अपने रिश्ते के खत्म होने पर शोक मनाने और आगे बढ़ने के लिए तैयार महसूस करने के लिए आपके पास कुछ समय होने के बाद, ये कदम आपको वहां पहुंचने में मदद करेंगे।
ब्रेकअप से उबरने में समय लग सकता है। चाहे आपको छोड़ दिया गया हो या जिसने इसे समाप्त करना चुना हो, आपको यह स्वीकार करने के लिए समय चाहिए कि क्या हुआ और इस रिश्ते के नुकसान पर शोक व्यक्त करें। एक बार आपके पास वह समय हो जाने के बाद, आप इन रणनीतियों के साथ अपने जीवन में वापस आ सकते हैं (और शायद किसी नए को भी डेट कर सकते हैं)।
ब्रेकअप से सीखें और स्वीकार करें
शुरुआत में ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ब्रेकअप को सकारात्मक नजरिए से देखने की कोशिश करें। कम से कम, इसे सीखने के अवसर के रूप में लें कि आप किसी रिश्ते में क्या नहीं चाहते हैं और आपने जो खोजा है वह आपको अपने साथी से चाहिए।
अपने आप से फिर से जुड़ें
अक्सर जब एक रिश्ते में, आप और आपका साथी खुद को एक जोड़े के रूप में पहचानते हैं, और आप एक व्यक्ति के रूप में अपना थोड़ा सा खो देते हैं। तो आपके साथ कुछ क्वालिटी टाइम - खुद को जानना और आप कितने अद्भुत हैं - महत्वपूर्ण है। फोटोग्राफी में उस कक्षा को लें, जब आप उसे डेट कर रहे थे, या उस शहर की यात्रा करें जो आपकी इच्छा सूची में है और वह कभी यात्रा नहीं करना चाहता था।
ब्रेकअप के बाद अपने महान नए जीवन की कल्पना करें
एक बार जब सभी आँसू सूख गए और आपने अपना ब्रेकअप स्वीकार कर लिया और देखें कि चीजें क्यों काम नहीं करतीं, तो यह आपके आगे के नए जीवन के बारे में सोचने का समय है। उस सक्रिय सामाजिक जीवन के बारे में सोचें जिसमें आप अभी भाग ले सकते हैं, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ हँसते हुए और शायद अपने आप को भी एक नए क्रश की बांह पर। ऐसे कई अवसर हैं जो आपका इंतजार कर रहे हैं।
वहां चले जाओ
एक बार जब आप अपने जीवन की कल्पना कर लेते हैं, तो वहां से निकल जाएं और आगे बढ़ें। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको फिर से डेटिंग शुरू करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दोस्तों और परिवार को देखें, और दुनिया में बाहर रहें, नए लोगों से मिलना और बात करना। इस समय का आनंद लें, और किसी भी चीज़ में जल्दबाजी न करें। जब आपको इसकी आवश्यकता हो, तब केवल सामाजिक होना अहंकार को बढ़ावा दे सकता है (लोगों द्वारा आपका आनंद लेने के साथ क्या) कंपनी और आपके चुटकुलों पर हंसना), और इससे पहले कि आप इसे जानें, आपको एक नया - और बेहतर - मिल सकता है संबंध।
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