क्या आप अभी भी एक जहरीले पूर्व के साथ जुड़े हुए हैं? मुझे पता है कि यह कैसा लगता है क्योंकि मैं भी वहां रहा हूं। प्यार की लत से कोई भी अछूता नहीं है। मैं भी: एक डेटिंग कोच।
टी
t शुक्र है कि मैं उसके हुक को अपने दिल से, और मेरे को उसके हुक से मुक्त करने में सक्षम था, और अब मैं अपने ग्राहकों को उनके एक्स से बाहर निकलने में मदद करता हूं। क्या तुमने महसूस किया कि मैंने क्या महसूस किया?
मैं वास्तव में अपने दिल में सैकड़ों हुकों की कल्पना कर सकता था, जिनमें से प्रत्येक के अंत में एक रेखा अलग-अलग दिशाओं में खींच रही थी। और हर पंक्ति के अंत में वह था। वह एक मछुआरे या कठपुतली की तरह था, जो मुझे पाठ, स्वर पर थोड़े से शब्द से भी नियंत्रित करता था फोन पर उसकी आवाज में या बस उसकी मौजूदगी जो हर चीज में और लगभग सभी में बनी रहती थी। मैं आगे बढ़ना चाहता था। मैं एक स्वस्थ प्रेमपूर्ण रिश्ते में रहना चाहता था। लेकिन इससे भी ज्यादा, मैं उसके साथ एक स्वस्थ और प्यार भरे रिश्ते में जाना चाहता था। वह मेरा पूर्व था। मैंने इसे समाप्त कर दिया क्योंकि यह जहरीला था। लेकिन जितना बुरी तरह मुझे पता था कि मुझे उसे अपने दिल से निकालने की जरूरत है, मैं उसके बिना खालीपन के दर्द को महसूस करने के लिए तैयार नहीं था। भले ही मेरे पास जो कुछ भी था वह घातक था।
t विषाक्त संबंध पूरी तरह से दुर्बल करने वाले हो सकते हैं। एक s****y रिश्ते से अधिक, वे आपके करियर को पटरी से उतार सकते हैं, आपकी दोस्ती के बीच एक दरार को मजबूर कर सकते हैं और पूरी तरह से नष्ट कर सकते हैं आपका आत्म-मूल्य (आप जिसके लायक हैं), स्वयं की भावना (आप कौन हैं), और आत्मनिर्भरता (आपकी देखभाल करने की क्षमता) स्वयं)। हो सकता है कि आपने खुद को (संभवतः उसकी ब्रेनवॉश करने की मदद से) आश्वस्त किया हो कि यह वास्तव में उतना बुरा नहीं है। लेकिन मैं आपसे पूछना चाहता हूं: आप अक्सर इतना भयानक, अकेला, असुरक्षित, डरा हुआ, बेकार, मूर्ख या छोटा क्यों महसूस करते हैं? स्वस्थ रिश्ते आपको ऐसा महसूस नहीं कराते हैं।
टीलेकिन आप यह जानते हैं, क्योंकि आपने इसे अपने अब-पूर्व के साथ समाप्त कर दिया है। आपने अपने आप को उस जहरीले रिश्ते से बाहर निकाला क्योंकि आप जानते थे कि यह आपकी सेवा नहीं कर रहा था। वास्तव में, यह आपको चोट पहुँचा रहा था। आपके पंख कटे हुए महसूस हुए। तुम्हारा अहंकार न के बराबर था। जब आप उसके साथ थे तो आप लगभग एक अलग व्यक्ति थे, जैसे कि आपके पास दो व्यक्तित्व थे, मजबूत, मज़ेदार जिसे आपके दोस्तों और परिवार ने देखा, और आधा व्यक्ति जिसे आपके लड़के ने आपको काट दिया। या आपने खुद को पूरी तरह से खो दिया?
