अपने साथी के साथ कठिन विषयों से संपर्क करने का तरीका यहां बताया गया है - कठिन मुद्दे जो लड़ाई को भड़का सकते हैं (लेकिन ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है)।
कठिन मुद्दों पर चर्चा
इस महीने लव-मेकिंग जीरो पर आ गया है। ठीक है, चलो सच्चा हो: पिछले तीन महीनों में आपका प्रेम-निर्माण एक दुर्गंध में रहा है, और बस यह कहना कि आपको ढोंगी देता है।
आपको पूरा यकीन है कि उसका कोई अफेयर नहीं है (कोई समय नहीं है), वह नहीं है वह काम में व्यस्त, बचा क्या? क्या वह तुमसे प्यार नहीं करता? क्या आपके द्वारा उठाए गए 10 (20?) पाउंड ने आपको बुरी तरह से अवांछनीय बना दिया है? क्या वह आपके नए 'डू' से नफरत करता है?
विषय की अनदेखी
आप उससे पूछना चाहते हैं, "क्या गलत है? क्या यह मैं हूँ? क्या यह हम हैं?" लेकिन आप न केवल उससे डरते हैं कि वह क्या जवाब दे सकता है, आप डरते हैं कि आप सवाल पूछकर भी उसे और दूर कर देंगे।
लेकिन जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं, आपको उतना ही गुस्सा आता है। अब आप पिछले आँसू हैं। अब आप जो करना चाहते हैं वह यह है कि "तुमने मेरे साथ इस तरह से व्यवहार करने की हिम्मत कैसे की?! आपकी हिम्मत कैसे हुई कि आप मुझे इस कदर हल्के में ले लें कि आपको लगता है कि मैं इधर-उधर ही रहूंगा, भले ही आप मेरी उपेक्षा कैसे करें? ” आप उस दरवाजे से बाहर निकलने और उसे पटकने के लिए तैयार हैं ताकि घर नीचे आ जाए।
आप भयभीत रोने और गुस्से में बाहर निकलने के बीच बेतहाशा झूलते हैं, इसका नतीजा यह है कि आप उससे इस बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करते हैं। और अब आप चार महीने चल रहे हैं ...
कठिन मुद्दों से कैसे संपर्क करें
सच बोलकर शुरू करें - पूरा सच! - न केवल आप कितने आहत, परेशान या क्रोधित हैं, बल्कि यह भी कि आप भावनात्मक रूप से क्या महसूस कर रहे हैं।
विषय जोड़ने का प्रयास करने के तरीकों में शामिल हैं:
"मैं आपसे इस बारे में बात करने से घबरा रहा हूं। मुझे डर है कि कहीं आप इसे गलत न समझ लें या नाराज़ हो जाएँ।"
"मैं इसका उल्लेख करने में असहज हूं, लेकिन मेरे लिए इसे आपके साथ साझा करना महत्वपूर्ण है, भले ही मुझे डर है कि आप जो सुनते हैं वह आपको पसंद नहीं आएगा।"
अपने लड़के की प्रतिक्रिया सुनने के लिए प्रतीक्षा करें। यह शायद कुछ इस तरह होगा "मुझे नहीं पता कि मैं इसके बारे में कैसा महसूस करूंगा, लेकिन ठीक है, मैं आपकी बात सुनने की कोशिश करूंगा।" आप यह जानकर आगे बढ़ सकते हैं कि उसने अपने तर्कसंगत दिमाग को फ्रंट बर्नर पर रखा है। अगर वह कहता है "अरे, अगर मुझे यह पसंद नहीं है, तो बहुत बुरा! अगर मुझे गुस्सा आता है, तो सख्त!" तो वह सुनने को तैयार नहीं है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह बेहतर स्थान पर न हो, और पुनः प्रयास करें।
कांटेदार मुद्दों पर चर्चा करने के बारे में अपनी प्रारंभिक परेशानी साझा करें और आप उन्हें हल करना बहुत आसान बना देंगे।
