यह एक ऐसा फोन था जिसकी मैंने कभी उम्मीद नहीं की थी। मेरे बच्चे का हाई स्कूल काउंसलर लाइन के दूसरे छोर पर था, मुझे समझा रहा था कि मेरे बेटे ने अपने दोस्तों से कहा था कि वह सोच रहा था आत्मघाती.
मुझे नहीं पता था कि कैसे प्रतिक्रिया दूं। उसके काउंसलर ने मुझे बताया कि उसने मेरे बेटे से बात की थी और उसने स्वीकार किया था कि उसने आत्महत्या करने की बात की थी, लेकिन उसके पास कोई योजना नहीं थी।
"आप आज उसे लेने क्यों नहीं आते और देखते हैं कि उसे कुछ मदद मिल रही है," उसने कहा।
मुझे पूरी तरह से फेंक दिया गया था। मेरे संकेतों को देखे बिना यह कैसे हो सकता था? कपड़े पहनने के लिए दौड़ते हुए मैंने तुरंत अपने पति को फोन किया।
"क्या? वह आज सुबह बहुत खुश था, ”उन्होंने कहा।
"मैं जानता हूँ; मुझे भी समझ नहीं आ रहा है।"
जब मैं आया, तो मैंने अपने बेटे को गले लगाया और उसे कार तक ले गया, फिर सीधे नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाकर उसे मानसिक जांच के लिए भर्ती कराया, जैसा कि उसके सलाहकार ने सलाह दी थी। 10 घंटे तक, हम एक योग्य पेशेवर के आने और यह तय करने के लिए एक छोटे से कमरे में इंतजार कर रहे थे कि मेरा बेटा वास्तव में जोखिम में है या नहीं। पूरे समय मैं अपने बेटे के साथ बैठा, उसकी कुंठाओं को सुना और यह समझने की पूरी कोशिश की कि उसने अपने दोस्तों को यह बताने के लिए क्या प्रेरित किया कि वह आत्महत्या पर विचार कर रहा है।
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मैंने जो सीखा वह पूरी तरह से नया नहीं था, लेकिन इसमें से कुछ आश्चर्यजनक था।
महीनों से, मुझे पता था कि मेरा बेटा अलग-थलग और अकेला महसूस कर रहा था। उनके सहपाठी और दोस्त हमेशा साथ नहीं देते थे और कई बार उन्हें ऐसा लगता था कि स्कूल में कोई भी उन्हें पसंद या स्वीकार नहीं करता है। केवल यही बात नहीं थी - कुछ हफ्ते पहले, उन्होंने अपने सबसे करीबी दोस्त को अपनी जान लेने की धमकी देने के लिए अस्पताल में भर्ती होने पर प्यार और समर्थन की बाढ़ भी देखी थी।
"मुझे पता था कि मैं ऐसा कभी नहीं करूंगा," मेरे बेटे ने मुझे आश्वासन दिया। "यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी मैं चाहता हूं कि लोग मेरे लिए अच्छे थे। और जब से मेरा दोस्त अस्पताल गया है, हर कोई वास्तव में उसकी देखभाल कर रहा है। इससे मुझे लगा कि आत्महत्या लोगों को यह दिखाने का एक तरीका है कि मुझे भी दर्द हो रहा है। ”
आखिरकार, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता आया और उसने मेरे बेटे को स्वस्थ और मानसिक रूप से स्वस्थ घोषित किया और घर लौटने के लिए पर्याप्त रूप से स्थिर हो गया। उसने मुझे निजी तौर पर बताया कि कभी-कभी किशोरों आत्महत्या का प्रयास करने वाले अन्य बच्चों से प्रभावित हो सकते हैं, और उन्हें नहीं लगता कि हमारा बेटा खुद को नुकसान पहुंचाने का इरादा रखता है।
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मेडिकल क्लीयरेंस के बाद भी, अनुभव ने मुझे झकझोर कर रख दिया। मैं अपने बेटे को अकेला नहीं छोड़ना चाहता था, डर से वह हमें विचलित करने के लिए सही बात कह रहा था। मैंने सुनिश्चित किया कि मैं हर दिन उसके साथ बहुत सारा समय बिताऊं, उसकी चिंताओं को सुनूं और उसे याद दिलाऊं कि वह कितना गहरा प्यार करता था।
मैंने इस विचार पर शोध करने के लिए भी प्रेरित महसूस किया कि लोग आत्महत्या से प्रभावित हो सकते हैं, और मुझे एक टुकड़ा मिला दी न्यू यौर्क टाइम्स यह कैसे समझाया युवा लोगों में आत्महत्या की दर लगभग 5 प्रतिशत की वृद्धि हुई जब किसी ऐसे व्यक्ति ने आत्महत्या कर ली जिसे वे जानते थे या जानते थे।
आगे की समझ के लिए, मैंने डॉ. स्टीवन श्लोज़मैन, के सहयोगी निदेशक से संपर्क किया युवा स्वस्थ दिमाग के लिए क्ले सेंटर मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में, इस घटना के बारे में "आत्महत्या संक्रमण"और यह किशोरों को कैसे प्रभावित करता है।
"आत्महत्या का संक्रमण तब होता है जब समुदाय में कोई प्रसिद्ध व्यक्ति आत्महत्या करता है, और इससे अन्य लोगों द्वारा आत्महत्याओं में वृद्धि होती है जो उस व्यक्ति को जानते होंगे या नहीं जानते होंगे," उन्होंने समझाया। "यह किसी फिल्म या किताब में एक चरित्र की काल्पनिक आत्महत्या भी हो सकती है जो इस प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है। सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण बात यह है कि यह प्रभाव दो सप्ताह तक रहता है।"
