परीक्षण के लिए फायदेमंद होने से ज्यादा हानिकारक हो सकती हैं। अपने परिवार के इतिहास पर विचार करें और उसके अनुसार योजना बनाएं।

यदि आप 40. से अधिक उम्र के हैं

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता जाता है, इसलिए अमेरिकन कैंसर सोसायटी की सलाह है कि 40 से अधिक उम्र की सभी महिलाओं को ए मैमोग्राम साल में एक बार, घर पर नियमित परीक्षा देने के शीर्ष पर। मैमोग्राम और आत्म-परीक्षा की उपेक्षा न करें क्योंकि आप परिणाम से डरते हैं। यदि बीमारी को जल्दी पकड़ लिया जाता है, तो बचने की संभावना नाटकीय रूप से बढ़ जाती है।

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