पहली तारीखें कभी आसान नहीं होतीं। आप नर्वस, असहज, अजीब और अजीब महसूस कर सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने आप को अपने आत्मविश्वास और सुंदरता को अपनाने की अनुमति देते हैं, तो आप जल्दी से उस बेचैनी को सकारात्मकता में बदल सकते हैं। अंदर और बाहर सुंदर महसूस करने के लिए इन सरल युक्तियों के साथ अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं।
अपनी पसंदीदा विशेषता का उच्चारण करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने शरीर के बारे में कितना आत्म-जागरूक महसूस करते हैं, हर किसी का अपना एक हिस्सा होता है जिसे वे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। हो सकता है कि यह आपके टोंड बछड़े हों, या शायद यह आपकी संकरी कमर हो। यह आपका लूट-लाइसियस रियर या आपकी लंबी पलकें भी हो सकती हैं। हर कोई सुंदर है और हम में से हर एक में एक विशेषता है जो हमें आत्मविश्वास से चमकाती है। यदि आप अपने चीकबोन्स के आकार से प्यार करते हैं - उन बच्चों को कांस्य दें। अगर आपको अपनी लंबी और दुबली गर्दन पसंद है, तो कुछ चमकदार झुमके आज़माएं ताकि आप इसे दिखा सकें। बस याद रखना, यह सब तुम्हारे बारे में है। जिस विशेषता को आप सबसे अधिक पसंद करते हैं उसका उच्चारण करना अपने बारे में अच्छा महसूस करने के बारे में है ताकि आपका आत्मविश्वास अंदर से बाहर तक फैल सके।
कुछ नया पहनें
नई वस्तुओं में उनके लिए एक जादुई रहस्य होता है। इसे कोई और नहीं देखता लेकिन आप इसे महसूस कर सकते हैं। एक पर्स जिसे आपने कल खरीदा था वह तकनीकी रूप से आपके द्वारा एक महीने पहले निवेश किए गए पर्स से बेहतर नहीं हो सकता है, लेकिन इसमें एक नवजात चमक है। इसका मतलब यह नहीं है कि जब भी आप पहली डेट के लिए बाहर जाते हैं तो आपको हर बार क्रेडिट-कार्ड ऋण में जाना पड़ता है। आपकी खरीदारी छोटी हो सकती है, जैसे कि झुमके की एक सस्ती जोड़ी या एक नई लिपस्टिक। बस कुछ ऐसा पहनना जिसे आपने पहले कभी नहीं पहना है, आपको अप्रत्याशित रूप से आत्मविश्वास बढ़ा सकता है।
अपना मेकअप बदलें
अपने मेकअप रूटीन में कुछ नया जोड़ने से आप खुद को पूरी तरह से अलग रोशनी में देख सकते हैं। लिप ग्लॉस का गहरा शेड आपको पूरी तरह से वा-वा-वूम का एहसास करा सकता है, जबकि आपकी आंखों की रेखा पर एक विंगटिप आपको सुपर-पॉश सेंस के साथ छोड़ सकता है। आपको अपने कॉमॉर्ट ज़ोन से बेतहाशा बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है - छोटा सा परिवर्तन आपके आत्मविश्वास को एक नए स्तर पर ले जा सकता है।
मुस्कान
यह मूर्खतापूर्ण और बुनियादी लग सकता है, लेकिन यह सच है - कभी-कभी एक मुस्कान ही आपको अंदर और बाहर उज्ज्वल महसूस करने की आवश्यकता होती है। के अनुसार मज़बूत रहनाब्रिटिश डेंटल हेल्थ फाउंडेशन द्वारा किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि मुस्कुराहट किसी के मूड को बेहतर बनाने पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकती है। अपने आप को मुस्कान में लाने का सरल कार्य आपकी आत्माओं को नाटकीय रूप से ऊपर उठा सकता है। इसलिए, जब आपको लगे कि आपकी नसें आप में से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने लगी हैं, तो बस अपने आप को मुस्कुराने दें और आप तुरंत हल्का महसूस कर सकते हैं।
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