हर कोई पछताता है। यह एक संदेश है जो हम सभी अपने बच्चों को सिखाते हैं - लेकिन क्या होता है जब आप नहीं आप जितना चाहें उतना अधिक या नियमित रूप से शिकार कर रहे हैं? अगर आप की गर्लफ्रेंड हैं जानम कोई खबर नहीं अभिनेत्रीएलिसिया सिल्वरस्टोन, आप उसे ASAP फोन पर प्राप्त करें। SHE मीडिया के #BlogHer20 हेल्थ इवेंट में, हमें पता चला कि सिल्वरस्टोन अपने मित्र समूह में एक पूप गुरु है। वास्तव में, सिल्वरस्टोन के मल त्याग करने वाले जादू के बारे में उसके दोस्तों का उत्साह था जिसने उसे अपनी पहली पुस्तक के लिए विचार दिया: दयालु आहार. तब से, सिल्वरस्टोन ने दो पुस्तकें प्रकाशित की हैं और लॉन्च की हैं दयालु जीवन, एक स्वस्थ समुदाय जो शाकाहारी आहार खाने के बारे में सुझाव देता है, दुकान स्थायी रूप से, और भी बहुत कुछ। लेकिन अभिनेत्री खुद इसे आसानी से स्वीकार करती है: यह सब मल के साथ शुरू हुआ।
9 साल के बेटे की माँ के रूप में भालू ब्लू जारेकी, सिल्वरस्टोन शौच करने के लिए कोई अजनबी नहीं है, और जब वह अपने दोस्तों को बुलाती थी तो उन्हें मदद करने में खुशी होती थी। “दयालु आहार तथा टीवह दयालु माँ, जो किताबें मैंने लिखीं, जो हर समय मुझसे पूछने वाले लोगों से आती थीं - कुछ दोस्त ऐसे होंगे जैसे 'मैं 10 दिनों तक शौच नहीं करता। मैं कैसे शौच करूं?'” सिल्वरस्टोन ने बताया विविधता रिपोर्टर ऑड्रे क्लियो याप।
"और मैं उनकी मदद करूंगा, मुझे पसंद आएगा, 'यही तुम खाते हो, और यही वह है जिसे आप खाना बंद कर देते हैं, और आप हर एक दिन, और कभी-कभी दिन में दो बार शौच करते हैं, जो शानदार है। तुम्हें इतना पेशाब करना चाहिए!" अभिनेत्री ने जारी रखा। “घर पर छोटे-छोटे नुस्खे लिखना एक किताब में बदल गया - या सुझाव, मुझे कहना चाहिए। ”
मैं झूठ नहीं बोलूंगा - मुझे दिलचस्पी है। और निश्चित रूप से, सिल्वरस्टोन का कहना है कि एक शाकाहारी आहार में उनके स्विच ने सिर्फ उनके पाचन से कहीं ज्यादा प्रभावित किया है। "अगर मैं अच्छा नहीं खाता, तो मुझे अच्छी नींद नहीं आती," वह बताती हैं। "और अगर मुझे अच्छी नींद नहीं आती है, तो मैं एक क्रोधी माँ हूँ।"
जब सिल्वरस्टोन ने पौधे-आधारित जीवन जीने का अपना रास्ता खोज लिया, तो उसे एक शांत और एक ऊर्जा दोनों मिली, जिसकी उसने कभी उम्मीद नहीं की थी। बाथरूम में वे ओह-नियमित यात्राएं? बस शीर्ष पर आइसिंग।
जाने से पहले, सभी बेहतरीन देखें मूवी और टीवी रिबूट 2020 में योजना बनाई - a. सहित कोई खबर नहीं टीवी सीरीज।
