बर्गर या क्साडिला के बीच फैसला नहीं कर सकते? इन आसान वेजी बर्गर क्साडिलस के लिए चीजों को मांसहीन रखते हुए दोनों को एक साथ मिलाएं। बच्चों के अनुकूल और स्वस्थ, ये एक त्वरित पारिवारिक भोजन के लिए एकदम सही हैं।
मांस-आधारित बर्गर का उपयोग करने के बजाय, मैंने एक स्वस्थ वेजी बर्गर का उपयोग किया जिसे मैंने अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार से उठाया था, फिर पैटीज़ को हल्के से तले फिक्सिंग
ये वेजी बर्गर quesadillas बहुत मज़ेदार और आसान हैं, और बच्चे साधारण लंच या स्कूल के बाद के नाश्ते के लिए इनका आनंद लेंगे। या उन्हें रात के खाने के लिए बनाएं, और उन्हें पके हुए आलू के वेजेज के साथ हार्दिक भोजन के लिए परोसें।
वेजी बर्गर क्साडिलस रेसिपी
इस आसान व्यंजन को बनाते समय दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करें। वेजी बर्गर को टॉर्टिला के बीच सैंडविच किया जाता है और एक सुपर-आसान क्साडिला लंच के लिए एक पैन में गरम किया जाता है।
4. परोसता है
तैयारी का समय: १० मिनट | पकाने का समय: १५ मिनट | कुल समय: २५ मिनट
अवयव:
- 4 स्टोर-खरीदे गए या घर का बना वेजी बर्गर (जमे हुए होने पर पिघले हुए)
- 4 स्लाइस पनीर (मैंने सफेद अमेरिकी का इस्तेमाल किया)
- ४ आटा या साबुत-गेहूं टॉर्टिला
- ताजा कटा हुआ टमाटर
- ताजा कटा हुआ लाल प्याज
- क्रिस्प रोमेन लेट्यूस
- केचप या सरसों, परोसने के लिए (वैकल्पिक)
दिशा:
- मध्यम आँच पर एक बड़ा पैन गरम करें, और नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें।
- वेजी बर्गर को पैन में रखें, और 2 मिनट प्रति साइड या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
- पनीर के एक टुकड़े के साथ प्रत्येक बर्गर के ऊपर, और एक अतिरिक्त मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक गरम करें।
- बर्गर को पैन से निकालें, और प्रत्येक को आधा में काट लें।
- टॉर्टिला के एक तरफ 1 साबुत (2 हिस्सों) वेजी बर्गर रखें, और ऊपर टमाटर, प्याज़ और रोमेन डालें।
- टॉर्टिला को पलट दें, इसे तवे पर लौटा दें और प्रति साइड 2 से 3 मिनट तक पकाएँ। प्रत्येक शेष वेजी बर्गर क्साडिला के साथ दोहराएं।
- प्रत्येक क्साडिला को आधा में काटें, और वांछित डिप्स, जैसे केचप या सरसों के साथ गर्मागर्म परोसें।
और भी वेजी बर्गर रेसिपी
मकई साल्सा के साथ ब्लैक बीन बर्गर
घर का बना सफेद बीन वेजी बर्गर
क्विनोआ वेजी बर्गर
