यह सच है: आप किराने की दुकान पर बादाम का दूध डिब्बों में खरीद सकते हैं। लेकिन अपना खुद का बादाम का दूध बनाना आसान, मज़ेदार और सबसे अच्छा है, इसका स्वाद अल्ट्रा-फ्रेश है - क्योंकि यह है। हमें यह भयानक घर का बना बादाम दूध नुस्खा मिला द नेकेड फूड्स कुकबुक. आनंद लेना!
यह सच है: आप किराने की दुकान पर बादाम का दूध डिब्बों में खरीद सकते हैं। लेकिन अपना खुद का बादाम का दूध बनाना आसान, मज़ेदार और सबसे अच्छा है, इसका स्वाद अल्ट्रा-फ्रेश है - क्योंकि यह है। हमें यह भयानक घर का बना बादाम दूध नुस्खा मिला द नेकेड फूड्स कुकबुक. आनंद लेना!
बादाम का दूध
से पकाने की विधि द नेकेड फूड्स कुकबुक: द होल-फूड्स, हेल्दी फैट्स, ग्लूटेन-फ्री गाइड टू लूज़ वेट एंड फीलिंग ग्रेट मार्गरेट फ़्लॉइड और जेम्स बेरी द्वारा। द्वारा अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित न्यू हार्बिंगर प्रकाशन, इंक.
२-१/२ कप
अवयव:
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- २ कप कच्चे बादाम, कम से कम ८ घंटे के लिए भिगोए हुए
- 1 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
- २ खजूर
टी
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दिशा:
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- एक डिश टॉवल का उपयोग करके, त्वचा को हटाने के लिए प्रत्येक भीगे हुए बादाम को निचोड़ें।
- एक उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर में छिलके वाले बादाम को वेनिला, खजूर और 3 कप छने हुए पानी के साथ मिलाएं। चिकना होने तक प्यूरी करें।
- चीज़क्लोथ के साथ एक छलनी को लाइन करें और किसी भी बिट से छुटकारा पाने के लिए बादाम के दूध को छान लें।
- एक कांच के जार में फ्रिज में स्टोर करें और दूध के रूप में उपयोग करें।
- बचे हुए बादाम के टुकड़े आप स्मूदी या कुकीज में इस्तेमाल कर सकते हैं।
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