डॉ. श्लोज़मैन के अनुसार, चिकित्सा पेशे में उन लोगों के लिए यह असामान्य नहीं है जो बच्चों के साथ काम करते हैं यह सुनने के लिए, "मैं आत्महत्या के बारे में सोच रहा है।" युवा-जोखिम सर्वेक्षणों ने प्रकाशित किया है कि किशोरों में आत्मघाती विचार कितने आम हैं: लगभग 15 से 30 सर्वेक्षण में शामिल किशोरों का प्रतिशत गंभीरता से आत्महत्या पर विचार करने के लिए स्वीकार करता है, और उच्च तनाव के साथ, वे संख्या 40 से ऊपर तक चढ़ सकती है। 50 प्रतिशत।
"12 से 17 वर्ष की आयु के बीच सामाजिक और साथियों के प्रभाव से आत्महत्या के विचार पेश किए जा सकते हैं, और किशोर इस विचार के साथ काम करना शुरू कर सकते हैं, ”डॉ सनम हफीज, निदेशक और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट ने समझाया पर व्यापक परामर्श मनोवैज्ञानिक सेवाएं न्यूयॉर्क शहर में और कोलंबिया विश्वविद्यालय में संकाय।
डॉ. हफीज के अनुसार, अधिकांश किशोरों में एक चीज समान होती है: फिट होने और स्वीकार किए जाने की आवश्यकता। जो लोग अपने साथियों द्वारा अलोकप्रिय या अस्वीकार्य महसूस करते हैं, वे आत्महत्या के बारे में बात करने को ध्यान आकर्षित करने के तरीके के रूप में देख सकते हैं।
"नकारात्मक ध्यान अभी भी ध्यान है," उसने कहा, चेतावनी देते हुए कि माता-पिता के लिए पहुंचना महत्वपूर्ण है और अपने बच्चों को दिलासा दें, उन्हें पेशेवर मदद की पेशकश करें यदि वे या उनके किसी परिचित के विचारों का अनुभव हो रहा है आत्महत्या।
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मेरे बेटे के लिए, यह पता चला है कि हालांकि उसके लिए यह स्वीकार करना कठिन था, मदद के लिए उसका रोना अपने जीवन को समाप्त करने की इच्छा से अधिक महसूस करने के बारे में था। फिर भी, इसने उनके पिता और मेरे लिए यह सुनिश्चित करने के लिए एक द्वार खोल दिया कि उन्होंने बहिष्कार की इन सामान्य भावनाओं से निपटने में मदद की थी।
"जब मैंने अपने दोस्तों से कहा कि मैं आत्महत्या के बारे में सोचता हूं," मेरे बेटे ने कहा, "बस इतना ही। एक विचार। मुझे लगता है कि मुझे लगा कि लोग समझेंगे कि मेरी भी भावनाएं हैं। मैंने नहीं सोचा था कि इससे इतनी बड़ी डील खत्म हो जाएगी।"
इसका मतलब यह नहीं है कि आत्महत्या के बारे में बोलने वाले बच्चे को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। डॉ. श्लोज़मैन माता-पिता से आग्रह करते हैं कि यदि वे आत्महत्या के विचार व्यक्त करते हैं तो वे अपने बच्चे के साथ खुले और संवाद स्थापित करें।
"अपने बच्चे से आपको यह बताने के लिए कहें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, उनकी बात सुनने के लिए तैयार रहें। ”
वह आत्महत्या की धमकियों को सजा के साथ लेने के खिलाफ भी चेतावनी देता है, जिससे वे अपनी जरूरत की मदद प्राप्त करने से खुद को बंद कर सकते हैं।
"उनके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें, और उन्हें बताएं कि कोई फर्क नहीं पड़ता, आप उनके लिए हैं। अगर बाल रोग विशेषज्ञ को लगता है कि उन्हें और मदद की ज़रूरत है, तो वे उन्हें किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।"
अब कई महीने हो गए हैं और मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मेरा बेटा स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं का सामना करना सीख रहा है और अब वह आत्महत्या के बारे में बात या सोचता नहीं है।
"ऐसा नहीं है कि मैं चाहता हूं कि लोग मुझे देखें," उन्होंने हाल ही में कहा। "मैं चाहता हूं कि लोग मुझे पसंद करें क्योंकि मैं एक अच्छा इंसान हूं, इसलिए नहीं कि वे मेरे लिए खेद महसूस करते हैं। मुझे पहले इसका एहसास नहीं था। ”
यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति आत्मघाती विचारों का अनुभव कर रहे हैं, तो सहायता है। अपने प्राथमिक चिकित्सक से संपर्क करें, या कॉल करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-8255 पर, और याद रखें, आप अकेले नहीं हैं।