जुनूनी बंद करो
टी और अब आप अकेले हैं और उसके आराम को याद कर रहे हैं। बुरे "क्षणों" को भूलना इतना आसान है ना? आप रिश्ते को रोमांटिक करते हैं, अपने दिमाग को उन पलों में भटकने देते हैं, जो वास्तव में ऐसे क्षण हैं, जब आप महान थे। लेकिन चलो ईमानदार हो, बुरा हो या अच्छा, तुम उसे याद करते हो। तो आप किसी ऐसी चीज़ का फोटो टेक्स्ट करें जो आपको उसकी याद दिलाए। या आप दिल टूटने के बारे में एक गीत के बोल लिखते हैं और उसे ईमेल करते हैं। आप सोशल मीडिया पर उसका पीछा करते हैं और भावनाएँ आपके ऊपर ज्वार की लहर की तरह धुल जाती हैं। आप जुनूनी होना बंद नहीं कर सकते। ज़रूर, उसने तुमसे कहा था कि तुम बेकार हो, लेकिन उसने तुमसे यह भी कहा कि उसने कभी किसी से प्यार नहीं किया जैसे वह तुमसे प्यार करता था, और तुम उस पर विश्वास करते हो। आप उन दोनों पर विश्वास करते हैं जो उसने बीमार और विकृत तरीके से कहा था। आपको "च *** यू, आई हेट यू" ग्रंथों में आराम मिलता है। आपको शुरुआत में याद है जब उसने आपके साथ इस तरह का व्यवहार नहीं किया था और आप जानते हैं कि यदि आप अच्छा व्यवहार करते हैं और आप उसे दूर नहीं करते हैं, तो वह उस आदमी के रूप में वापस चला जाएगा... इसलिए आप वापस जाएं उसे। और जल्द ही आप एक नए चक्र में गिर जाते हैं: ब्रेकअप, एक साथ वापस आना चक्र। आप तब तक बने रहते हैं जब तक आप इसे और बर्दाश्त नहीं कर सकते, इसलिए आप चले जाते हैं। लेकिन तब आप उसे असहनीय रूप से याद करते हैं इसलिए आप वापस चले जाते हैं।
रोलर कोस्टर से उतरें
मैं आपको अभी बता दूं, चीजें नहीं बदलेंगी। तुम आदी हो। एक दवा की तरह, व्यसनों में अक्सर अस्वास्थ्यकर चीजें होती हैं जो आपको भारी ऊंचाई और विनाशकारी चढ़ाव देती हैं। यह रोलर कोस्टर है जो आपको ईंधन देता है। आप उस तीव्र जुनून को गहन प्रेम के लिए भूल जाते हैं। लेकिन तुम गलत हो। आप एक ऐसे चक्र में घूम रहे हैं जिससे आप बाहर नहीं निकल पाएंगे। इससे बाहर निकलने और आगे बढ़ने का निर्णय लेने के लिए आपको वह होना चाहिए। यह एक निर्णय है जो आपको करना है। और यह आसान नहीं है। लेकिन अगर आप सच्चा और सच्चा प्यार पाना चाहते हैं, तो आपके पास और कोई चारा नहीं है। एक बार जब आप निर्णय ले लेते हैं, तो आपको पालन करने के लिए कदम उठाने होंगे। इसका मतलब है कि उन ट्रिगर्स से खुद को हटाना जो आपको वापस जाने के लिए प्रेरित करते हैं।
t एक बार जब आप निर्णय ले लेते हैं, तो रीसेट करें, पुनर्निर्माण करें और पहले अपने आप में प्यार पाएं, फिर आप मर्जी अपने लिए कोई बेहतर और अधिक अद्भुत खोजें। आप जितनी जोर से गेंद को जमीन पर पटकेंगे, वह उतनी ही ऊपर की ओर उछलेगी। तलाक, ब्रेकअप, नौकरी छूटना या सिर्फ गंभीरता से नीचे महसूस करना आपको जमीन पर उतार सकता है, आपको थोड़ा मोटा कर सकता है, आपके पैरों पर कॉलस छोड़ सकता है और आपके नाखूनों के नीचे पीस सकता है। लेकिन इससे भी ज्यादा, यह आपको अगली बार समझदार और मजबूत बनाता है। जीवन विपरीतताओं का अनुभव करने के बारे में है, है ना?
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