आगे बढ़ो: पियो और इस छुट्टियों के मौसम का आनंद लो। बस इसे ज़्यादा मत करो! अपने आप को नियंत्रण में रखें और संयम से पीएं।
खूब खाना खाएं
उन हॉर्स डी'ओवरेस ट्रे का लाभ उठाएं जो चारों ओर तैर रही हैं। बाहर निकलने से पहले पूरा भोजन करें और शाम को नाश्ता करें। अपने पेट को भोजन से भरा रखने से आप जो भी शराब पीते हैं उसका अवशोषण धीमा हो जाएगा। नमकीन, मीठा और चिकना भोजन से बचें; वे तुम्हें प्यासा कर देंगे। इसके बजाय, प्रोटीन और स्टार्च से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जैसे कि मीट, सब्जियां, चीज, डिप्स और ब्रेड।
शराब मुक्त पेय
एक या दो पेय का आनंद लेने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपके पास जो भी पेय है वह शराबी होना चाहिए। एक ताज़ा विकल्प के रूप में एक स्वादिष्ट, अल्कोहल मुक्त मॉकटेल चुनें।
अपना पेय पीएं
उस स्वादिष्ट पेय को वापस मत फेंको; इसे अंतिम बनाओ! घूंट लें और अपने पेय का स्वाद लें। आप इसे और अधिक आनंद लेंगे।
पीने वाला दोस्त है
शांत रहने की योजना वाली पार्टी में जाना एक बात है, लेकिन उस योजना के साथ रहना एक और उपलब्धि है। एक दोस्त के साथ जाओ और एक दूसरे के लिए बाहर देखने के लिए एक सौदा करें। यदि आप नशे में होने के लक्षण दिखाते हैं या जरूरत से ज्यादा शराब पी रहे हैं, तो आपका दोस्त नियंत्रण में रहने में आपकी मदद कर सकता है, और आप उसके लिए भी ऐसा ही कर सकते हैं - ताकि आप दोनों सुरक्षित घर पहुंच सकें।
कोशिश करने के लिए शराब मुक्त विकल्प
शराब हमेशा पेय नहीं बनाती है। एक पेय के लिए इस स्वादिष्ट हॉलिडे ड्रिंक रेसिपी को आज़माएँ, जो आपको बिना सोचे-समझे पार्टी शुरू कर देगी।
सैसी संगरिया
अवयव:
- जमे हुए रसभरी का 1 पैकेज, thawed
- आपकी पसंदीदा मीठी चाय के 3 कप
- 3 कप अंगूर का रस
- 3 कप ऑरेंज सॉफ्ट ड्रिंक
- १ नींबू, कटा हुआ
- १ नीबू, कटा हुआ
दिशा:
- रसभरी को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में तब तक डालें जब तक कि वे शुद्ध न हो जाएँ।
- उन्हें एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से और एक बड़े घड़े में डालें - अधिमानतः, एक स्पष्ट जो इस सुंदर पेय को दिखाएगा।
- चाय और अंगूर का रस, साथ ही नींबू और चूने के स्लाइस जोड़ें।
- कम से कम दो घंटे तक ठंडा करें लेकिन 24 तक। परोसने से ठीक पहले ऑरेंज सॉफ्ट ड्रिंक डालें ताकि यह फ़िज़ हो जाए।
वह युक्ति जानता है
असभ्य लगने के बिना पेय को बंद करना कठिन है। थोड़ा अपने गिलास में रखो। यदि आपके हाथ में अभी भी पेय है तो आपके मेज़बान के अधिक पेशकश करने की संभावना कम होगी।
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